El documento habla sobre el desarrollo del optimismo inteligente. Explica que el pesimismo es el primer enemigo a vencer y distorsiona la realidad generando ansiedad y desaliento. También contrasta las características de los optimistas versus los pesimistas, señalando que los optimistas disfrutan más la vida, tienen mejor autoestima y están más cerca del éxito. Finalmente, detalla 7 mentiras pesimistas comunes y cómo combatirlas desarrollando un hábito de pensamiento optimista.

1. Universidad del Éxito Chiapas International Networkers Team de México “ Optimismo” Brodelí Aguilar Chacón 12 de Abril del 2008

2. “ Optimismo” El motivo de esta exposición es de que tú conozcas como desarrollar uno de los hábitos más importante de las personas exitosas: EL OPTIMISMO INTELIGENTE. Puedo asegurarte que con este hábito habrás recorrido mucho camino a tu favor. El gran maestro Filósofo, Aristóteles decía: -Nosotros somos lo que hacemos repetitivamente. La excelencia, por lo tanto, no es un acto, sino un hábito. Tenemos un estilo acostumbrado para explicar las cosas; algunos por ejemplo, ya por hábito piensan: “ Los problemas solo duran un tiempo” Mientras otros aprendieron a pensar y se habituaron a creer: “ Los problemas difícilmente mejoran” Y en cada caso es evidente el efecto de estos pensamientos en el ánimo, en el deseo de luchar y en la búsqueda de la mejoría.

3. “ Optimismo” La palabra OPTIMISMO quizá no sea del agrado de muchos pues el tema se presta y se puede implicar un engaño de fondo. Por ejemplo “TODO ES HERMOSO”, esta frase puede sonar hueca o impide ver otras realidades. El reto es ser un (a) optimista inteligente, es decir, buscar una interpretación de la realidad y que nos coloque en una posición PROACTIVA y CONSTRUCTIVA en la vida. En vez de decir: Cuando voy a llegar a rango de Diamante?, Si esto cuesta demasiado, “Hay mucha gente pero nadie quiere.” Digamos: Llegar al rango de Diamante cuesta pero lo voy a lograr en 3 meses. Es de suma importancia hablarnos con la verdad; si lo hacemos así, analizamos a fondo las experiencias, podremos encontrar un cúmulo de información útil .

4. Los siguientes son algunos ejemplos del contraste entre las diversas formas de encarar una situación problemática. VAS A CALIFICAR AL RANGO DE DIAMANTE. EN DOS MESES: *El Calificar a Diamante Puede ser fácil o difícil, pero trabajaré y lo lograré. *No se puede calificar a diamante en dos meses. *El Calificar a diamante es muy Fácil. Optimismo Inteligente Pesimismo Optimismo Falso

5. DIFERENCIAS ENTRE OPTIMISTAS Y PESIMISTAS Son mas aprobados socialmente Se perciben como victimas Asumen el control No sienten que controlan sumando Disfrutan al máximo la vida Disfrutan menos la vida Auto motivación Vulnerabilidad a la adversidad Mejor autoestima Baja autoestima y ansiedad Sentimientos de animo, entusiasmo Sentimiento de desamparo Están vacunados contra la depresión Sufren riesgos de depresión Están mas cerca del éxito Están mas lejos del éxito Se distinguen y siempre están sobre la carga Se la pasa Solo “rumiendo” y repasando sus ideas negativas. Son persistentes Se desaniman fácilmente Son mas felices Son más aburridos Potencial mucho mas desarrollado Potencial desarrollado al 50% Características de los OPTIMISTAS Característica de los PESIMISTAS

6. DIFERENCIAS ENTRE OPTIMISTAS Y PESIMISTAS Todo el tiempo busca estrategias de trabajo y armonía para llegar al siguiente rango. Siempre esta buscando obstáculos para calificar a otro rango. Hace amistad con todos Toda persona le cae mal Se la pasan creando para obtener abundancia y tiempo Todo el tiempo, no tiene tiempo ni dinero Todo el tiempo se la pasan dándole gracias a DIOS por todo lo que les pasa Todo el tiempo se la pasan quejándose Son optimistas y su sistema inmunológico es mas fuerte Su sistema inmunológico es mas frágil Buscan alternativas Son infelices Son realistas y se sienten mejor, mejor y mucho mejor Aprendieron a ser pesimistas y pueden serlo por el resto de su vida. Características de los OPTIMISTAS Característica de los PESIMISTAS

