Este documento habla sobre los tipos de lenguaje dañino y cómo controlar la lengua. Se discuten los peligros de la lengua intrusa, traidora, menospreciadora, cínica y sabelotodo y cómo estas formas de hablar pueden dañar las relaciones con los demás. El documento enfatiza la importancia de pensar antes de hablar y solo decir cosas que sean más importantes que el silencio.