La obesidad es una enfermedad crónica multifactorial que ocurre cuando se almacena demasiada grasa corporal, lo que puede asociarse con problemas de salud como enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, apnea del sueño, accidentes cerebrovasculares, osteoartritis y algunos tipos de cáncer. Puede ser causada por una alimentación excesiva u otras alteraciones metabólicas. Para prevenirla y tratarla, se recomienda llevar una dieta balanceada, hacer ejercicio regularmente y adoptar un estilo de vida sal
Conoce tu cuerpo e infórmate sobre la enfermedad que amenaza estos tiempos por llevar una dieta rica en grasas y bajas en fibra o causada por herencia genética de los padres o abuelos
Digital Latin American and Caribbean Medical Magazine
Obesidad y riesgo cardiovascular
Psicopatología y género
Faringitis en niños
Linfedema
Infecciones respiratorias
Diabetes y Obesidad
Origen del hombre
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Enfermedades no transmisibles_Grupo IP5._compressed.pdf
Discriminación social obecidad
1.
2. La obesidad es una enfermedad crónica ,de
origen multifactorial prevenible ; es decir
cuando la reserva natural de energía de los
humanos almacenada en forma de grasa
corporal se incrementa hasta un punto donde
se asocia con numerosas complicaciones de
salud
3. Calcular la estatura y el peso del individuo ,
todo esto elevado al cuadrado
4. Cardiovasculares
diabetes mellitus tipo 2
apnea del sueño
ictus
osteoartritis
algunas formas de cáncer
padecimientos dermatológicos y
gastrointestinales
5. Obesidad exógena: La obesidad debida a una
alimentación excesiva.
Obesidad endógena: La que tiene por causa
alteraciones metabólicas. Dentro de las
causas endógenas
*obesidad endocrina cuando está
provocada por disfunción de alguna glándula
endocrina, como la tiroides (obesidad
hipotiroidea)
*Por deficiencia de hormonas
sexuales como es el caso de la obesidad gonadal
.
6. Sistema respiratorio:
*alteración de la respiración externa
*reducción de la capacidad vital de los pulmones
*limitación de la movilidad de la caja torácica y
del diafragma.
10. Una dieta sana y equilibrada(menos grasa , sal
,azúcar refinado , alcohol, y calorías.
Mas fruta , verduras y fibras
Actividad física regular.
Dejar de fumar.
Una vida social sana y técnicas de relajación
para combatir el estrés .
11. Caminar como mínimo 30 minutos diarios
Realizar ejercicios de estiramiento.
Recrearte activamente
Realizar pautas activas en el trabajo.
Realizar ejercicio 30 minutos , 3 veces por semana.