autoconocimiento

1. AUTOCONOCIMIENTO

2. El autoconocimiento consiste en buscar lo que andamos
persiguiendo dentro de nosotros mismos, que es precisamente
el último lugar en el que nos han enseñado a mirar
Determinar de las creencias, valores y paradigmas desde los cuales nos manejamos

3. Tomar conciencia de nuestras fortalezas, áreas por mejorar,
patrones de comportamiento (modos de actuar y relacionarse)
y modelos mentales
Conciencia de las emociones y su impacto en el
desempeño laboral
Es el momento de que te conozcas mejor, de que
sepas realmente quién eres y qué es lo que aporta
verdadero significado
a tu vida

4. El camino interior nos
lleva a encontrarnos con
ese flujo de
pensamiento,
y mediante la
observación de esos
pensamientos, detectar
las emociones que nos
manejan, y del
pensamiento promotor
de ese flujo de
emociones y
pensamiento
Somos el observador que
está tras esos pensamientos

5. El camino empieza por
detenerse y escuchar el
monólogo interno
El análisis y
observación de ese
océano revuelto de
pensamientos y
emociones, nos abre
al conocimiento de
quienes somos en
realidad

6. El encuentro con nosotros mismos es un encuentro del que no podemos escapar eternamente
AUTOEVALUACIÓN
AUTO - CONCEPTO AUTOEFICACIA
A
U
T
O
E
S
T
I
M
A
AUTOOBSERVACIÓN

7. Es necesario considerar que tenemos MODELOS MENTALES:
“Llamamos modelos mentales al conjunto de opiniones, teorías personales, valores, paradigmas, distinciones y creencias que utilizamos
para percibir, analizar e interpretar todo tipo de fenómenos y circunstancias de nuestra vida” Oscar Anzorena

8. Y todo es según el cristal a través del cual se mire

9. Por lo tanto, todos tenemos Patrones de pensamiento
y reacciones emocionales

10. ¿El fracaso como las
paradas obligatorias en el
camino hacia el éxito,
necesarias para repostar o
recargar energías y para
reflexionar sobre el camino
recorrido y el que queda
por recorrer?
Si modificas tu percepción
de las circunstancias,
cambias tu estado
emocional, y por tanto
cambias tu manera de
pensar y tu forma de
actuar, y como
consecuencia cambias tu
vida. Es tu responsabilidad
personal darte cuenta de
esto y decidir si quieres
cambiarlo
A manera de ejemplo:
¿Qué piensas sobre el
éxito y sobre el fracaso?

11. DEBILIDADES
¿Qué puedes
mejorar?
¿Estás desmotivado?
OPORTUNIDADES
¿Qué apoyos puedes
conseguir para
mejorar?
¿De qué tendencias te
puedes beneficiar?
FORTALEZAS
¿En qué eres bueno?
¿Tienes algo que te
diferencia?
AMENAZAS
¿Qué te podría
distraer?
¿Qué puede pasar
que te afecte
negativamente?
Interno Interno
Externo Externo
Paradisminuir
Te invito a realizar un ANÁLISIS FODA PERSONAL
Recuerda que en algunos casos se puede pedir la opinión a
personas cercanas que nos conozcan bien (pareja, amigo (a),
compañero (a) de trabajo, hermano(a), padres)
Paraneutralizar
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