La dependencia emocional es un estado en el que las personas carecen de autonomía y sienten que no pueden vivir sin su pareja, a menudo manifestando baja autoestima y miedo a la soledad. Esta dependencia suele originarse en carencias afectivas y experiencias negativas durante la infancia, y se caracteriza por relaciones desequilibradas. Para tratarla, es fundamental trabajar en la aceptación, el amor propio y el establecimiento de relaciones saludables.

1. DEPENDENCIA
EMOCIONAL.
Una Realidad que
destruye…!!!

2. ¿Qué es la
Dependencia?
• Es un estado de carácter
permanente en que se encuentran
las personas que, por diferentes
razones y ligadas a la falta de
autonomía física, mental,
intelectual o sensorial, precisan de
la atención de otra u otras
personas o ayudas importantes
para realizar actividades básicas de
la vida diaria.

3. Qué
entendemos en
esta imagen…?

4. ¿Qué es la Dependencia
Emocional en en la Pareja?
• La dependencia emocional hacia
la pareja ocurre cuando la persona
no tiene la capacidad para alejarse
de una relación, pues tiene la
sensación de no poder vivir sin
su pareja o tiene miedo de
quedarse sola, a pesar de que se
encuentra insatisfecha con su
relación de pareja.
Skvortsova y Shumskiy (2014)

5. CARACTERÍSTICAS
Baja Autoestima.
Miedo e intolerancia a la
soledad.
Tendencia a establecer
relaciones desequilibradas de
pareja.
Necesidad excesiva del otro.
Deseo de exclusividad en la
relación.

6.  Prioridad de la
pareja ante cualquier
cosa.
 Idealización de la
pareja.
Relaciones de
sumisión y
subordinación.
 Miedo a la ruptura.
 Necesidad de
agradar.

7. PORQUE SE DA…?
Principalmente son los factores
causales:
 Carencia afectiva y relaciones
insatisfactorias tempranas.
 Sobreprotección devaluadora.
 Los/as niños/as que pasan por
experiencias negativas.
 La cultura y el género.

8. Para tratar la dependencia emocional se
debe establecer como objetivos
principales trabajar:
 Aceptación y el amor propio.
 Aumentar la autoestima, aprender a
valorarse.
 No depender de la aprobación de los
demás.
 Gestión y manejo de emociones.
 Establecer vínculos y relaciones sanas
y equilibradas.

9. MUCHAS
GRACIAS…