El documento resume la práctica del cambio de hora dos veces al año, incluyendo sus orígenes, propósitos y efectos. Originalmente se implementó para ahorrar energía durante las guerras mundiales. Aunque ayuda a aprovechar mejor la luz natural, también puede alterar los ritmos circadianos y aumentar el riesgo de infartos. Algunas regiones del mundo lo realizan mientras que otras no debido a las diferencias estacionales.

1. El cambio de hora.
El cambio de hora es un proceso que se lleva a cabo
dos veces al año, consiste en retrasar o adelantar
la hora. Algunas personas piensan que es malo
porque perjudica la salud, pues puede alterar la
rutina que uno pueda tener.
(Tubo la idea Ahinoa Iriberri, en
1970 - 1974.)

2. ¿Por que se hace?
La hora se cambia fundamentalmente para ahorrar energía. Al
menos, esa es la explicación oficial. Los primeros
escarceos se hicieron durante la Primera Guerra Mundial,
pero no fue hasta la crisis del petróleo de la década de los
setenta del siglo pasado cuando empezó a generalizarse
el cambio de hora en los países más desarrollados.

3. ¿Se realiza en todo el mundo el
cambio de horario?
No. La Unión Europea lo hace, Estados Unidos y Canadá, también, y muchos
países de Latinoamérica. Pero naciones cercanas al Ecuador no tienen
esta costumbre, entre otras cosas porque las estaciones influyen poco en
los horarios del amanecer y el anochecer. Hay
regiones que si lo realizan y regiones que no:
Regiones que no lo realizan: una quinta parte de América del Sur
(en la parte norte) y gran parte de África (por el centro).
Que si lo realizan: Gran parte de América del norte y Europa.
Otros: el resto del mundo ha realizado el cembio de hora en
algunos casos.

4. Riesgos del cambio de hora.
Aumenta el riesgo de infartos.
Aunque el cambio de horario puede tener beneficios,
al parecer no es bueno para salud. Adelantar una
hora el reloj está vinculado a un mayor riesgo de
infartos.

5. ¿Para qué sirve el cambio de hora?
Se hace por el cambio de estación, justo cuando se
cambia de hora es realmente cuando estamos en
otra estación del año. El cambio de hora sólo
existe de invierno a primavera, y de verano a
otoño.

6. Objetivos:
Adaptarse a los cambios de luminosidad y usar menos la
electricidad al aprovechar mejor la luz natural, la del sol.
Ahorrar energía.
Ahorrar dinero. (Esta fórmula supondrá un ahorro en iluminación
del 5% del consumo eléctrico en España, Esta cifra es
equivalente a unos 300 millones de euros a precios actuales).

7. Echo Por:
RIGEL
JOSE. F
CRISTIAN
(Asier)