SlideShare una empresa de Scribd logo

Capitulo 4.1 guía para el uso saludable de la computadora1

•
•
Marisol Martinez-Vega
Marisol Martinez-Vega

Este documento proporciona recomendaciones para configurar el espacio de trabajo y la postura corporal para trabajar de forma saludable con una computadora. Recomienda ajustar la altura de la silla y el escritorio para mantener una postura natural, colocar el teclado, ratón y monitor a la altura de los ojos para evitar estiramientos, y tomar descansos periódicos para prevenir lesiones musculoesqueléticas.

1 de 24
Capitulo 4.1 Guía para el Uso Saludable de la Computadora Preparado Por: Prof. Marisol Martínez- Vega © Derechos Reservados 2010
Introducción ,[object Object]
Introducción ,[object Object]
Al dar soporte a su espalda, considere lo siguiente: ,[object Object],[object Object]
Para promover una postura cómoda de sus piernas, considere lo siguiente: ,[object Object],[object Object]
Para minimizar estirarse y promover posiciones cómodas para hombros y brazos, considere esto: ,[object Object],[object Object],[object Object]
Para promover una postura propia de muñecas y dedos, considere lo siguiente: ,[object Object],[object Object],[object Object]
[object Object]
Para evitar tener que doblar o girar el cuello, considere lo siguiente: ,[object Object],[object Object]
Para evitar tener que doblar o girar el cuello, considere lo siguiente: ,[object Object]
Para evitar tener que doblar o girar el cuello, considere lo siguiente: ,[object Object],[object Object],[object Object]
Para minimizar fatiga ocular, considere lo siguiente: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Consejos ,[object Object],[object Object],[object Object]
Considere los siguientes tipos de fuerzas de bajo impacto: ,[object Object],[object Object],[object Object]
Considere las siguientes sugerencias para reducir los efectos de estas fuerzas en su cuerpo: ,[object Object]
Considere las siguientes sugerencias para reducir los efectos de estas fuerzas en su cuerpo: ,[object Object]
[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object]
Tome descansos ,[object Object],[object Object]
Tome descansos ,[object Object],[object Object]
Para variar sus actividades diarias y trabajar produtivamente, considere lo siguiente: ,[object Object],[object Object]
Para variar sus actividades diarias y trabajar produtivamente, considere lo siguiente: ,[object Object]
Para variar sus actividades diarias y trabajar produtivamente, considere lo siguiente: ,[object Object],[object Object]
Para variar sus actividades diarias y trabajar produtivamente, considere lo siguiente: ,[object Object]

Recomendados

Organizadores grafico sblog
Organizadores grafico sblogOrganizadores grafico sblog
Organizadores grafico sblogGinger Garcia
 
El escudo del sena y la bandera y logo
El escudo del sena y la bandera y logoEl escudo del sena y la bandera y logo
El escudo del sena y la bandera y logo
luismipino
 
Capitulo 4 ambiente y equipo1
Capitulo 4 ambiente y equipo1Capitulo 4 ambiente y equipo1
Capitulo 4 ambiente y equipo1Marisol Martinez-Vega
 
Capitulo 1 la oficina moderna1
Capitulo 1 la oficina moderna1Capitulo 1 la oficina moderna1
Capitulo 1 la oficina moderna1Marisol Martinez-Vega
 
La Oficina Automatizada-capitulo 1
La Oficina Automatizada-capitulo 1La Oficina Automatizada-capitulo 1
La Oficina Automatizada-capitulo 1
Prof. Sary Rivera MA Ed
 
Capitulo 2.1 la imagen profesional1
Capitulo 2.1 la imagen profesional1Capitulo 2.1 la imagen profesional1
Capitulo 2.1 la imagen profesional1Marisol Martinez-Vega
 
Capitulo 2 la imagen profesional administrativo y las relaciones interperso...
Capitulo 2 la imagen profesional administrativo y las relaciones interperso...Capitulo 2 la imagen profesional administrativo y las relaciones interperso...
Capitulo 2 la imagen profesional administrativo y las relaciones interperso...Marisol Martinez-Vega
 
Concepto y Clases de oficina
Concepto y Clases de oficinaConcepto y Clases de oficina
Concepto y Clases de oficinaOrlando Baltazar
 

Recomendados

Organizadores grafico sblog
Organizadores grafico sblogOrganizadores grafico sblog
Organizadores grafico sblogGinger Garcia
 
El escudo del sena y la bandera y logo
El escudo del sena y la bandera y logoEl escudo del sena y la bandera y logo
El escudo del sena y la bandera y logo
luismipino
 
Capitulo 4 ambiente y equipo1
Capitulo 4 ambiente y equipo1Capitulo 4 ambiente y equipo1
Capitulo 4 ambiente y equipo1Marisol Martinez-Vega
 
Capitulo 1 la oficina moderna1
Capitulo 1 la oficina moderna1Capitulo 1 la oficina moderna1
Capitulo 1 la oficina moderna1Marisol Martinez-Vega
 
La Oficina Automatizada-capitulo 1
La Oficina Automatizada-capitulo 1La Oficina Automatizada-capitulo 1
La Oficina Automatizada-capitulo 1
Prof. Sary Rivera MA Ed
 
Capitulo 2.1 la imagen profesional1
Capitulo 2.1 la imagen profesional1Capitulo 2.1 la imagen profesional1
Capitulo 2.1 la imagen profesional1Marisol Martinez-Vega
 
