Este documento habla sobre la nutrición y la salud. Explica que la salud es el resultado de una buena nutrición obtenida de alimentos naturales de la tierra. Define los cinco métodos por los cuales el cuerpo recibe nutrientes y los principales nutrientes como frutas, verduras, cereales, aire y agua. También describe brevemente el proceso de digestión por el cual los alimentos son transformados y absorbidos para ser utilizados por el cuerpo.

1. NUTRICIÓN Y
SALUD
Por: Leoncio Ñuflo Leyva leoncionuflo@yahoo.com
Educando
para la
buena salud

2. La salud es el
resultado de la
nutrición.
Si se vive en armonía con la naturaleza,
consumiendo los alimentos que la tierra
produce, en su estado natural, se tiene
asegurada una buena salud y longevidad
garantizada.
Ver lo que pasa en el colon: (video de 20 minutos)
https://www.youtube.com/watch?v=Z6Ts-9s57GY

3. LA NUTRICIÓN
Se produce por:
Por la
boca
Por los
pulmones
Por la piel
Por la
circulación
Por la
mente

4. LOS
NUTRIENTES:
 ALIMENTOS SALUDABLES:
Frutas, verduras y cereales
 AIRE: Es el primer alimento
 AGUA: La primera medicina

5. PROCESO DE
DIGESTIÓN
Es el proceso de transformación de los
alimentos, previamente ingeridos por la boca,
en sustancias más sencillas para ser
absorbidas.
La absorción es parte del proceso de
digestión que se realiza en el intestino
delgado, a través de los vellos intestinales.
Los desechos deben pasar al intestino grueso
para su almacenamiento temporal y
reabsorción.

6. PROCESO DE DIGESTIÓN
LA DIGESTIÓN
LA EVACUACIÓN
En una siguiente
presentación
hablaremos sobre la
evacuación.