El documento describe las funciones vitales del agua en el cuerpo humano, incluyendo que el agua ayuda a transportar nutrientes y oxígeno a las células, regula la temperatura del cuerpo, y ayuda a convertir los alimentos en energía. También explica que el agua es necesaria para la supervivencia de todos los organismos vivos y se renueva a través del ciclo del agua, pero que las personas en zonas desérticas a veces deben caminar grandes distancias para obtener agua.

1. El agua como habitad
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2. Funciones del agua
• El agua ayuda a casi todas las funciones del cuerpo humano. Considerando que nuestros cuerpos
son casi 2/3 agua, entender el rol importante del agua en el cuerpo puede ser una fuente de salud.
A continuación mencionamos algunas de las cosas que el agua hace en nuestro cuerpo:
• El cerebro es 75% agua / Una deshidratación moderada puede causar dolor de cabeza y mareo.
• Se necesita agua para exhalar
• El agua regula la temperatura del cuerpo
• El agua transporta nutrientes y oxígeno a todas las células en el cuerpo
• La sangre es 92% agua
• El agua humedece el oxígeno para respirar
• El agua protege y amortigua órganos vitales
• El agua ayuda a convertir los alimentos en energía
• El agua ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes
• El agua se deshace de los desperdicios
• Los huesos son 22% agua
• Los músculos son 75% agua
• El agua amortigua las articulaciones

3. Como cuidar el agua
• El agua cubre el 72% de la superficie del planeta Tierra y representa entre
el 50% y el 90% de la masa de los seres vivos. Es decir, todos los
organismos vivos necesitan de este líquido para continuar con su
existencia. La puedes encontrar en forma líquida en los mares, rios y
océanos; en forma sólida, como la nieva o los hielos, en los continentes
polares, en las cumbres de las montañas y en los lugares de la Tierra
donde la temperatura es inferior a cero grados centigrados.
El agua que existe en la tierra es siempre la misma. Se renueva una y otra
vez gracias al ciclo del agua. Cuando hace calor esta se evapora y forma las
nubes que luego caen en forma de lluvia donde vuelve a comenzar su
ciclo. En los desiertos ,donde llueve muy poco, las plantas y los animales
se adaptan para poder soportar la sequía y el calor. El hombre en cambio,
no puede vivir sin el agua. En zonas desérticas del África y de la India la
gente tiene que caminar muchos kilómetros para conseguir un poco de
agua.

4. Tips del agua