El baloncesto, creado en 1891 por James Naismith, es un deporte de equipo donde dos equipos de cinco jugadores compiten para encestar un balón en el aro del equipo contrario. Su popularidad creció desde su introducción en los Juegos Olímpicos y se expandió a nivel mundial, con ligas profesionales como la NBA en Estados Unidos y la Liga Profesional de Baloncesto en Venezuela. Además de ser un deporte divertido y táctico, el baloncesto ofrece beneficios físicos y mentales, como mejoras en habilidades motoras, confianza y reducción del estrés.

1. República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación Universitaria, Ciencia y Tecnología
Instituto Universitario Politécnico Santiago Mariño Extensión Porlamar
Docente: José Sánchez
Alumna: Adriel Ollarves
Código: 42.
C.I: 29.582.182

2. Es un deporte en el cual compiten dos equipos de cinco jugadores cada
uno. El objetivo es introducir la pelota (balón) en el aro (cesta o canasta)
del equipo contrario, que se encuentra ubicado a 3,05 metros de altura.
Por eso, el baloncesto suele ser jugado por personas de gran estatura.

3. Este juego fue inventado por el profesor canadiense de educación física James
Naismith, en diciembre de 1891. Naismith buscaba crear una actividad para que
los jóvenes pudieran realizar en un gimnasio cerrado durante el invierno. Un
juego con el que los atletas universitarios pudieran entrenarse dentro del
gimnasio durante los meses de invierno. Además de mantenerlos en forma, el
nuevo juego debía reducir el contacto físico entre jugadores para evitar lesiones.
Naismith dividió a los estudiantes en dos equipos e hizo colgar dos cestos en las
balconadas del gimnasio, a tres metros del suelo: el objetivo era recorrer la pista
de extremo a extremo y encestar una pelota (entonces era una pelota de fútbol)
dentro de las canastas.
Como los cestos eran cerrados, alguien tenía que subir por una escalera para
recuperar la pelota cada vez que alguien anotaba. Al final, decidieron que era
más práctico recortar el fondo de los cestos para que la pelota cayera. La primera
versión del baloncesto tenía 13 reglas. La mayoría han cambiado pero algunas
siguen vigentes, como que la pelota tiene que llevarse con las manos (no con los
brazos u otra parte del cuerpo) o la prohibición de correr con la pelota cogida.

4. El baloncesto fue un deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de 1928 y Juegos
Olímpicos de 1932, alcanzando la categoría olímpica en los Juegos Olímpicos de 1936.
Aquí Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creación era convertida en categoría
olímpica, cuando fue acompañado por Adolf Hitler en el palco de honor, en Alemania.
El baloncesto femenino debió esperar hasta 1976 para su admisión como deporte
olímpico.
El juego gustó y se estableció pronto en Estados Unidos. México, fue donde primero se
introdujo por motivos geográficos. A Europa, llegó de la mano de las sedes de YMCA a
París, Francia. Pero no fue hasta la primera guerra mundial que cogió gran impulso,
sobre todo gracias a los soldados estadounidenses que jugaban en sus ratos libres. El
baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusión en diferentes países de todo
el mundo, siendo uno de los deportes con más participantes y competiciones regulares
en distintas zonas y países del mundo. En Estados Unidos, se disputa la National
Basketball Association|NBA, considerada la mejor competición mundial de baloncesto
de clubes.

5. El baloncesto llega a Venezuela a mediados de 1920 con la llegada de
empresarios estadounidenses por el auge petrolero en el Estado Zulia. El
deporte se fue expandiendo y consolidando en la zona occidental y centro
de Venezuela hasta que en 1935 se crea la Asociación de Basketball
Amateur en Caracas. La primera competencia establecida en el país con
mayoría de equipos eran caraqueños. Poco tiempo después nace
la Federación Venezolana de Baloncesto organizando en 1948
un Campeonato Nacional con participación de 8 Estados del país.
En 1974 nace la Liga Especial de Baloncesto como máxima competición
nacional hasta 1992 que es sustituida por la Liga Profesional de Baloncesto
de Venezuela. Simultáneamente con la Liga Profesional de Baloncesto se
juega la Liga Nacional de Baloncesto de Venezuela fundada en 1996 para
promover más el baloncesto nacional.

6. El baloncesto es uno de los deportes de equipo más populares del mundo.
Divertido, vertiginoso, táctico, sencillo en su práctica pero a la vez exigente y muy
espectacular, lo practican jugadores de todo el mundo beneficiándose además de
toda una serie de estímulos en los ámbitos físico y mental, como lo son:
• La mejora de las habilidades motoras: según Lander Castro, preparador físico
del Delteco GBC explica que, “El baloncesto nos ayuda a nivel de coordinación
óculo-manual y de pies, en parte, porque es un deporte donde hay mucho salto
y desequilibrio. Así que su práctica continuada nos permite mejoras en el
apartado del equilibrio”.
• Favorece la confianza: es necesaria la participación activa de todos los
integrantes del equipo para conseguir la victoria. Por esta razón, ayuda a
mejorar la confianza.
• Reduce el estrés: Gracias a su práctica podemos sentirnos más relajados para
afrontar el día a día de nuestra vida. Además, el tirar a canasta requiere de una
concentración casi máxima, por lo que tenemos que tener nuestros cinco
sentidos dirigidos a este objetivo. Durante el partido o el entrenamiento los
problemas que podemos tener ¨desaparecen¨.