Capitulo 2 la imagen profesional administrativo y las relaciones interperso...
Capitulo 2 la imagen profesional administrativo y las relaciones interperso...Capitulo 2 la imagen profesional administrativo y las relaciones interperso...
Capitulo 2 la imagen profesional administrativo y las relaciones interperso...Marisol Martinez-Vega
 
Concepto y Clases de oficina
Concepto y Clases de oficinaConcepto y Clases de oficina
Concepto y Clases de oficinaOrlando Baltazar
 
Organización de oficinas
Organización de oficinasOrganización de oficinas
Organización de oficinas
Ruben Tzina
 
Factores que inciden en la labor de una la oficina
Factores que inciden en la labor de una la oficinaFactores que inciden en la labor de una la oficina
Factores que inciden en la labor de una la oficina
dalilaron
 
Como debe ser la oficina
Como debe ser la oficinaComo debe ser la oficina
Como debe ser la oficina
miriandnp
 
Mobiliarios y equipos de la oficina moderna
Mobiliarios y equipos de la oficina modernaMobiliarios y equipos de la oficina moderna
Mobiliarios y equipos de la oficina moderna
albaaltuve
 
Capitulo 2.2 trabajo en equipo1
Capitulo 2.2 trabajo en equipo1Capitulo 2.2 trabajo en equipo1
Capitulo 2.2 trabajo en equipo1Marisol Martinez-Vega
 
Capitulo 3 la etica en el ambiente de trabajo1
Capitulo 3 la etica en el ambiente de trabajo1Capitulo 3 la etica en el ambiente de trabajo1
Capitulo 3 la etica en el ambiente de trabajo1Marisol Martinez-Vega
 
Ambiente físico-del-trabajo
Ambiente físico-del-trabajoAmbiente físico-del-trabajo
Ambiente físico-del-trabajo
Mario Perez Ticse
 
Descripción de material y equipos de oficina
Descripción de material y equipos de oficinaDescripción de material y equipos de oficina
Descripción de material y equipos de oficinaisabel costo zamoro
 
la oficina y su importancia
la oficina y su importancia la oficina y su importancia
la oficina y su importancia
miriandnp
 
Kahoot!
Kahoot!Kahoot!
Kahoot!
alphakilo31
 
Trabajo en equipo_01
Trabajo en equipo_01Trabajo en equipo_01
Trabajo en equipo_01Marisol Martinez-Vega
 
Calum Thompson, MMU, Using Kahoot as a classroom response system
Calum Thompson, MMU, Using Kahoot as a classroom response systemCalum Thompson, MMU, Using Kahoot as a classroom response system
Calum Thompson, MMU, Using Kahoot as a classroom response system
Andrew Middleton
 
Etiqueta e imagen secretarial
Etiqueta e imagen secretarialEtiqueta e imagen secretarial
Etiqueta e imagen secretarial
Mary Lola Huarez Laureano
 
Edificaciones de oficina
Edificaciones de oficinaEdificaciones de oficina
Edificaciones de oficinaLinda Andreina Salazar
 
Kahoot!: A Game-Based Classroom Response System
Kahoot!: A Game-Based Classroom Response SystemKahoot!: A Game-Based Classroom Response System
Kahoot!: A Game-Based Classroom Response System
desraya
 
Capitulo 1 la oficina moderna1
Capitulo 1 la oficina moderna1Capitulo 1 la oficina moderna1
Capitulo 1 la oficina moderna1Marisol Martinez-Vega
 
Un Gran Hombre Ok
Un Gran Hombre OkUn Gran Hombre Ok
Un Gran Hombre OkMarisol Martinez-Vega
 
Capitulo 9 la entrevista de empleo
Capitulo 9 la entrevista de empleoCapitulo 9 la entrevista de empleo
Capitulo 9 la entrevista de empleoMarisol Martinez-Vega
 
Capitulo 8.1 preparacion del portafolio profesional
Capitulo 8.1 preparacion del portafolio profesionalCapitulo 8.1 preparacion del portafolio profesional
Capitulo 8.1 preparacion del portafolio profesionalMarisol Martinez-Vega
 
Capitulo 6 la carta de presentacion
Capitulo 6 la carta de presentacionCapitulo 6 la carta de presentacion
Capitulo 6 la carta de presentacionMarisol Martinez-Vega
 
Tarea de hermamientas 1
Tarea de hermamientas 1Tarea de hermamientas 1
Tarea de hermamientas 1Ivan Aaron Poshenko Guzman
 
material de digitacion SENA
material de digitacion SENAmaterial de digitacion SENA
material de digitacion SENALeo Silva
 

Más contenido relacionado

Destacado

Organización de oficinas
Organización de oficinasOrganización de oficinas
Organización de oficinas
Ruben Tzina
 
Factores que inciden en la labor de una la oficina
Factores que inciden en la labor de una la oficinaFactores que inciden en la labor de una la oficina
Factores que inciden en la labor de una la oficina
dalilaron
 
Como debe ser la oficina
Como debe ser la oficinaComo debe ser la oficina
Como debe ser la oficina
miriandnp
 
Mobiliarios y equipos de la oficina moderna
Mobiliarios y equipos de la oficina modernaMobiliarios y equipos de la oficina moderna
Mobiliarios y equipos de la oficina moderna
albaaltuve
 
Capitulo 3 la etica en el ambiente de trabajo1
Capitulo 3 la etica en el ambiente de trabajo1Capitulo 3 la etica en el ambiente de trabajo1
Capitulo 3 la etica en el ambiente de trabajo1Marisol Martinez-Vega
 
