El documento presenta tres mitos sobre la felicidad y discute la relación entre felicidad y éxito. También analiza datos sobre el aumento de la depresión y el estrés en varios países. Finalmente, ofrece consejos sobre cómo desarrollar capital emocional y lograr una mayor felicidad a través de la gratitud, el servicio a los demás, y enfocarse en lo positivo.

1. De la
Felicidad
al éxito
13 Febrero 2014
Lic. Jesús Gallego

2. “Y vivieron felices para
siempre...”

3. @JesusGallegoV
Mito 1
La Felicidad es
algo con lo que
se nace
“En la vida y en el juego se nos reparten cartas que no
podemos elegir. Educar el Talento es enseñar a jugar de la
mejor manera posible con las cartas que se tiene”
José Antonio Marina

4. @JesusGallegoV
Mito 2
La Felicidad es la
suma de esos
pequeños momentos
de satisfacción
“Los más inocentes y necesarios placeres mueren en nosotros por completo, y de
forma asombrosamente repentina. No duran más allá de la necesidad misma”
C. S. Lewis

5. Plenitud
Adversidad
Fracaso
S
TENER
E
R
Vacío
Éxito

6. Mito 3
a la felicidad
Del éxito

8. @JesusGallegoV
Hasta el 80% de los estudiantes de
Harvard sufren de una depresión
discapacitante en algún momento
de sus cuatro años de universidad
Profesor con mayor número de
alumnos en Harvard: Tal Ben-Shahar

9. @JesusGallegoV
DATOS ESPAÑA
Antidepresivos
1994: 7,2 mill.
2003: 21,2 mill.
2009: 33 mill.
2010: 52 mill.
(722%)
Ansiedad: 15-20%
✓ Depresión: 3,5 millones
✓
(2020: segunda causa de muerte OMS)
✓
Suicidios: 9 al día

10. Antidepresivos
@JesusGallegoV
Asociación Nacional de Farmacias de México
2008 - 2013:
Venta:17%
DATOS MÉXICO
✓
✓
100 millones de pastillas/año
Valor de Mercado del Segmento:
3,000 Millones pesos
Depresión: 43% adultos (IMSS)
15-25 días laborales/año
(54% del ausentismo laboral)
✓
Productividad:55%
Estrés Laboral:
1.Grecia
2.China
3.Taiwán,
4.Vietnam 5.Tailandia 6.Perú
7.México
Fuente: Grant Thornton International
Business Report (IBR), 2011

11. Harvard
EE.UU.
Sólo un privilegiado 10% son
admitidos
El gasto anual en Harvard es de por
lo menos US$ 45 mil
Soweto
Sudáfrica
Viven hacinados, y sólo desde hace
poco con luz y agua potable

12. @JesusGallegoV
¿Eres un
privilegiado
privilegiado o,
simplemente
alguien que
capital
mocional
hace su
manual de identidad corporativa
chamba?
chamba
e

13. @JesusGallegoV
Efecto
Focalización
“Quienes dejan de fijarse en lo que no
tienen, no hacen o no son, para
empezar a fijarse en lo que mucho que
tienen, lo bien que lo hacen o en lo
válidos que son, verán que la vida
puede ser también de otra manera,
incluso más agradable”.

14. @JesusGallegoV
TU FOCO
1. Nuestra manera de ver las cosas
nos limita: no vemos otras opciones
2. Atención selectiva: habitualmente
estamos enfocados
3. Marca Dirección y Destino: las
circunstancias nos condicionan, pero
mucho más nuestra visión - foco -,
que nos dirige

15. @JesusGallegoV
e
capital
mocional
manual de identidad corporativa
¿Qué es lo que más
veo en mi día a día:
veo
en mí, en los demás,
en mi compañía?
Porque allá donde
puse la mirada, es
donde estará mi
foco
FOCO

16. Las emociones no son indiferentes en nuestro
trabajo: son un recurso que podemos manejar y
utilizar
e
capital
mocional
manual de identidad corporativa
Las emociones positivas amplían nuestra visión, fortalecen
nuestro sistema inmunológico y generan mayor creatividad, apertura,
colaboración y confianza. Así como nos dotan de mayor capacidad de
resolución y decisión.
desarrollado por
Las emociones son contagiosas: contagia más el más expresivo

