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1. Dieta Rapida para Bajar de Peso
La dieta rapida para bajar de peso, generalmente incluyen algún batido de manera
complementaria, pero los jugos como la base de la alimentación, hasta hoy son un
terreno sin explorar. Seguramente usted habrá escuchado en algún lugar esa dieta que
está relacionada con los jugos. Sus propiedades son inigualables y se utiliza para bajar
de peso de una manera inimaginable.
Dieta Rapida para Bajar de Peso su Mejor Alternativa
Una dieta rapida para bajar de peso, por obvias razones, deberá tener restricciones
en la comida que usted deberá estar dispuesto a acatar. Siga las siguientes
recomendaciones y verá cómo todos notarán los resultados con la brevedad del
tiempo, como usted justamente lo desea. Esta dieta rapida para bajar de peso, tiene
un límite de tiempo, no exceda su uso. Hágalo por el amor al cuerpo, que creemos,
usted debe tener.
Qué Puedo Comer en la Dieta Rapida para Bajar de Peso
Le daremos una lista de alimentos, en las cantidades en las usted debe comer, deben
seguirse al pie de la letra. Si consume un producto por fuera de los mencionados en la
dieta rapida de bajar de peso, no le garantizamos que la dieta rapida para bajar de
peso, tenga éxito en su cuerpo.
 500 gramos de pan, para un lapso de 3 tres días. Preferiblemente divídalo para
sus desayunos.
 Dos huevos sin yema. Esta cantidad es más que suficiente para este tiempo. La
yema, además, contiene grasas que no favorecerán la dieta rapida para bajar
de peso.
 1000 gramos de carne blanca cocinada. No le eche sal. La sal es uno de los
aditivos que más engorda a las personas.
 Una ensalada con buena cantidad de tomate y pepino hace parte de la dieta
rapida para bajar de peso.

2.  No consuma arroz. Para llevar a donde quiere su dieta rapida para bajar de
peso, deberá olvidarse por este tiempo, de comer arroz.
Incluir Jugos en la Dieta Rapida para Bajar de Peso
Las frutas tienen beneficios para la salud, que pasan por todos los órganos de nuestro
cuerpo. En cuanto a ella no hay ningún tipo de restricción, Simplemente evalúe bien
las frutas que decidirá incluir en su dieta rapida para bajar de peso. Aconsejamos que
sean las más altas en agua, más bajas en azúcares y más relacionadas con el tracto
digestivo.
 En el día deberá consumir 4 jugos de dos frutas diferentes.
 En la mañana justo después de levantarse, sin haber ingerido ningún alimento,
tome uno de estos jugos.
 Antes del almuerzo, justo 20 minutos antes, tome su segundo vaso del día. Esta
clave es muy importante, puesto que hará que usted llegue más lleno o llena al
almuerzo. Evitando descompensaciones.
 Dos horas después del almuerzo, tome su tercer vaso de jugo. Recuerde no
acompañar con ningún alimento y no utilizar endulzantes para esta bebida.
 Espere otras dos horas y tome su última bebida del día.
De esta manera usted verá resultados de pérdida de 8 hasta 11 kilos. Esta dieta rapida
para bajar de peso no presenta ninguna complicación para el organismo por tratarse
de una rutina a base de frutas. La clave está en la forma cómo los líquidos actúan sobre
nosotros. Recuerde comer en las porciones descritas y no excederse haciendo deporte
en la dieta rapida para bajar de peso.
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Verónica Sáenz