Ambiente físico-del-trabajo
Ambiente físico-del-trabajoAmbiente físico-del-trabajo
Ambiente físico-del-trabajo
Mario Perez Ticse
 
Descripción de material y equipos de oficina
Descripción de material y equipos de oficinaDescripción de material y equipos de oficina
Descripción de material y equipos de oficinaisabel costo zamoro
 
la oficina y su importancia
la oficina y su importancia la oficina y su importancia
la oficina y su importancia
miriandnp
 
Kahoot!
Kahoot!Kahoot!
Kahoot!
alphakilo31
 
Calum Thompson, MMU, Using Kahoot as a classroom response system
Calum Thompson, MMU, Using Kahoot as a classroom response systemCalum Thompson, MMU, Using Kahoot as a classroom response system
Calum Thompson, MMU, Using Kahoot as a classroom response system
Andrew Middleton
 
Etiqueta e imagen secretarial
Etiqueta e imagen secretarialEtiqueta e imagen secretarial
Etiqueta e imagen secretarial
Mary Lola Huarez Laureano
 
Kahoot!: A Game-Based Classroom Response System
Kahoot!: A Game-Based Classroom Response SystemKahoot!: A Game-Based Classroom Response System
Kahoot!: A Game-Based Classroom Response System
desraya
 
Capitulo 8.1 preparacion del portafolio profesional
Capitulo 8.1 preparacion del portafolio profesionalCapitulo 8.1 preparacion del portafolio profesional
Capitulo 8.1 preparacion del portafolio profesionalMarisol Martinez-Vega
 

Destacado (20)

Organización de oficinas
Organización de oficinasOrganización de oficinas
Organización de oficinas
 
Factores que inciden en la labor de una la oficina
Factores que inciden en la labor de una la oficinaFactores que inciden en la labor de una la oficina
Factores que inciden en la labor de una la oficina
 
Como debe ser la oficina
Como debe ser la oficinaComo debe ser la oficina
Como debe ser la oficina
 
Mobiliarios y equipos de la oficina moderna
Mobiliarios y equipos de la oficina modernaMobiliarios y equipos de la oficina moderna
Mobiliarios y equipos de la oficina moderna
 
Capitulo 2.2 trabajo en equipo1
Capitulo 2.2 trabajo en equipo1Capitulo 2.2 trabajo en equipo1
Capitulo 2.2 trabajo en equipo1
 
Capitulo 3 la etica en el ambiente de trabajo1
Capitulo 3 la etica en el ambiente de trabajo1Capitulo 3 la etica en el ambiente de trabajo1
Capitulo 3 la etica en el ambiente de trabajo1
 
Ambiente físico-del-trabajo
Ambiente físico-del-trabajoAmbiente físico-del-trabajo
Ambiente físico-del-trabajo
 
Descripción de material y equipos de oficina
Descripción de material y equipos de oficinaDescripción de material y equipos de oficina
Descripción de material y equipos de oficina
 
la oficina y su importancia
la oficina y su importancia la oficina y su importancia
la oficina y su importancia
 
Kahoot!
Kahoot!Kahoot!
Kahoot!
 
Trabajo en equipo_01
Trabajo en equipo_01Trabajo en equipo_01
Trabajo en equipo_01
 
Calum Thompson, MMU, Using Kahoot as a classroom response system
Calum Thompson, MMU, Using Kahoot as a classroom response systemCalum Thompson, MMU, Using Kahoot as a classroom response system
Calum Thompson, MMU, Using Kahoot as a classroom response system
 
Etiqueta e imagen secretarial
Etiqueta e imagen secretarialEtiqueta e imagen secretarial
Etiqueta e imagen secretarial
 
Edificaciones de oficina
Edificaciones de oficinaEdificaciones de oficina
Edificaciones de oficina
 
Kahoot!: A Game-Based Classroom Response System
Kahoot!: A Game-Based Classroom Response SystemKahoot!: A Game-Based Classroom Response System
Kahoot!: A Game-Based Classroom Response System
 
Capitulo 1 la oficina moderna1
Capitulo 1 la oficina moderna1Capitulo 1 la oficina moderna1
Capitulo 1 la oficina moderna1
 
Un Gran Hombre Ok
Un Gran Hombre OkUn Gran Hombre Ok
Un Gran Hombre Ok
 
Capitulo 9 la entrevista de empleo
Capitulo 9 la entrevista de empleoCapitulo 9 la entrevista de empleo
Capitulo 9 la entrevista de empleo
 
Capitulo 8.1 preparacion del portafolio profesional
Capitulo 8.1 preparacion del portafolio profesionalCapitulo 8.1 preparacion del portafolio profesional
Capitulo 8.1 preparacion del portafolio profesional
 
Capitulo 6 la carta de presentacion
Capitulo 6 la carta de presentacionCapitulo 6 la carta de presentacion
Capitulo 6 la carta de presentacion
 

Similar a Capitulo 4.1 guía para el uso saludable de la computadora1

material de digitacion SENA
material de digitacion SENAmaterial de digitacion SENA
material de digitacion SENALeo Silva
 
La Salud Pc Experto
La Salud Pc ExpertoLa Salud Pc Experto
La Salud Pc Experto
MariBianchi
 
Recomendaciones al trabajar con los computadores
Recomendaciones al trabajar con los computadoresRecomendaciones al trabajar con los computadores
Recomendaciones al trabajar con los computadoresMINED
 
