El documento habla sobre la ergonomía y los riesgos para la salud asociados con malas posturas al usar computadoras. Explica que la ergonomía estudia la relación entre humanos y su entorno de trabajo. Describe posibles problemas de visión, cuello, hombros, espalda y manos que pueden resultar de malas posturas. También menciona el síndrome del túnel carpiano y ejercicios para prevenir lesiones.