El documento trata sobre la autoestima. Explica que la autoestima es la percepción emocional que las personas tienen de sí mismas y su autoconcepto. También describe que existen diferentes tipos de autoestima como la adecuada y la baja, e incluye claves para mejorar la autoestima como no idealizar a los demás, aceptarse a uno mismo y disfrutar el presente. El objetivo final es ayudar a las personas a reconocer y valorar sus cualidades para tener una autoestima positiva.