Guia para el trabajo a distancia
Guia para el trabajo a distanciaGuia para el trabajo a distancia
Guia para el trabajo a distancia
Carlos del Río
 
PowerPoint Salud y Seguridad del Ordenador
PowerPoint Salud y Seguridad del OrdenadorPowerPoint Salud y Seguridad del Ordenador
PowerPoint Salud y Seguridad del Ordenador
Josep__10
 
El uso correcto del computador
El uso correcto del computadorEl uso correcto del computador
El uso correcto del computador
Daniel07Guerrero
 
Curso AlfabetizacióN Digital BáSica Mayores 55 AñOs1
Curso AlfabetizacióN Digital BáSica Mayores 55 AñOs1Curso AlfabetizacióN Digital BáSica Mayores 55 AñOs1
Curso AlfabetizacióN Digital BáSica Mayores 55 AñOs1
nefertari1
 
Cómo sentarse frente a la computadora
Cómo sentarse frente a la computadoraCómo sentarse frente a la computadora
Cómo sentarse frente a la computadora
yoselyn19
 
Uso saludable del teléfono móvil o smartphone
Uso saludable del teléfono móvil o smartphoneUso saludable del teléfono móvil o smartphone
Uso saludable del teléfono móvil o smartphone
Gustavo Damián Cucuzza
 
Capacitacion trabajo seguro en equipos de computo
Capacitacion trabajo seguro en equipos de computoCapacitacion trabajo seguro en equipos de computo
Capacitacion trabajo seguro en equipos de computogcgestionhumana
 
Choque alegre, eduardo renzo
Choque alegre, eduardo renzoChoque alegre, eduardo renzo
Choque alegre, eduardo renzoRenzo Choque
 
ergonomia-para-oficinas-conceptos-fundamentales-y-recomendaciones-practicas.pdf
ergonomia-para-oficinas-conceptos-fundamentales-y-recomendaciones-practicas.pdfergonomia-para-oficinas-conceptos-fundamentales-y-recomendaciones-practicas.pdf
ergonomia-para-oficinas-conceptos-fundamentales-y-recomendaciones-practicas.pdf
Claudia Barriga
 
Ergonomia
ErgonomiaErgonomia
Ergonomia
lilaorsa
 
Posturas correctas frente al computador (1)
Posturas correctas frente al computador (1)Posturas correctas frente al computador (1)
Posturas correctas frente al computador (1)Yiseth Vela Reina
 

Similar a Capitulo 4.1 guía para el uso saludable de la computadora1 (20)

Tarea de hermamientas 1
Tarea de hermamientas 1Tarea de hermamientas 1
Tarea de hermamientas 1
 
material de digitacion SENA
material de digitacion SENAmaterial de digitacion SENA
material de digitacion SENA
 
La Salud Pc Experto
La Salud Pc ExpertoLa Salud Pc Experto
La Salud Pc Experto
 
Recomendaciones al trabajar con los computadores
Recomendaciones al trabajar con los computadoresRecomendaciones al trabajar con los computadores
Recomendaciones al trabajar con los computadores
 
Guia para el trabajo a distancia
Guia para el trabajo a distanciaGuia para el trabajo a distancia
Guia para el trabajo a distancia
 
Ergonomico de oficinas
Ergonomico de oficinasErgonomico de oficinas
Ergonomico de oficinas
 
PowerPoint Salud y Seguridad del Ordenador
PowerPoint Salud y Seguridad del OrdenadorPowerPoint Salud y Seguridad del Ordenador
PowerPoint Salud y Seguridad del Ordenador
 
El uso correcto del computador
El uso correcto del computadorEl uso correcto del computador
El uso correcto del computador
 
Curso AlfabetizacióN Digital BáSica Mayores 55 AñOs1
Curso AlfabetizacióN Digital BáSica Mayores 55 AñOs1Curso AlfabetizacióN Digital BáSica Mayores 55 AñOs1
Curso AlfabetizacióN Digital BáSica Mayores 55 AñOs1
 
Cómo sentarse frente a la computadora
Cómo sentarse frente a la computadoraCómo sentarse frente a la computadora
Cómo sentarse frente a la computadora
 
Uso saludable del teléfono móvil o smartphone
Uso saludable del teléfono móvil o smartphoneUso saludable del teléfono móvil o smartphone
Uso saludable del teléfono móvil o smartphone
 
Capacitacion trabajo seguro en equipos de computo
Capacitacion trabajo seguro en equipos de computoCapacitacion trabajo seguro en equipos de computo
Capacitacion trabajo seguro en equipos de computo
 
Choque alegre, eduardo renzo
Choque alegre, eduardo renzoChoque alegre, eduardo renzo
Choque alegre, eduardo renzo
 
ergonomia-para-oficinas-conceptos-fundamentales-y-recomendaciones-practicas.pdf
ergonomia-para-oficinas-conceptos-fundamentales-y-recomendaciones-practicas.pdfergonomia-para-oficinas-conceptos-fundamentales-y-recomendaciones-practicas.pdf
ergonomia-para-oficinas-conceptos-fundamentales-y-recomendaciones-practicas.pdf
 
