Este documento trata sobre los problemas ambientales causados por la acción humana y ofrece recomendaciones para reducir la contaminación. Propone tomar medidas como mantener la regadera abierta solo el tiempo necesario, no tirar basura en ríos o mares, separar la basura, usar papel reciclado y envases de vidrio en lugar de plástico. También recomienda consumir más frutas y verduras que carnes, no comprar pescados pequeños y optar por alimentos ecológicos para cuidar la alimentación y el medio ambiente.