17. @JesusGallegoV
e
capital
mocional
manual de identidad corporativa
¿Estoy, la mayor
parte del día, en el
estado emocional
estado emocional
que deseo y me es
productivo?
productivo

18. @JesusGallegoV
El capital emocional...
Productividad: 
Creatividad: 
Ventas: 
33%
x3
37%
... ventaja competitiva

19. @JesusGallegoV
Apreciar
✓ Valorar
✓ Agradecer
✓

20. @JesusGallegoV
Epicuro
“No eches a perder lo que tienes,
deseando lo que no tienes...
pero recuerda que lo que ahora
tienes estuvo una vez entre las
cosas que deseabas tener”

21. @JesusGallegoV
Una persona
agradecida
no puede ser desgraciada

22. @JesusGallegoV
Felicidad
y su Grandes
Paradojas
“La felicidad no es una
estación a la que se llega,
sino una manera de viajar”
M. Lee Runbeck

23. @JesusGallegoV
Felicidad
y su Grandes
Paradojas
“La felicidad no puede conseguirse,
seguirá, como si fuese el efecto
secundario no intencionado, de la
dedicación personal a algo mayor que
uno mismo”

24. @JesusGallegoV
“Quien tiene algo por qué vivir es
capaz de soportar cualquier como”
Viktor Frankl

25. ¿Cuál es tu Catedral?

26. @JesusGallegoV
La felicidad
es una puerta
que se abre
desde dentro
pero que
requiere dar un
paso afuera

27. @JesusGallegoV
Al servicio de
los demás
“Saber que alguien ha sido un poco más feliz
porque tú has vivido, éste es el significado del
éxito.”
Ralph Waldo Emerson
“La vida
nos presenta
Colleen Barrett,
constantemente Presidente emérito de
Southwest Airlines
oportunidades
para amar y servir
a los demás, en particular, en
nuestra función de líderes”

28. Colleen Barrett,
Presidente emérito de
Southwest Airlines
“Toda nuestra filosofía sobre el Liderazgo es
bastante sencilla: si tratamos bien a la gente
se producirán cosas buenas. Cuando
hablamos con nuestros empleados,
dibujamos una pirámide en el tablero y les
decimos: ustedes son la punta de la
pirámide. Son las personas más importantes
para nosotros. Son nuestro cliente más
importante, cuando de prioridades se trata.
(...) Pero si cumplo con este propósito, les
pido a cambio que ustedes hagan lo mismo y
brinden a nuestros pasajeros – nuestro
segundo cliente en términos de prioridades –
la misma calidez, el mismo cariño y la misma
alegría. Si lo hacen sin falta, nuestros
pasajeros reconocerán cuán distinto es
nuestro comportamiento del que ven en
otras empresas y volverán por más”

29. emocional
Liderazgo
http://www.capitalemocional-escueladeliderazgo.es

30. @JesusGallegoV
Hellen Keller
Las Grandes Paradojas
de la Felicidad
“El carácter no puede desarrollarse
cuando hay tranquilidad y todo es fácil.
Sólo pasando por la experiencia de la
prueba y por el sufrimiento se puede
fortalecer el alma, clarificar la visión,
inspirar la ambición y alcanzar el éxito”
La felicidad necesita de la Adversidad:
de la superación de los obstáculos

31. Las Grandes Paradojas
de la Felicidad
Hellen Keller
La felicidad necesita de la Adversidad:
de la superación de los obstáculos

32. @JesusGallegoV
Las Grandes Paradojas
de la Felicidad
✓ Permitirse sentir
✓ Compartir
✓ Darle un sentido
✓ Mirar al presente
más cercano
✓ Recompensar(nos)

33. La Felicidad...
Haz de tu trabajo
Happy
Business
... ventaja competitiva

34. Muchas Gracias
e
capital
mocional
manual de identidad corporativa
www.capitalemocional.es
desarrollado por
jesusgallego@capitalemocional.es
@JesusGallegoV