Dinámicas de grupos y juegos

JULIO HERRADOR SÁNCHEZ
Master de Fútbol: Preparación Física y Readaptación en Fútbol
Universidad Pablo de Olavide de Sevilla
EL JUEGO COMO ELEMENTO MOTIVADOR EN LOS DEPORTES DE EQUIPO
PROPUESTA DE ACTIVIDADES LÚDICAS EN EL FÚTBOL
PROPUESTA DE ACTIVIDADES LÚDICAS
EN EL FÚTBOL BASE Y EN EL ALTO RENDIMIENTO
Profesor de la Asignatura: HMB y Juegos Motores
Universidad Pablo de Olavide
http://www.julioangelherrador.com/
jahersan1@upo.es

AGRUPAMIENTOS/COHESIÓN GRUPAL/CALENTAMIENTO
Los jugadores deben agruparse, dependiendo del nº que salga en el dado. Emplear también 2 dados
(sumados o restados), para formar los grupos.
DINÁMICA DE GRUPO/ CALENTAMIENTO
Dependiendo del Nº que aparezca en los dados, el Nº mayor cogerá en peso al Nº menor por grupos.
PASAR EL BALÓN (Manos/Pies). Similar al Juego de la Escoba

GRUPOS DE X (Jugadores), METIÉNDOSE EN AROS
AGRUPAMIENTO. Estampas/Cromos (Por Equipos/Jugadores de Fútbol)
CALENTAMIENTO/MEJORA de LA CONDICIÓN FÍSICA con DADO
Por grupos deben completar lo que indique la cara de los dados. 5 Repeticiones de cada lado del Dado
1x2 ó A,E,I,O,U con los Pies (Toque-Golpeo)… ó Sólo con la Cabeza

BLANCO-NEGRO CON BALÓN
Los jugadores se sitúan espalda con espalda. Un equipo es el blanco y el otro el negro. El entrenador
nombrará un color. Al oír éste, los jugadores huyen hacia la línea de fondo conduciendo el balón mientras
sus adversarios intentan atraparlos antes de que logren llegar a ella. Cada jugador tocado supone un
punto para el equipo.
¡QUE NO CAIGA!
Varios grupos forman un círculo cogidos de las manos, tratarán de que el balón no toque el suelo. Se
realizará de diferentes maneras: en estático; en movimiento mediante carreras/ desplazamientos e
intentar meter el balón en una canasta, aro, portería…Reglas: no se podrá tocar el balón con la mano, ni
que este toque el suelo. Si esto ocurre habrá que empezar de nuevo.
PUENTES
Dos grupos uno enfrente del otro y cogidos de las manos. Cada pareja forma un puente, y deben
enumerarse. Cuando el preparador físico, nombra un número (puente) todo el grupo tiene que pasar por
debajo de ese puente sin soltarse de las manos, en el menor tiempo posible. Los de los extremos
conducen un balón cada uno.

MURO TRANSPARENTE
Se delimita un “muro transparente” con dos conos o banderines y todos se colocan alrededor de éstos.
Un jugador la queda, y trata de coger a algún compañero corriendo alrededor de lo que sería el “muro
transparente” CON UN BALÓN conduciéndolo. Si alguien es pillado pasa a ser el que la quede. El “muro”
no puede ser atravesado por nadie, pasando a quedarla si esto ocurriera también la quedará aquel que se
aleje mucho del muro.
FÚTBOL SIN PELOTA
Se hacen 2 equipos, mientras cada equipo se encuentra en su campo son defensores y a cualquier persona
que toquen del otro equipo se debe quedar quieta en el sitio que le toquen, esperando que lo salven, se
salva pasando por debajo de las piernas, si se queda debajo de las piernas están ambos salvados hasta que
el que esta debajo salga de ahí. Cuando cualquiera de un equipo se introduzca en campo contrario se
convierte en pelota y su deber es introducirse en la portería sin que lo cojan. Si lo consigue un punto para su
equipo, pueden entrar tantas pelotas a la vez como se quiera, pero el tanto solo vale para la 1º pelota que
entre sea del equipo que sea, por lo tanto mientras unos intentan marcar otros deben defender su campo.
Gana el equipo que llegue a 5 goles.

LAS CUATRO ESQUINAS
Los jugadores que estén en situados en los conos, a la voz del profesor deberán cambiarse de lugar e
intentar ocupar uno que este libre (no pudiendo colocarse en los de sus lados y tampoco quedándose en
el mismo) antes de que queden ocupados todos y te veas en el centro sin ninguno. Todos jugadores
llevan balón.
LA PETANCA
Se divide el grupo en dos equipos, ambos equipos se colocan en una parte del espacio delimitado, el
juego consiste en dejar el balón lo más cerca posible de la línea de la pista que se fije, los tres ganadores
de cada equipo jugarán otra ronda para ver qué equipo gana el juego (el equipo perdedor recoge el
material).

