futbol

1. FUTB L
(deporte de conjunto)

2. ¿ QUÉ ES EL FÚTBOL?
• Deporte de equipo practicado por dos
conjuntos de once jugadores con una pelota
esférica.
• El Deporte mas popular del mundo.
• Es de fácil practica en cuanto a
implementación y economía.
• Puede ser también la representación
simbólica de una batalla.

3. HISTORIA
• Alrededor del año 200 a.C. durante la dinastía
Han en china tsu chu.
• En el siglo VII los japoneses tuvieron una forma
de fútbol llamada kemari.
• Siglo XII primera evidencia futbol en Inglaterra.
• Enfrentamientos entre parroquias, villas,
fábricas y pueblos.
• Partidos de 27 jugadores y 6 árbitros, las
porterías separadas a 1 km de distancia, era
durante las fiestas o carnavales, se dominio
futbol de carnaval.

4. • En 1855 el shellfield fue fundado el equipo
mas antiguo del mundo.
• El club de liga mas antiguo es, el Notts
Country creado en 1862.
• En octubre de 1863 se fundó la Fútbol
Asociación (FA) en la Taberna Freemasons.
• La idea de una Copa de Fútbol Asociación fue
del secretario de la FA, Charles Alcock, quien
propuso sus planes en una reunión a la que
asistieron doce clubes en octubre de 1871.

5. • En 1904 se fundó en París el órgano rector
mundial, la Federación Internacional de Fútbol
Asociación (FIFA).
• En 1930 se celebro la primera copa del
mundo.
• En 1992 la FIFA tenia 179 asociados.
• El presidente actual de la FIFA es Joseph
Blatter.
• La sede la FIFA esta ubicada en SUIZA.

6. EL REGLAMENTO

7. 1 TERRENO DE JUEGO.
• Las dimensiones serán de 90 a 120 m x 45 a
90 m.
• Para partidos internacionales es de 100 a 110
x 64 a 75 m.
• El ancho de las líneas no deberá ser mayor a
12 cm.
• El centro del campo esta señalado por un
punto ubicado dentro de un circulo con un
radio de 9,15 m.

9. 2 EL BAL N
El balón o pelota es un objeto con
forma de esfera utilizado para la
práctica del fútbol. Deberá ser de
cuero u otro material adecuado. Su
circunferencia será de entre 68 y
70cm, su masa de entre 410 y 450g, y
su presión de entre 0,6 y 1,1atm al
nivel del mar.

10. 3 NUMERO DE JUGADORES
• El partido será jugado por dos equipos
compuestos cada uno por 11 jugadores, de los
cuales uno jugará como guardameta.
• Se podrán utilizar jugadores sustitutos en
cualquier partido que se juegue bajo el
reglamento de una competición oficial a nivel de
la FIFA.
• El numero de sustitutos estará estipulado en el
reglamento del torneo al igual que el nuemro de
cambios.

11. 4 EQUIPAMENTO O VESTIMENTA
• Camiseta manga larga o corta.
• Pantaloneta por encima de la rodilla.
• Si se usa licra por debajo de la pataloneta debe
ser del mismo color.
• Medias largas.
• Guayos .
• Canilleras/espinilleras.
• No debe portar ningun objeto peligroso (anillos,
cadenas, manillas, aretes, etc.).

12. 5 EL ARBITRO
• Aplicación de reglas.
• Apreciación de las faltas.
• Llevar el tiempo.
• Sanciones con tarjetas.
• Autorizacion de ingreso al terreno.
• Neutral e imparcial.
• Debe ser Objetivo.
• Potestad para expulsar.
• Decisiones definitivas.

13. 6 JUECES DE LINEA
• Señalar fueras de juego.
• Señalizar faltas.
• Apoyo al juez central.
• Avisar mediante la señal de la bandera para la
sustitución.

14. 7 DURACION DEL JUEGO
• Dos tiempos de 45 minutos.
• El descanso entre tiempo será de 5 minutos o
mas si el arbitro lo autoriza.
• El tiempo de adición será decisión del juez
central, este tiempo se añade al final de cada
45 minutos.

15. 8 SAQUE INICIAL O DE SALIDA
• Deberá ser hacia adelante.
• El balón deberá estar ubicado en el punto
central del campo.
• Solo pueden haber dos jugadores dentro de la
bomba central para realizar el saque.
• Los equipos deberán estar cada uno en su
terreno correspondiente antes del saque.
• Después de cada gol el juego se reanuda
desde el centro.

