1. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y CONTROL DEL ESTRÉS
La atención
1

2. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y CONTROL DEL ESTRÉS
¿Qué significa que la atención es selectiva?
¿Puedes ser dueño de tu atención?
¿Qué beneficios se consiguen con el desarrollo de la atención?
¿El cerebro tiene plasticidad?¿qué significa neuroplasticidad?
Eres responsable de tu cerebro ¿qué significado tiene para tu vida
esta afirmación?
Según donde lleves tu atención ¿puedes tener más o menos estrés,
puedes ser más o menos feliz, puedes transformar tu día a día?
2