Que es la ergonomía
Que es la ergonomíaQue es la ergonomía
Que es la ergonomía
 
Que es la ergonomía
Que es la ergonomíaQue es la ergonomía
Que es la ergonomía
 
Que es la ergonomía
Que es la ergonomíaQue es la ergonomía
Que es la ergonomía
 
Ergonomia
ErgonomiaErgonomia
Ergonomia
 
Que es la ergonomía
Que es la ergonomíaQue es la ergonomía
Que es la ergonomía
 
Posturas correctas frente al computador (1)
Posturas correctas frente al computador (1)Posturas correctas frente al computador (1)
Posturas correctas frente al computador (1)
 

Más de Marisol Martinez-Vega

Presentacion college board grado 11 5 dicicembre 2014 asamblea de padres
Presentacion college board grado 11 5 dicicembre 2014 asamblea de padresPresentacion college board grado 11 5 dicicembre 2014 asamblea de padres
Presentacion college board grado 11 5 dicicembre 2014 asamblea de padres
Marisol Martinez-Vega
 
Estandares de Contenido y Expectativas de Grado Biblioteca
Estandares de Contenido y Expectativas de Grado Biblioteca Estandares de Contenido y Expectativas de Grado Biblioteca
Estandares de Contenido y Expectativas de Grado Biblioteca
Marisol Martinez-Vega
 
Carta Circular 35-3013-2014 Inmunizacion, Vacunacion
Carta Circular 35-3013-2014 Inmunizacion, Vacunacion Carta Circular 35-3013-2014 Inmunizacion, Vacunacion
Carta Circular 35-3013-2014 Inmunizacion, Vacunacion
Marisol Martinez-Vega
 
Carta Circular de Organizacion Escolar 37 2013-2014 nueva
Carta Circular de Organizacion Escolar 37 2013-2014 nueva Carta Circular de Organizacion Escolar 37 2013-2014 nueva
Carta Circular de Organizacion Escolar 37 2013-2014 nueva
Marisol Martinez-Vega
 
27 2013-2014 ciencia
27 2013-2014 ciencia27 2013-2014 ciencia
27 2013-2014 ciencia
Marisol Martinez-Vega
 
Marco Curriclar Programa de Salud
Marco Curriclar Programa de SaludMarco Curriclar Programa de Salud
Marco Curriclar Programa de Salud
Marisol Martinez-Vega
 
Marco Curricular Programa de Matematica
Marco Curricular Programa de MatematicaMarco Curricular Programa de Matematica
Marco Curricular Programa de Matematica
Marisol Martinez-Vega
 
Marco Curricular Programa de Ingles
Marco Curricular Programa de InglesMarco Curricular Programa de Ingles
Marco Curricular Programa de Ingles
Marisol Martinez-Vega
 
Marco Curricular Programa de Estudios Sociales
Marco Curricular Programa de Estudios SocialesMarco Curricular Programa de Estudios Sociales
Marco Curricular Programa de Estudios Sociales
Marisol Martinez-Vega
 
Marco Curricular Programa de Educacion Fisica
Marco Curricular Programa de Educacion FisicaMarco Curricular Programa de Educacion Fisica
Marco Curricular Programa de Educacion Fisica
Marisol Martinez-Vega
 
Marco Curricular Programa de Ciencias
Marco Curricular Programa de CienciasMarco Curricular Programa de Ciencias
Marco Curricular Programa de Ciencias
Marisol Martinez-Vega
 
Estandares Espanol 2014
Estandares Espanol 2014Estandares Espanol 2014
Estandares Espanol 2014
Marisol Martinez-Vega
 
Carta Circular 05 2013-2014 Programa de Bellas Artes
Carta Circular 05 2013-2014 Programa de Bellas ArtesCarta Circular 05 2013-2014 Programa de Bellas Artes
Carta Circular 05 2013-2014 Programa de Bellas Artes
Marisol Martinez-Vega
 
Marco Curricular Programa de Bellas Artes
Marco Curricular Programa de Bellas ArtesMarco Curricular Programa de Bellas Artes
Marco Curricular Programa de Bellas Artes
Marisol Martinez-Vega
 
Estandares de Matematicas 2014
Estandares de Matematicas 2014Estandares de Matematicas 2014
Estandares de Matematicas 2014
Marisol Martinez-Vega
 
Estandares de Ciencias 2014
Estandares de Ciencias 2014Estandares de Ciencias 2014
Estandares de Ciencias 2014
Marisol Martinez-Vega
 
Calendario Escolar 2014 2015
Calendario Escolar 2014 2015Calendario Escolar 2014 2015
Calendario Escolar 2014 2015
Marisol Martinez-Vega
 
Puerto Rico Core Standarts, English Program 2014
Puerto Rico Core Standarts, English Program 2014Puerto Rico Core Standarts, English Program 2014
Puerto Rico Core Standarts, English Program 2014
Marisol Martinez-Vega
 
Capitulo 2, Seccion 2.2, Que se Necesita para ser Empresario Parte 2 Mercadeo
Capitulo 2, Seccion 2.2, Que se Necesita para ser Empresario Parte 2 MercadeoCapitulo 2, Seccion 2.2, Que se Necesita para ser Empresario Parte 2 Mercadeo
Capitulo 2, Seccion 2.2, Que se Necesita para ser Empresario Parte 2 MercadeoMarisol Martinez-Vega
 
Capitulo 2, Seccion 2.1 Porque ser Empresario, Parte 1 Mercadeo
Capitulo 2, Seccion 2.1 Porque ser Empresario, Parte 1 MercadeoCapitulo 2, Seccion 2.1 Porque ser Empresario, Parte 1 Mercadeo
Capitulo 2, Seccion 2.1 Porque ser Empresario, Parte 1 MercadeoMarisol Martinez-Vega
 