7. TU PUEDES CAMBIAR Y VOLVERTE OPTIMISTA PARA SIEMPRE ¡SI LO DECIDES! Cabe aclarar que también quienes tienden a pensar en forma optimista se entristecen o desaniman; pero la diferencia significativa es que resurgen e intentan salir a delante de NUEVO. Este conocimiento que adquieres hoy es: -El camino para aprender a ser optimista y adaptar estilos de pensamiento que nos lleven a una armonía integral. Así todos, optimistas y pesimistas por igual, nos beneficiamos al conocer más acerca de esto. DESARROLLO DEL OPTIMISMO INTELIGENTE Para disfrutar de las ventajas que vienen de los optimistas y desarrollar nuestro potencial al máximo; tendremos que realizar algunas tareas y entender, que es necesario: 1.-Conocer al enemigo 2.-Tomar la decisión de vencerlo 3.-Desarrollar el habito del optimismo inteligente *ARISTÓTELES: siempre dijo: “lo que tenemos que aprender a hacer, aprendemos haciéndolo”

8. En nuestro planeta, el ser humano se distingue por ser creador de su circunstancia, por tener la capacidad, por tener la capacidad de generar la fortaleza para enfrentar las dificultades, de inyectarse a cada segundo capacidad de respuesta o debilidad. Y, sin embargo, muchas veces hacemos una u otra cosa con el “piloto automático”, pensando que algún día, en el futuro, llegara algo nuevo, conquistaremos una meta … -pero perdemos de vista que el momento presente es el único instante preciso para actuar. La buena noticia es que ¡el día de hoy, podemos hacer la diferencia!

9. CONOCER AL ENEMIGO PRIMER ENEMIGO: EL PESIMISMO (DISTORSION) Genera en nosotros diferentes versiones de miseria emocional: Ansiedad, Frustración, desanimo, desamparo, apatía, desaliento, inseguridad, depresión y diferentes manifestaciones del comportamiento: 1.- El abandono de tareas y metas 2.- La inactividad 3.- La inercia 4.- La parálisis 5.- El titubeo 6.- La indecisión 7.- La imitación de nuestra gama de conductas Todo pesimista, experimenta más enfermedad, debilitamiento físico, no desarrolla su potencial, sus habilidades y por lo tanto, sus sueños y sus metas no se cumplirán.

10. CONOCER AL ENEMIGO PRIMER ENEMIGO: EL PESIMISMO (DISTORSION) El pesimismo es un enemigo de cuidado, la buena noticia es que nosotros podemos decidir acabar con el, todo es cuestión de que dirijas tu mente hacia la búsqueda de elementos positivos de la realidad. La práctica constante te llevara a la conquista de un hábito permanente. FRASE para la reflexión: Investigaciones realizadas en la Universidad de Harvard, señalan que el 85 por ciento del éxito en la vida se debe a las actitudes y el otro 15 por ciento, a las habilidades. Hal Urban.

11. No olvidemos que la interpretación pesimista u optimista tiene muchos efectos, sino veamos unos ejemplos: SU HIJA DE DOÑA ANTONIA VIVE EN EL D.F. Desde que su hija vive en el D.F., la Sra. Antonia se preocupa cada vez que ve televisión y escucha algunas noticias sobre un temblor o un asalto, aunque no aya ocurrido en esa zona geográfica piensa que su hija corre el peligro; la llama de día y de noche y sufre de insomnio y presión arterial alta. El problema se va complicando pues la Señora ha empezado a generalizar su angustia a otras muchas situaciones y vive con inquietud y desesperación. Su hija tendrá que vivir en el D.F. por cuestiones de trabajo y la señora piensa que en cualquier momento le avisaran de algún asalto o incluso la muerte de si hija por un temblor y esto no es vida para ella.

