1. Historia
El Balonmano tiene sus orígenes en juegos propios de los griegos y los romanos. En
Grecia existió el "juego de urania" en el que se usaba el balón de medidas parecido a
una manzana, que debía ser sostenido en el aire, lanzándolo en dirección a las
nubes y lo cogían saltando, antes de que sus pies volvieran a pisar el suelo. Los
romanos practicaron una modalidad que se realizaba con una pelota y con las
manos. Más adelante, en La Edad Media existió el "juego de la pelota", que
consistía en atrapar el balón en vuelo de una forma parecida a como se lo pasan
ahora los jugadores de balonmano, pero todo esto era una práctica deportiva no
estructurada, sin ningún tipo de reglamento ni de normas.
Este deporte se ha desarrollado a partir de una serie de juegos similares, que
estuvieran en vigor al comienzo del siglo XX. Este tipo de juegos empezaron a ser
practicados en el centro y norte de Europa, en 1926 se estableció el Reglamento
Internacional de Balonmano.
La forma que conocemos actualmente de este deporte data de 1914 y se atribuye a
Karl Schelenz, profesor de la escuela de educación física y de deportes de Berlín.
El primer Campeonato del Mundo (en la modalidad de a once) se celebró en
Alemania en 1938.
En 1965 se practicó en los Juegos Olímpicos. Siendo su primera participación en
categoría masculina en los Juegos Olímpicos de Múnich 1972 y en categoría
femenina en los Juegos Olímpicos de Montreal 1976.

2. Los jugadores pueden estar estáticos o en desplazamiento. El pase debe ofrecer unas
garantías, de manera que los adversarios no puedan cortar su trayectoria.
Alcanzar un auténtico dominio de pase es tarea complicada. Se requiere un trabajo
continuado y metódico, sobre el cual el jugador debe poner verdadero empeño.
A la hora de tratar el pase, como ocurre con el resto de conceptos básicos, nos
encontraremos con una serie de principios fundamentales:
El pase debe efectuarse en dirección al jugador al jugador situado en condiciones
más favorables, para que la acción siguiente adquiera el mayor grado de efectividad
posible.
Se debe poseer el mayor número de pases a realizar.
En la medida de lo posible, cuando se ejecuta el pase, no debe mirarse al receptor.
El pase debe realizarse con fuerza con fuerza. La fuerza debe considerarse en
función de la distancia existente entre pasador y receptor.
El pase debe realizarse con precisión. El receptor debe hacerse con el balón
pasado en el punto más idóneo. Un pase mal dirigido obliga a modificar posiciones
ya adoptadas, debiendo posponer la acción y proteger el balón situándose el
pasador entre él y el adversario.
Si el oponente está cercano, el balón se debe proteger situándose el pasador entre
él y el adversario.
Tipos de pases:
1. Pase clásico de frente.
2. Pase clásico lateral.
3. Pase de cadera.
4. Pase en alto.
5. Pase en suspensión.
6. Pase en pronación.
7. Pase en bandeja.
8. Pase de cortina y bloqueo.
9. Pase con dos manos a la altura del pecho.

3. El bote es un recurso técnico que se utiliza, básicamente, en una de estas
circunstancias:
1) Progreso en espacio libre de marcaje, habiendo comprobado, previamente,
que la distancia a recorrer es de tres pasos.
2) Progreso dentro de una distancia superior a tres pasos, con un oponente muy
próximo sobre el que se ha logreado obtener una situación ventajosa.
3) No caer en la retención del balón ante la imposibilidad de progresar o de
realizar un lanzamiento con garantías.
4) Necesidad de alejarse de un adversario, teniendo agotado el primer ciclo de
pasos.
5) Necesidad de serenar el juego individual o colectivo cuando este es
demasiado rápido y alborotado.
El jugador que bota el balón no puede tener puesta la mirada en él; porque si lo
hace, no puede apercibirse de la situación de sus compañeros, y no sabrá apreciar
que es la más conveniente a realizar en cada caso.
Podemos distinguir entre botes altos y bajos. En los altos, se encuentran los botes
verticales y los oblicuos. Los verticales son empleados para provocar un cambio de
ritmo en el equipo, evitar la retención del balón con hombres a distancia y serenar
ánimos.
El bote oblicuo se utiliza cuando lo que nos interesa es una progresión rápida sin
importar que el adversario esté cerca o no.
El bote bajo se emplea cuando la progresión se realiza en zonas de aglomeración
defensiva estando los adversarios muy próximos, y también para evitar la retención
en situaciones en las que el contrario necesita, desesperadamente, hacerse con el
poder del esférico.
Tipos de botes:
1. Bote alto en progresión (oblicuo)
2. Bote bajo protegido