16. 9 BALON EN JUEGO O FUERA
• Cuando haya traspasado completamente una línea de
banda o de meta, ya sea por tierra o por el aire.
• Cuando el juego haya sido detenido por el árbitro.
• El balón está en juego en todo otro momento, desde el
comienzo hasta el final del partido, incluso en los casos
siguientes:
• Si vuelve al juego de rebote del larguero o de los
postes de los marcos, o de las banderolas de esquina.
• Si vuelve al juego después de haber tocado al árbitro o
a un juez de línea situado en el interior del campo.
• Mientras no se adopte una decisión sobre una
supuesta infracción de las Reglas del Juego.

17. 10 EL GOL
• Un gol será valido si el balón pasa totalmente
la línea de meta.
• Es valido si es marcado con cualquier parte del
cuerpo excepto con las manos.
• El que marque mas goles es el ganador.
• Y la igualdad en goles cometidos se considera
empate.

18. 11 FUERA DE JUEGO O LUGAR
• Un jugador está en posición de fuera de juego si se
encuentra más cerca de la línea de meta contraria que
el balón, salvo :
(a) Que se encuentre en su propia mitad del terreno.
(b) Que haya entre él y la línea de meta contraria dos
adversarios por lo menos.
• Un jugador solamente será declarado fuera de juego y
sancionado por estar en posición de fuera de juego si,
en el momento en que el balón toca o es jugado por un
compañero, él está, según el árbitro :
(a)Interfiriendo el juego o a un contrario.
(b)Tratando de sacar ventaja de esta posición.

19. 12 LAS FALTAS
Un jugador que comete intencionadamente una de las nueve
faltas siguientes :
• (a) Dar o intentar dar una patada a un contrario.
• (b) Poner una zancadilla a un contrario, es decir, hacerle caer o
intentarlo, sea por medio de la pierna o agachándose delante o
detrás de él.
• (c) Saltar sobre un adversario.
• (d) Cargar violenta o peligrosamente a un contrario.
• (e) Cargar por detrás a un adversario que no hace obstrucción.
• (f) Golpear o intentar golpear a un adversario o escupirlo.
• (g) Sujetar a un adversario.
• (h) Empujar a un adversario.
• (i) Jugar el balón es decir, llevarlo, golpearlo o lanzarlo con la
mano o el brazo (esta disposición no es aplicable al
guardameta dentro de su propia área de penal)

20. 13 TIROS LIBRES
• Los tiros libres se clasifican en dos categorías:
el tiro libre directo (del cual se puede ganar
directamente un tanto en contra del equipo
que cometió la falta), y el tiro libre indirecto
(del que no puede lograrse válidamente un
tanto sino cuando el balón, antes de traspasar
la meta, haya sido jugado o tocado por un
jugador distinto de aquél que efectuó el tiro).

21. 14 PENAL
• El penal se tirará desde el punto de penal y,
antes de que se ejecute, todos los jugadores, a
excepción del que va a ejecutar el castigo y del
guardameta adversario, deberán estar en el
interior del campo de juego, pero fuera del
área de penal y distanciados por lo menos
9'15 metros del punto de penal.

22. 15 SAQUE DE BANDA
• Cuando el balón en su totalidad haya traspasado la
línea de banda, ya sea por tierra o por aire, será puesto
nuevamente en juego lanzándolo al interior del campo
en cualquier dirección, desde el punto por el que
franqueó la línea, por un jugador del equipo contrario
al del que tocó el balón en ultimo lugar. El jugador que
hace el saque, en el momento de lanzar el balón
deberá dar frente al campo de juego y tener una parte
cualquiera de cada pie sobre la línea de banda o en el
extremo exterior de ésta línea. Deberá lanzar el balón
de detrás por encima de su cabeza y servirse para ello
de las dos manos.

23. 16 SAQUE DE META
• Cuando el balón en su totalidad haya traspasado
la línea de meta, excluida la parte comprendida
entre los postes del marco, ya sea por tierra o por
aire, habiendo sido jugada en ultimo termino por
un jugador del equipo atacante, se colocara en un
punto cualquiera de aquella mitad del área de
meta mas cercana al sitio por el cual cruzo la
línea, y será lanzado con el pie, directamente al
juego más allá del área penal, por un jugador del
equipo defensor, el cual no podrá volver a jugar el
balón antes de que otro lo haya tocado o jugado.

24. 17 SAQUE DE ESQUINA
• Cuando el balón en su totalidad haya traspasado la
línea de meta, excluida la parte comprendida entre los
postes del marco, ya sea por tierra o por aire, habiendo
sido jugado en ultimo termino por un jugador del
equipo defensor, se concederá un saque de esquina,
que será lanzado por un jugador del equipo atacante
así : todo el balón será colocado en el interior del
cuarto de circulo correspondiente a la banderola de
esquina más cercana al sitio por donde salió el balón,
banderola que no podrá ser trasladada, y es de este
lugar de donde será lanzado el balón.