12. PERDIÓ A SU ESPOSO Y A SU HIJO EN EL MISMO AÑO Gertrudis de 58 años de edad, por enfermedad perdió a su esposo. Dos meses después, su hijo mayor murió en un accidente. Sin embargo, son notables la entereza y el amor a la vida que ella muestra; considera que es natural que la vida termine y que todos corremos riesgos que debemos enfrentar. Piensa: “sigo viva para cumplir mi misión de amar a la vida y servir a los míos”; acepta la realidad y es ejemplo entre sus amigas por su ánimo, por su fortaleza e interés en salir adelante. Recientemente comenzó a trabajar por su cuenta por primera vez, en un negocio de redes de mercadeo.

13. LAS 7 MENTIRAS PESIMISTAS Iba tras el enemigo solo para Descubrir que se encontraba Dentro de si mismo Miguel de Cervantes Saavedra 1.- Las adversidades duran más tiempo. Es común escuchar frases como, “Tú siempre sales con lo mismo” o “Nunca vas a entender”. ¿Acaso no provoca desaliento, Predisposición, imposibilidad de vislumbrar una manera de lograre que las cosas sean diferentes o que todo resulte mas fácil? Y, sin embargo: Siempre hay un pesimismo que desanima, que nos lleva a pensar que los malestares continúan por un tiempo prolongado o para siempre. Cuando visualizamos que no es posible mejorar algo de alguna manera, por mínima que esta sea, se antoja dejar de luchar, nos sentimos desalentados y preferimos no seguir adelante.

14. LAS 7 MENTIRAS PESIMISTAS 2.- La adversidad en un área tiene que afectar a todas las demás . El pesimismo universaliza las adversidades o los errores, haciéndote creer que todo está perdido o que es imposible disfrutar las demás áreas de tu vida si una de ellas anda mal. Es creer que lo malo va mas allá, es crear catástrofes que en realidad no existen pues no todas las puertas se cierran … aunque se cierre (n) una o varias. Y pensar esto ultimo es pensar de acuerdo con la forma en que funciona la realidad. Las mentiras pesimistas generan desanimo general y sentimientos de desamparo, parálisis, impotencia, no se puede hacer nada, entonces: ¿Para que levantarse y Luchar? -“No califico a Diamante, Nadie se quiere inscribir” -“Nadie quiere comprometerse con migo”

15. LAS 7 MENTIRAS PESIMISTAS 3.- ¡No hay Esperanza! Para permanecer saludable, el Hombre Debe tener una meta, algún propósito En la vida que pueda respetar y estar Orgulloso de realizar. Hans Seyle Convencernos de que no hay esperanza nos lleva a la depresión y al desaliento, cuando que la historia esta plagada de personajes que insistieron miles de veces, aun en panoramas aparentemente muy oscuros, y logaron su meta. REFLEXIONA: piensa en todas tus bendiciones, de las cuales todo los hombres tiene muchas, no en los hechos desafortunados del pasado, de los cuales todos los hombres tienen alguno. Charles Dickens

16. LAS 7 MENTIRAS PESIMISTAS COMO VENCER AL ENEMIGO NUEMERO 3 Cuan más seria es la enfermedad, más importante es para ti luchar, movilizando todos los recuerdos, espirituales, emocionales, intelectuales, físicos. Norman Cousins

17. LAS 7 MENTIRAS PESIMISTAS 4.- Si algo sale mal, Yo siempre tengo la culpa. El hecho de que tires un vaso no te convierte en un tonto. Esto nos dice que tal vez tengamos un yo crítico. Severo, pero también de las criticas recibidas cuando de niños de padres, maestros y compañeros que pueden haberte enseñado a ser pesimista.(tirar un baso de leche) (“soy un tarado”). Disminuye nuestra autoestima. Analiza este pensamiento y aplícalo a ti mismo. A tu propio yo: Pocas cosas en el mundo son más poderosas que dar un empujón positivo. Una sonrisa, Una palabra de optimismo y esperanza, un “Tu puedes hacerlo” cuando las cosas se ponen difíciles. Richard M. Devos

18. LAS 7 MENTIRAS PESIMISTAS CÓMO VENCER AL ENEMIGO NUMERO 4 Con el perdón, uno admite que todos cometemos Errores y no tenemos por que pagar por ello el resto de la vida. Usa la compasión, NO la condena, Para evaluarte a ti mismo (a).

