La dependencia emocional se caracteriza por relaciones inestables y desequilibradas donde una persona se somete e idealiza excesivamente a la otra. Las personas emocionalmente dependientes tienen un fuerte miedo a la soledad y al abandono. Presentan baja autoestima, necesidad de aprobación constante de la pareja y dificultad para establecer límites propios. El ciclo de una relación de dependencia emocional suele ser el entusiasmo inicial, la sumisión excesiva y el deterioro progresivo hasta la ruptura, tras la cual

1. DEPENDENCIA EMOCIONAL
Estas relaciones se caracterizan
Por ser inestable, destructivas y
Marcadas por un fuerte
Desequilibrio, donde el dependiente
Se somete, idealiza y magnifica al otro.
Teoría del Apego:
El vinculo afectivo
es caracterizado por
una
inseguridad y ansiedad
ante la separación.
Tienen intenso miedo
a la soledad y pánico
a la ruptura.

2. Tipos de vinculación:
•Vinculación Afectiva adecuada: Amor, sano, consiste en dar y recibir.
•Desvinculación Afectiva Exagerada ( por defecto): La persona es incapaz
De establecer lazos con otras personas, mostrándose fría y distante.
•Vinculación Afectiva Exagerada (por defecto): Se establece con la pareja por una
excesiva necesidad de afecto, con el fin de compensar sus carencias afectivas.
O

3. CARACTERISTICAS DEL DEPENDIENTE EMOCIONAL
INCLU
1) Baja Autoestima: La cual se ve deteriorada en la relación de pareja.
2) Miedo a la soledad: Les produce incomodidad, malestar e incluso ansiedad.
3) Necesidad de acceso continuo al compañero: Es una urgencia por ver a la pareja o
deseos de saber de ella a través de llamadas telefónica y correos.
4) Autoanulación: Renuncian a ser ellos mismos, con el fin de agradar a su pareja.
5) Necesidad de agradar: Les preocupan las criticas y el rechazo del resto de la gente.

4. Fases de la Relación
Inicio de la Relación: (cuando conocen a alguien que les
interesa sienten una alegría,
ilusión y entusiasmo
desmedido).
Fase de Sumisión.: ( Idealiza a la pareja y se someten a
ella).
Deterioro de la Relación: ( El desequilibrio se acentúe
enormemente entres ambos miembro de la pareja).
Ruptura: ( en caso de producirse la ruptura, lo mas
frecuente es que la iniciativa la tome la pareja del
dependiente.
Reinicio de Ciclo: ( En cuanto al dependiente encuentre a
una persona que se ajuste a su perfil que busca.

5. SINDROME DE
ABSTENENCIA
Se emplea por las similitudes
entre lo que experimenta el
dependiente emocional tras
romperse su
relación
de
pareja.
Siendo los siguientes síntomas
algunos
de
los
mas
frecuentes:
Angustia, desesperación y
ansiedad.
Constantes ganas de llorar,
tristeza e incluso depresión.
Dificultad para conciliar el
sueño.
pese al dolor, sufrimiento y
humillaciones que soportarse
en la relación.
Pensamientos Obsesivos:
En torno al antiguo compañero.