Más de Marisol Martinez-Vega (20)

Presentacion college board grado 11 5 dicicembre 2014 asamblea de padres
Presentacion college board grado 11 5 dicicembre 2014 asamblea de padresPresentacion college board grado 11 5 dicicembre 2014 asamblea de padres
Presentacion college board grado 11 5 dicicembre 2014 asamblea de padres
 
Estandares de Contenido y Expectativas de Grado Biblioteca
Estandares de Contenido y Expectativas de Grado Biblioteca Estandares de Contenido y Expectativas de Grado Biblioteca
Estandares de Contenido y Expectativas de Grado Biblioteca
 
Carta Circular 35-3013-2014 Inmunizacion, Vacunacion
Carta Circular 35-3013-2014 Inmunizacion, Vacunacion Carta Circular 35-3013-2014 Inmunizacion, Vacunacion
Carta Circular 35-3013-2014 Inmunizacion, Vacunacion
 
Carta Circular de Organizacion Escolar 37 2013-2014 nueva
Carta Circular de Organizacion Escolar 37 2013-2014 nueva Carta Circular de Organizacion Escolar 37 2013-2014 nueva
Carta Circular de Organizacion Escolar 37 2013-2014 nueva
 
27 2013-2014 ciencia
27 2013-2014 ciencia27 2013-2014 ciencia
27 2013-2014 ciencia
 
Marco Curriclar Programa de Salud
Marco Curriclar Programa de SaludMarco Curriclar Programa de Salud
Marco Curriclar Programa de Salud
 
Marco Curricular Programa de Matematica
Marco Curricular Programa de MatematicaMarco Curricular Programa de Matematica
Marco Curricular Programa de Matematica
 
Marco Curricular Programa de Ingles
Marco Curricular Programa de InglesMarco Curricular Programa de Ingles
Marco Curricular Programa de Ingles
 
Marco Curricular Programa de Estudios Sociales
Marco Curricular Programa de Estudios SocialesMarco Curricular Programa de Estudios Sociales
Marco Curricular Programa de Estudios Sociales
 
Marco Curricular Programa de Educacion Fisica
Marco Curricular Programa de Educacion FisicaMarco Curricular Programa de Educacion Fisica
Marco Curricular Programa de Educacion Fisica
 
Marco Curricular Programa de Ciencias
Marco Curricular Programa de CienciasMarco Curricular Programa de Ciencias
Marco Curricular Programa de Ciencias
 
Estandares Espanol 2014
Estandares Espanol 2014Estandares Espanol 2014
Estandares Espanol 2014
 
Carta Circular 05 2013-2014 Programa de Bellas Artes
Carta Circular 05 2013-2014 Programa de Bellas ArtesCarta Circular 05 2013-2014 Programa de Bellas Artes
Carta Circular 05 2013-2014 Programa de Bellas Artes
 
Marco Curricular Programa de Bellas Artes
Marco Curricular Programa de Bellas ArtesMarco Curricular Programa de Bellas Artes
Marco Curricular Programa de Bellas Artes
 
Estandares de Matematicas 2014
Estandares de Matematicas 2014Estandares de Matematicas 2014
Estandares de Matematicas 2014
 
Estandares de Ciencias 2014
Estandares de Ciencias 2014Estandares de Ciencias 2014
Estandares de Ciencias 2014
 
Calendario Escolar 2014 2015
Calendario Escolar 2014 2015Calendario Escolar 2014 2015
Calendario Escolar 2014 2015
 
Puerto Rico Core Standarts, English Program 2014
Puerto Rico Core Standarts, English Program 2014Puerto Rico Core Standarts, English Program 2014
Puerto Rico Core Standarts, English Program 2014
 
Capitulo 2, Seccion 2.2, Que se Necesita para ser Empresario Parte 2 Mercadeo
Capitulo 2, Seccion 2.2, Que se Necesita para ser Empresario Parte 2 MercadeoCapitulo 2, Seccion 2.2, Que se Necesita para ser Empresario Parte 2 Mercadeo
Capitulo 2, Seccion 2.2, Que se Necesita para ser Empresario Parte 2 Mercadeo
 
Capitulo 2, Seccion 2.1 Porque ser Empresario, Parte 1 Mercadeo
Capitulo 2, Seccion 2.1 Porque ser Empresario, Parte 1 MercadeoCapitulo 2, Seccion 2.1 Porque ser Empresario, Parte 1 Mercadeo
Capitulo 2, Seccion 2.1 Porque ser Empresario, Parte 1 Mercadeo
 

Último

Examen de Lengua Castellana y Literatura de la EBAU en Castilla-La Mancha 2024.
Examen de Lengua Castellana y Literatura de la EBAU en Castilla-La Mancha 2024.Examen de Lengua Castellana y Literatura de la EBAU en Castilla-La Mancha 2024.
Examen de Lengua Castellana y Literatura de la EBAU en Castilla-La Mancha 2024.
20minutos
 
Tema 3-3 Métodos anticonceptivos y ETS 2024
Tema 3-3 Métodos anticonceptivos y ETS 2024Tema 3-3 Métodos anticonceptivos y ETS 2024
Tema 3-3 Métodos anticonceptivos y ETS 2024
IES Vicent Andres Estelles
 
