Es un hecho que más del 75% de las personas que pierde peso, lo recuperan de nuevo a lo largo de ese mismo año y aumentan hasta en un 50% más de lo que perdieron. Lo que voy a decirte te ayudará a reducir tu peso y te ayudará a mantener un nivel de vida más saludable. Este es solo el comienzo para empezar a perder peso de forma natural y sostenida. ¿Sabes lo que es una escala de ph? Una escala de pH es una guía de medición de la acidez y la alcalinidad. Es una escala de 1 a 14, donde 1 es totalmente ácido y 14 es completamente alcalino. Esto significa que 7 es totalmente neutral, ni ácido ni alcalino. ¿Por qué es esto tan importante? Porque nuestros cuerpos son un delicado equilibrio entre el ácido y el alcalino y el nivel óptimo de nuestro cuerpo es de 7,36, es decir, ligeramente alcalino. Si tienes sobrepeso te aseguro que tu cuerpo es ácido, porque eso es básicamente la grasa, ácido almacenado que tu cuerpo no ha sido capaz de eliminar. Visita mi blog www.ComoPerderPesoEnUnaSemana.es

1. Alcalinízate para eliminar grasas
Es un hecho que más del 75% de las personas que pierde peso, lo recuperan de nuevo a
lo largo de ese mismo año y aumentan hasta en un 50% más de lo que perdieron.
Lo que voy a decirte te ayudará a reducir tu peso y te ayudará a mantener un nivel de
vida más saludable. Este es solo el comienzo para empezar a perder peso de forma
natural y sostenida.
¿Sabes lo que es una escala de ph?
Una escala de pH es una guía de medición de la acidez y la alcalinidad. Es una escala de
1 a 14, donde 1 es totalmente ácido y 14 es completamente alcalino. Esto significa que 7
es totalmente neutral, ni ácido ni alcalino.
¿Por qué es esto tan importante? Porque nuestros cuerpos son un delicado equilibrio
entre el ácido y el alcalino y el nivel óptimo de nuestro cuerpo es de 7,36, es decir,
ligeramente alcalino. Si tienes sobrepeso te aseguro que tu cuerpo es ácido, porque eso
es básicamente la grasa, ácido almacenado que tu cuerpo no ha sido capaz de eliminar.
Cuando comienzas a acercar tu cuerpo hacia el nivel óptimo del 7,36, tu cuerpo va a
reaccionar automáticamente para deshacerse de algunos de los residuos ácidos que
actualmente se están aferrando a él. Pero tu cuerpo necesita ayuda para ser más alcalino
y deshacerse de estos residuos.
Afortunadamente hay un producto que la solución perfecta para tu problema y se llama
“agua”. Así es, el agua.
Estoy segura de que has oído hablar muchas veces que debes beber al menos 6-8 vasos
diarios de agua, pero… ¿has tomado buena nota de ello?
Supongo que te encuentras en una de las siguientes categorías:
1. Has oído hablar de esto y ahora bebes esa cantidad de agua cada día
2. Has oído decir eso, pero no lo haces porque significaría tener que ir al baño con más
frecuencia
3. Has oído hablar de esto y simplemente no te lo crees.
Si no estás en la primera categoría créeme que es absolutamente necesario beber al
menos 2 litros (3 sería mejor, pero no excedas los 3 litros) de alcalinizantes de agua

2. (agua mineral embotellada preferiblemente por día. Este agua volverá a alcalinizar tu
cuerpo, por lo tanto dale a tu cuerpo la oportunidad de deshacerse del exceso de ácido
que tiene que rápidamente comenzarás a deshacerte de esos residuos de forma natural.
Te garantizo que si comienzas a beber al menos 2 litros de agua al día, comenzarás a
sentir los efectos dentro de unos 15 días. Pero antes de salir corriendo a buscar un vaso
de agua debes saber que existen otras bebidas que te ayudarán a conseguir unos niveles
más alcalinos en tu cuerpo. Entre esas bebidas destaca el té verde y el limón.
Yo personalmente tomo entre 2 y 3 litros de agua mineral, agua con limón o té y desde
que empecé he encontrado una enorme diferencia en mi vida.
Así que ya lo sabes, cuanto antes empieces antes notarás los efectos.
Si quieres conocer más consejos puedes visitar mi blog
www.ComoPerderPesoEnUnaSemana.es