Ejercicio

1. AXON TRAINING
Instituto N*1 en formación de Coaching Ontológico de habla hispana
Ejercicio de iniciación al coaching :
Alumnos participantes:
A: Sergio Alunni
B: Pablo Orlietti
Consigna: Agruparse en pares A y B
Desarrollo:
B: cuenta una situación de la semana.
Mi situación es la siguiente, siendo partícipe de un equipo de básquet a la hora
de los partidos y cuando estamos en posición de ataque no me hacen partícipe de
las jugadas como me gustaría. Veo que hay compañeros que tiran para su rancho
y eso no beneficia al equipo.
A: realiza preguntas focalizando en las emociones, por ejemplo: miedo,
angustia, cansancio, frustración, etc.
1: ¿Que te provoca esta situación? me siento ignorado
2: ¿Qué emociones sentiste al distinguir estos hechos? salí muy enojado
cuando finalizó el juego
3: ¿En qué dominio de tu vida se produce (laboral, familiar, personal, etc.)?
En el ámbito laboral y personal porque claramente me frustra la situación Y me
enoja.
4: ¿Crees que te cierran posibilidades? SI, ¿Cuáles?
En el momento me cerró la posiblidad de participar más en el juego pero pasado
unos días me abre la posibilidad de cambiar mi manera de actuar y proceder en
los entrenamientos para darle más confianza a mis compañeros.
B: escucha y responde focalizando en ¿Qué conversación interna le dispara
la pregunta de su compañero?
1: Porqué me siento ignorado? Qué hice hasta ahora en los entrenamientos para
que me ignoren en el juego?.

2. 2: Porqué me siento enojado? Que me asusta? No me asusta nada de la
situación, entonces estaré ofendido? me siento víctima. Pero porque víctima si
vengo actuando de acuerdo a lo planeado cuidando el físico día a día. Es normal
que te ignoren en el ataque si en estos meses no atacaste mucho y te dedicaste a
pasarla para cuidarte la espalda.
3: familiar podría afectarme también tranquilamente por mi enojo pero bueno
ahora estoy solo en corrientes y no lo expreso con mi señora.
4: Me abre la posibilidad de reinventar mi juego durante este mes que sólo
entrenamos, puedo aprender a ser paciente y comprensivo con mis compañeros y
tengo q volver a mi eje y objetivo principal que es estar sano de la columna y no
perderme ningún juego.