25. FISIOLOGIA DEL
FUTBOLISTA

26. DISTANCIA RECORRIDA POR PARTIDO

27. DISTANCIA RECORRIDA POR
CATEGORIA

28. • En muestras de sangre tomadas después de partidos
de fútbol de elite la concentración de lactato promedia
3-8 mmol.l
• Durante un periodo de ejercicio intenso de un juego se
utiliza fosfato de creatina (CP) y en menor grado el
depósitos de trifosfato de adenosina guardado (ATP).
• El glucógeno de músculos en funcionamiento parece
ser el substrato más importante para la producción de
energía durante un partido de fútbol.
• Sin embargo, también se usan triglicéridos del
músculo, los ácidos grasos libres y glucosa de la
sangre como substratos en el metabolismo oxidativo
de los músculos.

29. GRUPOS
MUSCULARES
EN EL FUTBOL

30. POSTURALES FÁSICOS
Gastrosoleo Peróneo
Tibial Posterior Tibial Anterior
Adductores Cortos Cadera Vastos Externo e Interno
Isquiotibiales Glúteos
Recto Anterior Abdominales
Psoas Ilíaco Serrato Anterior
Tensor de la Fascia Lata Romboides
Piriforme Porción Inferior Trapecio
Erector de la Columna Flexores Cervicales Cortos
Cuadrado Lumbar Extensores Extrem. Superior
Pectoral Mayor
Porción Superior Trapecio
Elevador Escápula
Esternocleidomastoideo
Escaleno
Flexores de la Extremidad Superior

31. CARACTERISTICAS FISICAS SEGÚN
LA EDAD BIOLOGICA
RESISTEN
CIA
+ Capacidad
máxima de
absorción de
oxigeno
+ Depende del
tiempo que
presente
fatiga.
+ entre los 10
o 11 años se
manifiesta,
identificando
quien posee
esta
capacidad.
FUERZA
+ La fuerza esta
estrechamente
relacionada
con el peso
corporal, el
cual alcanza un
80% del 100%
posible en la
adultez a ala
edad de 16
años
VELOCI
DAD
+
Determinada
por el
desarrollo del
sistema
nervioso
central,
alcanza su
desarrollo a
los 14 años.
+ puede ser
mejorada esta
capacidad de
acuerdo a la
longitud de la
zancada y la
técnica de
carrera
COORDI
NACION
+ Depende
del desarrollo
del análisis
cinéticos del
cerebro, se
alcanza la
edad adulta
ya a los 12
años.
+ Existen
procesos que
se prolongan
hasta los
catorce años,
en donde
mejora la
ubicación
tiempo-
espacio.
LA
AGILIDAD
+ Esta
relacionada
con la
coordinación
y la capacidad
de ajuste
motor a
determinadas
situaciones.
+ Su máximo
desarrollo se
alcanza entre
los doce y los
catorce.
FLEXIBILI
DAD
+ Desarrollo
máximo en
edades
tempranas,
siendo muy
apreciable
tanto la
movilidad
articular
( flexibilidad)
Como la
elongación
muscular
(elasticidad)
A la edad de
8 a 9 años.

32. ASPECTOS
PSICOLOGICOS
ψ

33. CARACTERISTICAS
PSICOLOGICAS
INTELIGENCIA
La inteligencia
detiene su
crecimiento a los 18-
20 años; es la
capacidad para la
solución de
problemas
PERSONALIDAD
Cualidades somática,
intelectual y
caracterológicas;
constituye los rasgos
y características, que
pueden ser innatas o
adquiridas.
CARACTER
Aspecto moral de
individuo
TEMPERAMENTO
Características
emocionales en
relación con las
características
latitudinales.

34. BIOMECANICA DEL PATEO
• 1. Marcha o carrera
• 2. Impulsión de la pierna que realiza el golpeo desde una
posición retrasada con respecto al tronco hasta una posición
adelantada.
• 3. Pierna de Golpeo
• 4. Pierna de Apoyo
• 5. Traslado en forma relajada, después del golpeo del balón de la
pierna adelantada con una acción de frenado.
+ La mecánica del golpeo del balón implica la utilización de una
cadena cinética implicada en el pie, la cual suele corresponder, y
tiene cierta similitud con el modelo de marcha o carrera, aunque
se evidencian algunas diferencias, la más notable es la
participación del miembro que esta en apoyo, el cual desacelera
y estabiliza la cadera impidiendo que el cuerpo se desplace hacia
delante.

