El documento define el ruido como cualquier sonido molesto o que interfiere con la actividad de la persona. Explica que el ruido depende del contexto y la sensibilidad individual. Además, presenta las definiciones legales de ruido ambiental y otras fuentes de ruido. Finalmente, detalla los efectos adversos del ruido en la salud como problemas auditivos, de sueño, cardiovasculares y de rendimiento, y cómo el ruido es un importante problema de salud pública en Europa.

1. El Ruido y sus efectos adversos

2. Definición de RUIDO
“cualquier sonido molesto”
‐ Sonido que me desagrada, no me
gusta
‐ Sonido que interfiere la actividad
que estoy haciendo
Depende de:
‐ El momento (horario del día,
tiempo de la vida, estado
emocional).
‐ Cuestiones personales
(culturales, grado de
sensibilidad, relación con el
emisor del sonido)
‐ La actividad que estés
haciendo.
√ Si estoy en la fiesta no siento que haya ruido, pero si
estoy en casa y tengo que estudiar o dormir ese ruido
me parece especialmente molesto.
√ Con la edad las personas suelen tener más problemas
para conciliar el sueño lo que les puede hacer más
sensibles a la presencia de sonidos.
√ Hay países donde las personas, culturalmente, son mas
tolerantes al ruido que en otros.
√ La música que yo pongo en casa no me molesta pero si
la que pone el vecino.

3. Definición de RUIDO
Según la Normativa…
DIRECTIVA 200249/CE
“nivel sonoro generado por: tráfico viario,
ferroviario, aeroportuario, puertos e
industrias” RUIDO AMBIENTAL
LEGISLACIÓN ESTATAL , AUTONÓMICA Y ORDENANZAS
“hostelería, talleres, ocio nocturno, servicios de limpieza, obras, etc”
El emisor y el receptor pueden estar tanto dentro como fuera de edificios.

4. El RUIDO y la SALUD_ Efectos adversos
 Efectos auditivos: discapacidad auditiva incluyendo tinnitus, (escuchar ruidos en los oídos cuando no
existe fuente sonora externa), dolor y fatiga auditiva
 Perturbación del sueño y todas sus consecuencias a largo y corto plazo
 Efectos cardiovasculares
 Respuestas hormonales (hormonas del estrés) y sus posibles consecuencias sobre el metabolismo
humano y el sistema inmune
 Rendimiento en el trabajo y la escuela
 Molestia
 Interferencia con la comunicación oral y con el comportamiento social (agresividad, protestas y
sensación de desamparo)

5. El RUIDO y la SALUD_ impacto según la UE
Fte: “Good practice guide on Noise exposure and
potencial health effects” de la European Environment
Agency (EEA Technical report nº11/2010)
Según la Agencia Ambiental
Europea el Ruido es un estresor
cuyos efectos van desde la
molestia hasta el incremento de
la mortalidad pasando por el
aumento de la presión arterial,
el insomnio y el incremento de
la posibilidad de tener un
ataque al corazón.
Al menos un millón de años de vida sana se pierden cada año (unidad de medida de la salud) por motivo
del ruido ambiental en los Países Europa Occidental.
En términos de impacto a la salud, el ruido ya es el cuarto problema ambiental más importante de Europa
después de los accidentes domésticos y de tráfico así como la contaminación del aire por partículas. Y se
sitúa por encima de, por ejemplo, ser fumador pasivo o problemas de salud trasmitidos por los alimentos
INDICAR FUENTE!!!!!

6. ¿Cómo puedo reducir mi impacto por Ruido?
 Elige lugares poco ruidosos para realizar las actividades en las que puedas sentirte más molesto
(dormir, estudiar).
 Reduce tu exposición a actividades ruidosas: evita escuchar música a alto volumen, elige itinerarios
y modos de transporte menos ruidosos.
 Utiliza equipos de autoprotección frente a la contaminación si los requieres, por ejemplo tapones.
 Disfruta de espacios tranquilos en tu tiempo libre

7. RESUMEN
 El Ruido suele llevar asociada molestia y que los sonidos que pueden ser
agradables para mi pueden ser ruido para otros.
 Hay diferentes normativas legales que definen lo que es ruido y cuales son los
umbrales o límites que se permiten para cada foco sonoro.
 El Ruido tiene impacto en nuestra salud afectando al nivel de concentración en
nuestras actividades, la calidad de nuestro sueño, nuestra capacidad auditiva,
nuestra capacidad de comunicación y puede llegar a suponer impactos físicos
como incremento de la presión arterial o de la hormona del estrés.
 El Ruido es un problema ambiental grave en Europa que lo considera un problema
de salud pública.
 Podemos hacer elecciones diarias que reduzcan nuestra exposición al ruido.
El Ruido es la dimensión negativa del sonido, puede afectar a nuestra salud.