4. El desarrollo de una acción técnica o de un procedimiento táctico está condicionado
a como se ha recibido el balón. Si la recepción no es correcta, la acción no se podrá
llevar a cabo con éxito. Además, cabe la posibilidad de que el adversario se haga
con el balón, con el consiguiente peligro de encajar un gol.
Las estadísticas demuestran que, por lo general, el equipo que sale derrotado en un
partido de balonmano es aquel que más fallos de recepción comete a lo largo del
mismo.
Como sucede en otros principios técnicos, una buena recepción del balón obedece a
una serie de principios fundamentales:
Sea cual sea la posición del cuerpo, el jugador debe ofrecer la mejores
posibilidades de recepción del balón, y de esta forma asegurar la posesión y
posterior control del mismo.
Los receptores en potencia no deben mirar, en lo posible, al jugador en posesión
del balón. Lo más relevante es que la atención este repartida entre los elementos
más importantes del juego. Para ampliar el campo visual, es aconsejable que el
contacto visual con el balón se pierda momentos antes de hacerse con el control de
mismo.
Con adversarios cercanos, el receptor debe defender la posesión del balón con su
cuerpo, alejando, en el momento de la recepción, el balón del oponente.
Formas de recepción:
o Recepción frontal alta
o Recepción frontal intermedia
o Recepción frontal
o Recepciones rodadas

5. Las reglas que el jugador que posee la pelota debe respetar son las siguientes:
Pasos: Un jugador no puede dar más de tres pasos con la pelota en sus manos.
Para desplazarse también puede utilizar el bote.
Dobles: Después de parar de botar no está permitido volver a botar nuevamente. En
cambio, es posible dar otros tres pasos.
Debe pasar, lanzar a portería o botar antes de cumplirse 5 segundos desde que
cogió la pelota.
Hay que pisar la línea lateral del campo para hacer un saque de banda.
El balón se puede tocar desde la rodilla hacia arriba. El portero puede hacerlo con
cualquier parte de su cuerpo.
Existen reglas comunes a todos los jugadores:
No está permitido empujar, sujetar o golpear a un adversario.
No se puede impedir el paso a un jugador con los brazos o las piernas. Pero sí con el
tronco.
Es falta pisar la línea que delimita el área de portería de 6 metros y entrar en ella,
menos el portero.
Dentro del área el portero no será castigado si hace pasos, dobles o retiene el balón
más de 3 segundos.
Se puede lanzar a portería desde dentro del área, siempre y cuando el jugador haya
saltado, previamente sin pisar la línea, y lance la pelota antes de caer al suelo.
Cuando el guardameta envía la pelota detrás de su portería y sale por la línea de
fondo él mismo pondrá de nuevo la pelota en juego. Si, en cambio, el balón es
tocado por un jugador de campo defensor, se lanzará saque de esquina desde el
lado más próximo desde donde salió.
Todas las faltas se sacan desde el mismo lugar donde se hicieron. Excepto si la
infracción fue entre las líneas de 6 y 9 metros. En ese caso, el golpe franco se saca
sobre la línea discontinua de 9 metros. Las defensas deben colocarse en la línea de 6
metros.
Cuando el jugador que lanza a portería se encuentra con ventaja clara para
conseguir gol, recibe falta antirreglamentaria, el árbitro castigará la falta con
penalti. Éste se lanza desde la línea de 7 metros. Todos los jugadores deberán
retrasarse hasta la línea de 9 metros.
Si los árbitros consideran que un equipo pierde tiempo, retardando demasiado el
lanzamiento a portería, pueden castigar a esta situación indicando “pasividad”.
Un jugador puede ser expulsado por 2 minutos. A la tercera expulsión se va
directamente al vestuario, y a los 2 minutos entrará otro jugador.

6. Bibliografía
http://www.tododxts.com/deportes/72-balonmano/99-balonmano-
historia-reglas-terreno-de-juego.html
http://blogbalonmanoupn.blogspot.com/2011/08/fundamentos-
basicos.html
http://html.rincondelvago.com/balonmano-reglas-basicas.html