Dia de la Bandera colegio Santa Angela 2024
Dia de la Bandera colegio Santa Angela 2024Dia de la Bandera colegio Santa Angela 2024
Dia de la Bandera colegio Santa Angela 2024
77361565
 
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...
JAVIER SOLIS NOYOLA
 
EVALUACION ESTUDIANTIL 2023-2024 Ecuador - Costa.pptx
EVALUACION ESTUDIANTIL 2023-2024 Ecuador - Costa.pptxEVALUACION ESTUDIANTIL 2023-2024 Ecuador - Costa.pptx
EVALUACION ESTUDIANTIL 2023-2024 Ecuador - Costa.pptx
Victor Elizalde P
 
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLM
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLMExamen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLM
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLM
Juan Martín Martín
 
Horarios Exámenes EVAU Ordinaria 2024 de Madrid
Horarios Exámenes EVAU Ordinaria 2024 de MadridHorarios Exámenes EVAU Ordinaria 2024 de Madrid
Horarios Exámenes EVAU Ordinaria 2024 de Madrid
20minutos
 
El lugar mas bonito del mundo resumen del libro
El lugar mas bonito del mundo resumen del libroEl lugar mas bonito del mundo resumen del libro
El lugar mas bonito del mundo resumen del libro
Distea V región
 
Lecciones 10 Esc. Sabática. El espiritismo desenmascarado docx
Lecciones 10 Esc. Sabática. El espiritismo desenmascarado docxLecciones 10 Esc. Sabática. El espiritismo desenmascarado docx
Lecciones 10 Esc. Sabática. El espiritismo desenmascarado docx
Alejandrino Halire Ccahuana
 
el pensamiento critico de paulo freire en basica .pdf
el pensamiento critico de paulo freire en basica .pdfel pensamiento critico de paulo freire en basica .pdf
el pensamiento critico de paulo freire en basica .pdf
almitamtz00
 
Guia Practica de ChatGPT para Docentes Ccesa007.pdf
Guia Practica de ChatGPT para Docentes Ccesa007.pdfGuia Practica de ChatGPT para Docentes Ccesa007.pdf
Guia Practica de ChatGPT para Docentes Ccesa007.pdf
Demetrio Ccesa Rayme
 
Semana 10-TSM-del 27 al 31 de mayo 2024.pptx
Semana 10-TSM-del 27 al 31 de mayo 2024.pptxSemana 10-TSM-del 27 al 31 de mayo 2024.pptx
Semana 10-TSM-del 27 al 31 de mayo 2024.pptx
LorenaCovarrubias12
 
Mauricio-Presentación-Vacacional- 2024-1
Mauricio-Presentación-Vacacional- 2024-1Mauricio-Presentación-Vacacional- 2024-1
Mauricio-Presentación-Vacacional- 2024-1
MauricioSnchez83
 
LA PEDAGOGIA AUTOGESTONARIA EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA APRENDIZAJE
LA PEDAGOGIA AUTOGESTONARIA EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA APRENDIZAJELA PEDAGOGIA AUTOGESTONARIA EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA APRENDIZAJE
LA PEDAGOGIA AUTOGESTONARIA EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA APRENDIZAJE
jecgjv
 
Friedrich Nietzsche. Presentación de 2 de Bachillerato.
Friedrich Nietzsche. Presentación de 2 de Bachillerato.Friedrich Nietzsche. Presentación de 2 de Bachillerato.
Friedrich Nietzsche. Presentación de 2 de Bachillerato.
pablomarin116
 
El Liberalismo económico en la sociedad y en el mundo
El Liberalismo económico en la sociedad y en el mundoEl Liberalismo económico en la sociedad y en el mundo
El Liberalismo económico en la sociedad y en el mundo
SandraBenitez52
 
225189039-Jornada-de-Errores-Medicos-Rafael-Olivera-Figueroa.pdf
225189039-Jornada-de-Errores-Medicos-Rafael-Olivera-Figueroa.pdf225189039-Jornada-de-Errores-Medicos-Rafael-Olivera-Figueroa.pdf
225189039-Jornada-de-Errores-Medicos-Rafael-Olivera-Figueroa.pdf
ReivajZetinebAvlis
 
JOSÉ MARÍA ARGUEDAS cuentos breves para secundaria
JOSÉ MARÍA ARGUEDAS cuentos breves para secundariaJOSÉ MARÍA ARGUEDAS cuentos breves para secundaria
JOSÉ MARÍA ARGUEDAS cuentos breves para secundaria
alegrialesliemarlene
 
Biografía de Gregor Mendel y sus 3 leyes.pptx
Biografía de Gregor Mendel y sus 3 leyes.pptxBiografía de Gregor Mendel y sus 3 leyes.pptx
Biografía de Gregor Mendel y sus 3 leyes.pptx
ar5498718
 
Tema 3-2 Aparato reproductor femenino 2024
Tema 3-2 Aparato reproductor femenino 2024Tema 3-2 Aparato reproductor femenino 2024
Tema 3-2 Aparato reproductor femenino 2024
IES Vicent Andres Estelles
 

Último (20)

Examen de Lengua Castellana y Literatura de la EBAU en Castilla-La Mancha 2024.
Examen de Lengua Castellana y Literatura de la EBAU en Castilla-La Mancha 2024.Examen de Lengua Castellana y Literatura de la EBAU en Castilla-La Mancha 2024.
Examen de Lengua Castellana y Literatura de la EBAU en Castilla-La Mancha 2024.
 
