Este documento enfatiza la importancia de comer fruta, especialmente con el estómago vacío. Explica que la fruta es fácil de digerir, nutritiva y ayuda a limpiar el cuerpo. También señala que la fruta fresca o el jugo recién exprimido son las mejores opciones y que beber líquidos calientes después de las comidas ayuda a la digestión.