“FUTBOLÍN HUMANO”
El típico juego del futbolín lo llevaremos a cabo entre los jugadores. Agarrados de las manos, cada equipo se
dividirá en 3 filas, que serán la defensa, el centro del campo y el ataque, además cada equipo debe tener un
portero. El juego consiste en marcar gol en la portería mediante pases entre el mismo equipo, pero el balón
siempre tiene que ir por suelo, nunca se puede dar un pase por encima de la cabeza, se puede marcar desde
cualquier posición. A medida que va avanzando el juego podemos ir cambiando de posición para poder
disfrutar de todas las posiciones. Los jugadores que jueguen en la misma línea deben ir agarrados por la
mano, y en ningún momento soltarse, si lo hicieran, el balón pasaría a ser del equipo rival.
TIRO AL BLANCO
Divididos en grupos de 6-8 personas, a cada grupo se le asignará una zona horizontal del campo y un
balón dentro de la misma; el objetivo de este juego es, mediante lanzamientos de balones de fútbol,
hacer que un balón pesado o gigante, salga por el fondo de la zona asignada. Gana el primero que lo
consiga.
BOLOS. Guardiola

BOBITO (AGARRADOS DE LAS MANOS)
Se forma un círculo con todos los componentes del equipo, que intentan mantener la posesión del balón.
El que se encuentra en el centro intenta arrebatarlo.
LA BATIDORA
Los jugadores que están en círculo y agarrados de la manos, se desplazan ayudando a que uno de ellos
no sea tocado por un JUGADOR que es el perseguidor y conduce un balón.

LA MADRIGUERA
Varias madrigueras compuestas por grupos agarrados de las manos, se desplazan a lo largo
del campo, y ayudan -dándole cobijo- para que una liebre (perseguido), no sea alcanzado por un
cazador. Cuando una liebre entra en el corro, la que se encuentra dentro debe salir rápidamente. (El
perseguido conduce el balón)

CABEZA DE LEON-COLA DE RATON
Un jugador con balón intenta robar el pañuelo que cuelga de la cintura del último compañero. Todo el
grupo agarrados por los hombros, procura evitarlo.
PEXIÑOS
Los jugadores que componen la red eligen un número que es desconocido para los que están fuera. Los
jugadores de la red elevan sus brazos y empiezan a contar en voz alta lentamente mientras que los
jugadores de afuera conduciendo un balón entran y salen por la red, pasando por debajo de los brazos
levantados de jugadores que conforman la red, sin saber qué número va a dejar de contar. Cuando la
cuenta llegue al número elegido, la red de jugadores baja los brazos y los jugadores que se encuentran
atrapados en el interior, pasan automáticamente a pertenecer a la red.

1-2-3-4
Desplazarse de formas (individual, por parejas/tríos/grupos de cuatro) con un balón (conduciéndolo)
1---- corresponde a adelante
2 ---- corresponde a atrás
3 ---- corresponde a derecha
4 ---- corresponde a izquierda
GAVILÁN
Los que la quedan (defensores), se colocan en la mitad de una línea. Los demás participantes son
atacantes y se distribuyen en uno de los lados que separa la línea. Estos tienen que conseguir
atravesar la línea conduciendo un balón intentando que no los cojan El participante que sea pillado
pasa también a ser defensor. Hasta que no hayan pasado todos no se puede volver a pasar.“El que se
la queda” sólo se desplaza lateralmente sobre la línea.

TREN
Yo tengo un tren que va para… Desplazamientos con balón…Coordinación
Arriba, Abajo, Derecha, Izquierda, Adelante, Atrás… COMBINACIONES
TOMATE (Dinámica de grupo)…Para porteros
Los jugadores deben impedir que el balón pase entre sus piernas, golpeándolo con las 2 manos juntas al
principio. Si la pelota se cuela por primera vez, quita una mano.- Si la pelota pasa una segunda vez, se
pone de espaldas y le quedan 2 manos.- Si la pelota pasa una tercera vez, se quita una mano y si la
pelota pasa una cuarta vez, el jugador quedará eliminado.

EL CORRO DE LOS FUERTES
PRISION BREAK
Hay 3 tipos de jugadores: un preso que intenta que no lo cojan; un carcelero que debe atrapar al prisionero
y todos los demás que forman la prisión, haciendo filas paralelas y en paralelo. Todos empiezan en una
posición con los brazos estirazos lateralmente formando unas calles entre las filas por donde deberá correr el
preso y huir. A la voz de Prision Break todos los que forman las calles se giran 90º grados hacia la derecha,
cambiando la estructura (paredes) de la prisión. Si se indica Huída, pueden bajarse los brazos. Preso y
carcelero conducirán un balón cada uno.

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