Tema 3-3 Métodos anticonceptivos y ETS 2024
Tema 3-3 Métodos anticonceptivos y ETS 2024Tema 3-3 Métodos anticonceptivos y ETS 2024
Tema 3-3 Métodos anticonceptivos y ETS 2024
 
Dia de la Bandera colegio Santa Angela 2024
Dia de la Bandera colegio Santa Angela 2024Dia de la Bandera colegio Santa Angela 2024
Dia de la Bandera colegio Santa Angela 2024
 
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...
 
EVALUACION ESTUDIANTIL 2023-2024 Ecuador - Costa.pptx
EVALUACION ESTUDIANTIL 2023-2024 Ecuador - Costa.pptxEVALUACION ESTUDIANTIL 2023-2024 Ecuador - Costa.pptx
EVALUACION ESTUDIANTIL 2023-2024 Ecuador - Costa.pptx
 
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLM
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLMExamen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLM
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLM
 
Horarios Exámenes EVAU Ordinaria 2024 de Madrid
Horarios Exámenes EVAU Ordinaria 2024 de MadridHorarios Exámenes EVAU Ordinaria 2024 de Madrid
Horarios Exámenes EVAU Ordinaria 2024 de Madrid
 
El lugar mas bonito del mundo resumen del libro
El lugar mas bonito del mundo resumen del libroEl lugar mas bonito del mundo resumen del libro
El lugar mas bonito del mundo resumen del libro
 
Lecciones 10 Esc. Sabática. El espiritismo desenmascarado docx
Lecciones 10 Esc. Sabática. El espiritismo desenmascarado docxLecciones 10 Esc. Sabática. El espiritismo desenmascarado docx
Lecciones 10 Esc. Sabática. El espiritismo desenmascarado docx
 
el pensamiento critico de paulo freire en basica .pdf
el pensamiento critico de paulo freire en basica .pdfel pensamiento critico de paulo freire en basica .pdf
el pensamiento critico de paulo freire en basica .pdf
 
Guia Practica de ChatGPT para Docentes Ccesa007.pdf
Guia Practica de ChatGPT para Docentes Ccesa007.pdfGuia Practica de ChatGPT para Docentes Ccesa007.pdf
Guia Practica de ChatGPT para Docentes Ccesa007.pdf
 
Semana 10-TSM-del 27 al 31 de mayo 2024.pptx
Semana 10-TSM-del 27 al 31 de mayo 2024.pptxSemana 10-TSM-del 27 al 31 de mayo 2024.pptx
Semana 10-TSM-del 27 al 31 de mayo 2024.pptx
 
Mauricio-Presentación-Vacacional- 2024-1
Mauricio-Presentación-Vacacional- 2024-1Mauricio-Presentación-Vacacional- 2024-1
Mauricio-Presentación-Vacacional- 2024-1
 
LA PEDAGOGIA AUTOGESTONARIA EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA APRENDIZAJE
LA PEDAGOGIA AUTOGESTONARIA EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA APRENDIZAJELA PEDAGOGIA AUTOGESTONARIA EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA APRENDIZAJE
LA PEDAGOGIA AUTOGESTONARIA EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA APRENDIZAJE
 
Friedrich Nietzsche. Presentación de 2 de Bachillerato.
Friedrich Nietzsche. Presentación de 2 de Bachillerato.Friedrich Nietzsche. Presentación de 2 de Bachillerato.
Friedrich Nietzsche. Presentación de 2 de Bachillerato.
 
El Liberalismo económico en la sociedad y en el mundo
El Liberalismo económico en la sociedad y en el mundoEl Liberalismo económico en la sociedad y en el mundo
El Liberalismo económico en la sociedad y en el mundo
 
225189039-Jornada-de-Errores-Medicos-Rafael-Olivera-Figueroa.pdf
225189039-Jornada-de-Errores-Medicos-Rafael-Olivera-Figueroa.pdf225189039-Jornada-de-Errores-Medicos-Rafael-Olivera-Figueroa.pdf
225189039-Jornada-de-Errores-Medicos-Rafael-Olivera-Figueroa.pdf
 
JOSÉ MARÍA ARGUEDAS cuentos breves para secundaria
JOSÉ MARÍA ARGUEDAS cuentos breves para secundariaJOSÉ MARÍA ARGUEDAS cuentos breves para secundaria
JOSÉ MARÍA ARGUEDAS cuentos breves para secundaria
 
Biografía de Gregor Mendel y sus 3 leyes.pptx
Biografía de Gregor Mendel y sus 3 leyes.pptxBiografía de Gregor Mendel y sus 3 leyes.pptx
Biografía de Gregor Mendel y sus 3 leyes.pptx
 
Tema 3-2 Aparato reproductor femenino 2024
Tema 3-2 Aparato reproductor femenino 2024Tema 3-2 Aparato reproductor femenino 2024
Tema 3-2 Aparato reproductor femenino 2024
 

Capitulo 4.1 guía para el uso saludable de la computadora1

  • 1. Capitulo 4.1 Guía para el Uso Saludable de la Computadora Preparado Por: Prof. Marisol Martínez- Vega © Derechos Reservados 2010
  • 2.
  • 3.
  • 4.
  • 5.
  • 6.
  • 7.
  • 8.
  • 9.
  • 10.
  • 11.
  • 12.
  • 13.
  • 14.
  • 15.
  • 16.
  • 17.
  • 18.
  • 19.
  • 20.
  • 21.
  • 22.
  • 23.
  • 24.