7. Tirar los papeles a la papelera o mantener el suelo limpio son objetivos con una formulación mejor que: no tirar papeles al suelo javpast2.0
8. Nuestro cerebro no es capaz de representar el “NO”, de manera que para visualizar un objetivo negativo se imagina el objetivo sin el “NO” y luego lo tacha javpast2.0
9. Por lo que al final lo que queda en el subconsciente es la imagen del objetivo sin el “NO”. javpast2.0
15. Por mucho que seas el mejor de tu grupo de amigos jugando a baloncesto, lo más seguro es que, conseguir jugar en la NBA, no es algo que esté a tu alcance javpast2.0
16. Inscribirte y hacer un buen papel en una liga local, seguramente, sea un objetivo más asumible javpast2.0
17. Seamos conscientes de la dificultad del reto, de nuestras habilidades y limitaciones y de nuestros recursos, y busquemos objetivos alcanzables en su justa medida javpast2.0
18. Ansiedad Zona de satisfacción Dificultad Desmotivación Aburrimiento 0,5 1 Habilidades javpast2.0
25. Buscar objetivos que no estén en contra de nuestros valores y que no supongan sacrificar aspectos esenciales de nuestro comportamiento javpast2.0
26. Obtener un millón de euros antes de 10 días: es un objetivo valioso, está redactado en positivo, del cual puedo hacerme cargo, es preciso y es posible de conseguir… javpast2.0
28. Pero si mi sistema de valores tiene como eje la honradez, el objetivo choca con mi ética javpast2.0
29. Y si no topa con tu ética, seguro que la sociedad que te rodea no lo verá como ético javpast2.0
30. Para estar en consonancia con el entorno, debemos procurar que en nuestros objetivos, tanto el medio como el fin representen o aporten un beneficio global javpast2.0