19. LAS 7 MENTIRAS PESIMISTAS 5.- Lo bueno sucede solo a veces. La capacidad de disfrutar la vida, de llevar una existencia relajada, de morir tranquilo y con confianza, en buena medida es también motivada por nuestros pensamientos, los cuales filtran la realidad y la acomodan en nuestra contra o a nuestro favor. -Esta vez hice Power Pool, pero no se si el próximo mes lo Haré. -Si gane este torneo, puedo ganar el otro. Continuare practicando. CÓMO VENCER AL ENEMIGO NUMERO 5 Recuerda: Capta lo bueno. Lo bueno Puede Continuar. No te quejes de lo que no tienes, disfruta lo que tienes. H. Stanley Juda.

20. LAS 7 MENTIRAS PESIMISTAS La sexta mentira del pesimismo dice : “ Lo bueno en un área solo es bueno en esa área.” -Esta mentira bloquea la auto-confianza, un requisito psicologico indispensable para enfrentar retos, tomar riesgos, adaptarse a cambios, ofrecerse al aprendizaje. Confiar en uno mismo resulta esencial para l proceso de desarrollo, por lo que es de gran importancia asumir esta actitud y heredarla a sus hijos. Ella nos permitirá no titubear en los momentos importantes, crear en nosotros un sentimiento realista y profundo de “YO PUEDO”, reconocer que no todo se puede, lo que si es posible es intentarlo. PERO NO SOY BUENO EN CONSTRUIR MI HOGAR SOY BUENO PARA DESARROLLAR REDES DE MERCADEO

21. LAS 7 MENTIRAS PESIMISTAS COMO VENCER EL ENEMIGO NUMERO 6 -Confía en tus conductas positivas, que muestres y que hayas logrado repetir en varias situaciones.

22. LAS 7 MENTIRAS PESIMISTAS LA SEPTIMA MENTIRA DEL PESIMISMO DICE: -Mis éxitos, o las cosas buenas que me pasan, son obra de los demás. Esta idea se ha popularizado con la frase: “ Todo se lo debo a mi patrocinador y a la virgencita de Guadalupe ” Y refleja la actitud de descontar el propio esfuerzo o contribución para un buen resultado. REFLEXIONA : No me importa lo que otros piensen de mis acciones, pero si me importa mucho lo que yo pienso de lo que hago. Theodore Roosevelt.

23. LAS 7 MENTIRAS PESIMISTAS COMO VENCER A ESTE ENEMIGO: “ VALORA TU ÉXITO” Entre las principales recomendaciones para vencer a este enemigo, tenemos la de valorar en todas sus dimensiones tus esfuerzos, tus logros, tus ilusiones, tu deseo de hacer el bien, tu alegría de vivir – La cual debe reciclarse continuamente- APRENDE A SER TU MEJOR AMIGO *Has tuya la frase: Tu amigo es aquel q sabe todo de ti y todavía le agradas. Elbert Hubbard

24. COMO COMBATIR LOS ERRORES DE JUICIO Antes de hacer conclusiones, asegúrate e observar todo con detalle. Las intenciones no se ven, es mejor preguntar, verificar la información. Da lugar a la buena fe, espera, no interpretes lo peor, dialogue y haz tus conclusiones cuando tengas información suficiente. No des a otros poder sobre tu persona, no eres un televisor con control remoto que los demás deciden cambiar de canal. Eres mas, mucho mas que eso: Tú procesas, decides y creas, no renuncies a las facultades que te distinguen como ser humano. Nadie tiene la capacidad de herir tus sentimientos si tu no lo permites.

25. EL MEJORAMIENTO DE NUESTRAS ACTITUDES ES TENER EL DESEO Y LA DECISIÓN GENUINA DE CAMBIAR . Sube la montaña, vence sus obstáculos; la paz de la naturaleza fluirá en ti como el brillo del sol fluye en los árboles; os vientos lanzaran su propia frescura en ti, como la tormenta su energía, mientras las preocupaciones se Irán lejos de ti como las hojas de otoño. John Muir