Este documento describe los síntomas más comunes de la depresión estacional, incluyendo tristeza, falta de energía, cambios en el apetito y sueño. Se observó que estos síntomas afectan a las personas principalmente en otoño e invierno. El tratamiento incluye el uso de antidepresivos y exposición a luz brillante que simula la luz solar.

2.  El trastorno se manifiesta con mayor frecuencia por
las depresiones de invierno con una multiplicidad de
síntomas. en una muestra de 29 sujetos, los síntomas
siguientes se produjeron con las frecuencias
correspondientes: tristeza (100 por ciento),
disminución de la actividad física (100 por ciento),
aumento del apetito (66 por ciento), cambios en el
apetito mixtos (3 por ciento), el ansia de
carbohidratos (79 por ciento), la pérdida de peso (17
por ciento), hipersomnia (97 por ciento) disminución
de la libido (69 por ciento) el empeoramiento de los
síntomas premenstruales (71 por ciento), deterioro de
trabajo (47 por ciento) y dificultades interpersonales
(100 por ciento).

3.  La depresión estacional es un trastorno
en el que solo se da en la temporada de
otoño- invierno, ya que son los días
donde hay mas días cálidos, y las
personas que sufre de este trastorno se
le da por comer, bajar de peso, etc. Su
tratamiento es antidepresivos , las horas
recomendadas para dormir son de 6:00
a 8:00 am.

5.  Implican el uso de drogas antidepresivas, y
ciertamente la medicación oral es una forma
conveniente de la terapia. Sin embargo, otro modo
de tratamiento - la exposición regular a espectro
completo iluminación artificial brillante fue
encontrado para ser eficaz en el 80 por ciento de los
112 sujetos en el instituto nacional de salud mental.
 La luz utiliza en esta terapia contiene todas las
frecuencias de onda presentes en la luz del sol. Los
pacientes pueden responder a la luz fluorescente
ordinaria de suficiente intensidad, pero en ausencia
de datos sobre lo que la frecuencia de las ondas de
luz son "la curación", le recomendamos que se
emplee la luz de espectro completo.