2. Aspectos técnicos
1. Adaptación del balón
2. El pase
3. Recepción del balón
4. Ciclo de pasos
5. El lanzamiento
6. Las fintas
3. Adaptación del balón
El balón se sostiene con las yemas de
los dedos.
La mano debe adoptar una posición
cóncava.
Los dedos se separan ampliamente
pero sin rigidez.
La palma de la mano no puede estar en
contacto con el balón.
Ejercer una presión importante del
pulgar y el meñique.
Foto.
5. El pase
En el pase es necesario:
La fuerza: En función de la distancia entre receptor y pasador.
Precisión: Que el compañero no tenga que modificar su posición
innecesariamente e incluso evitar la pérdida del balón.
Seguridad: Ante el pase que vallamos a realizar.
Tensión: Para aumentar el índice de seguridad, buscar un recorrido
más corto y rápido del balón.
Tipos de pases:
Video.
7. Recepción del balón
Momento en el que se recibe el balón tras un pase.
Recepción ≠ coger. Se recepciona con dos manos, se coge con
una.
Tipos de recepción:
Video.
9. Ciclo de pasos
Según el reglamento, el jugador con balón puede dar un máximo de
3 pasos.
Al dar 3 pasos se llama ciclo de pasos.
Después de un ciclo de pasos se puede hacer otro siempre que se
haya botado el balón.
Agotado el segundo ciclo de pasos, hay 3 segundos para pasar o
lanzar.
10. El lanzamiento
Debe de ser: preciso, potente y en una buena dirección.
Tipos de lanzamientos:
En apoyo:
Habitual
Intermedio
De cadera
Bajo
Rectificado sin caída
De revés
En caída
Sin apoyo:
En suspensión
De vaselina
12. Las fintas
Finta = Movimiento de engaño.
Las fintas constan de un cambio de dirección con la variante de
que entre el primer y el segundo desplazamiento hay una parada.
Hay que estar en posesión del balón y próximo al defensor.
Video.