35. LA TECNICA

36. TECNICA INDIVIDUAL
CONTROLES
+ Parada
+ Semi parada
+ Amortigua
miento.
+ control
orientado
SUPERFICIES
DE
CONTACTO
+ Borde
interno.
+ Borde
externo.
+ Empeine.
+ Talón.
+ Muslo.
+ Pecho
+ Cabeza
CONDUCCION
Que realiza
el jugador al
controlar y
manejar el
balón en su
rodar por el
terreno de
juego.
LA FINTA
La finta es el
movimiento
con o sin
balón
destinado a
engañar al
adversario.
Es un
elemento
que forma
parte del
"dribling".
EL REGATE
Es la acción
técnica que
nos permite
avanzar con
el balón,
conservan
dolo y
desbordando
al adversario
para que no
intervenga
en el juego.
EL TIRO
El tiro es la
acción
técnica que
consiste en
todo envío
consciente
de balón
sobre la
portería
contraria.

37. LA TACTICA

38. PRINCIPIOS OFENSIVOS
•DESMARQUE.
•ATAQUES.
•CONTRAATAQUES.
•DESDOBLAMIENTOS.
•APOYOS.
•PAREDES.
•CONSERVACION DEL BALON.
•TEMPORIZACIONES.
•RITMO DE JUEGO.
•CAMBIOS DE RITMO.
•CAMBIOS DE FRENTE.
•PROGRESION DEL JUEGO
PRINCIPIOS DEFENSIVOS
•MARCAJE.
•REPLIEGUES.
•TEMPORIZACIONES.
•COBERTURAS.
•PERMUTAS.
•ENTRADA.
•CARGA.
•ANTICIPACION.
•INTERCEPTACION.

39. ORGANIZACIÓN DEL JUEGO
LA TACTICA
SISTEMA DE JUEGO
TACTICA
ESTRATEGIA
MOVIMIENTOS
EVOLUCIONES
ACCIONES CONJUNTAS

40. • Es la figura que de acuerdo a la posición de
cada uno de los jugadores se forma antes de
iniciar el partido.
SISTEMA DE JUEGO

42. • Son todas aquellas acciones de ataque y
defensa que se pueden realizar para
sorprender o contrarrestar al adversario en el
transcurso del partido con el balón en juego.
TACTICA

43. • Conjunto de acciones que se pueden realizar,
durante el desarrollo del partido en función de
ganar ventaja o neutralizar acciones del
adversario; o el análisis de los aspectos del
juego que permiten determinar los objetivos e
impedimentos, medios y táctica a seguir por
un equipo para ganar un partido.
ESTRATEGIA

44. • Desplazamientos guiados o dirigidos por el
entrenador previamente entrenados en
función de un sistema o zona de juego.
MOVIMIENTOS

45. • Considerada como la puesta en marcha de lo
previamente entrenado( anteriores pautas de
la organización de juego y aspectos técnicos),
por lo jugadores sin oposición y con el balón
en posesión.
EVOLUCIONES

46. • Llevar la evolución a condiciones mas reales
( en un partido o una practica con oposición),
para observar el desarrollo pleno de lo
entrenado.
ACCIONES CONJUNTAS

47. SOCIOLOGIA

48. • El futbol es para todos, sin distinción.
• Es una representación simbólica de guerra entre dos
grupos.
• La clase baja y media son los mayores simpatizantes de este
deporte.
• Un futbolista es esclavo de la publicidad y la fama.
• El juego que empezó en las calles por diversión hoy es un
espectáculo como producto del ganar a toda costa.
• Hoy no se juega futbol por diversión sino por demostrar
que se es el mejor o a nivel profesional por que es el
trabajo del jugador.
• El futbol constituye una salida económica para las clases
bajas.
• el futbol a nivel social posee un grave problema de agresion
y violencia.

49. EL ENTRENAMIENTO
(aspectos generales)
• Los actuales entrenadores de futbol, encaminan el entrenamiento
de forma conjunta:
FÍSICOTECNICOTACTICO.
• El entrenamiento de futbol tiene lugar básicamente en dos
escenarios:
LA CANCHA Y EL GINMASIO.
• La técnica, la táctica y la preparación física dependen una de la otra.
• Generalmente los equipos profesionales entrenan a doble jornada y
casi la totalidad de la semana.
• El biotipo del jugador de futbol hoy es condicionado en su totalidad
por la estatura.
• Es fundamental la correcta dirección y trabajo en las etapas
formativas del futbolista.

50. • La planeación del entrenamiento es
fundamental en cualquier deporte.
• Los principios del entrenamiento no se deben
dejar de lado.
• El director tecnico no solamente es el capitán
del barco, el DT debe ser una persona integral.
• EL ENTRENADOR debe ser ejemplo como ser
humano y trasmitir valores, debe ser modelo
para sus entrenados.