Este documento discute los efectos negativos del ruido en la salud y propone alternativas para mitigar la contaminación acústica. El ruido puede causar estrés, problemas de sueño, pérdida de audición y otros efectos físicos y emocionales. Se identifican varias fuentes principales de ruido como la industria, el tráfico y la construcción. El documento recomienda medidas como bajar el volumen de la música y evitar hacer ruido durante períodos de descanso para reducir la contaminación por r

2. Qué alternativas
propondrías para
mitigar la
contaminación del
ruido?

3. INTRODUCCION
El ruido es un peligro real y efectivo para la salud del pueblo.
De día y de noche, en la casa y en el trabajo, en la calle en el
recreo, dondequiera que estemos, el ruido puede
ocasionarnos serias tensiones físicas y emocionales. Nadie
es inmune al ruido. Aunque aparentemente nos
adaptamos a él ignorándole, la verdad es que el oído
siempre lo capta, y el cuerpo siempre reacciona, a veces
con extrema tensión, como cuando oímos un sonido
extraño en medio de la noche.
La molestia que demostramos cuando nos topamos con ruido
desagradable en el síntoma exterior más común de las
tensiones que se crean en nuestro interior. Y de hecho, ya
que la irritabilidad es un síntoma tan notable, los
legisladores a menudo la usan como criterio para medidas
de control de ruido.
Otros peligros más serios causados por el ruido han sido
menos atendidos quizás por ser más sutiles. Pero debemos
estar atentos a las molestias que el ruido nos ocasiona,
pues pueden augurar otros males físicos y emocionales.

4. La contaminación del ruido
• El problema no es nuevo, ya que desde los
tiempos más remotos el ruido forma
parte de dicho ambiente. En la antigua
Roma ya había quejas al respecto y se
dictaron normas específicas.
Posteriormente, a medida que las
sociedades iban evolucionando, las causas
del ruido aumentaban, sobre todo a partir
de la revolución industrial.
En cualquier caso, ninguna época
anterior puede ser comparable con las
fuentes de ruido que genera la sociedad
actual, sobre todo en los países
desarrollados. Los nuevos modelos de
organización social y económica, el
desarrollo tecnológico y el crecimiento de
la población son factores claves en el
aumento de la contaminación acústica. Se
podría concretar en una frase: cada vez se
realizan más actividades en un espacio
vital menor.

5. Causas y efectos del ruido
• Por otro lado, algunos sonidos que en determinados periodos
pueden ser aceptables, se convierten en molestos a ciertas horas.
El efecto más estudiado de sobreexposición al ruido es la pérdida
de audición. El problema radica en que las personas expuestas
rara vez son conscientes de la relación causa-efecto, al
producirse de forma lenta, aunque progresiva y no llegar a
causar sordera total.
•
Los ruidos domésticos, aunque pocas veces causan problemas de
audición, son molestos y alteran las actividades normales como
el reposo y el sueño, la capacidad de concentración y de
comunicación.
•
Los ruidos repentinos provocan interrupción de la actividad,
constricción de los vasos sanguíneos, aumento del ritmo
cardiaco y espasmos digestivos.
• El ruido urbano, provocado sobre todo por el tráfico rodado,
contribuye a un ambiente general de estrés y tensión, lo que
puede favorecer reacciones psicosomáticas diversas (úlceras,
alergias...) y problemas mentales.

6. FUENTES DE RUIDO
• La industria: La industria mecánica es los más graves de todos
los problemas causados por el ruido en gran escala y somete a
una parte importante de la población activa a niveles de ruido
peligroso. Los niveles más altos de ruido son comúnmente
causados por componentes o corrientes gaseosas que se mueven
a gran velocidad o por operaciones con percusión.
• El tránsito de automóviles: El ruido de los vehículos es producido
fundamentalmente por el motor y la fricción causada por el
contacto del vehículo con el suelo y el aire. Además, en nuestro
país existen una enorme cantidad de autos con los mufles
dañados, lo que incrementa el nivel de ruido en un aire
determinada.
• El tránsito aéreo: La navegación aéreo ha causado graves
problemas de ruido en la comunidad. La producción de ruido se
relaciona con la velocidad del aire, característica importante para
los aviones y los motores.
• Construcción de edificios y obras públicas: La construcción de
edificios y las obras públicas son actividades que causan
considerables emisiones de ruido. Hay una serie de sonidos
provocados por grúas, mezcladoras de cemento, operaciones de
soldadura, martilleo, perforación y otros trabajos.

7. Así podríamos clasificar los efectos del
ruido en tres niveles:
1º Auditivos 2º No auditivos
* Efecto máscara. Producido cuando *Efectos sobre la conducta. Se
un sonido impide o dificulta la pueden citar como alteraciones
percepción total o parcial de otros psicológicas producidas por el
sonidos. ruido las siguientes:
irritabilidad, astenia,
* Fatiga auditiva. Es un déficit susceptibilidad exagerada,
temporal de la sensibilidad auditiva agresividad, alteraciones del
que persiste cierto
carácter, alteraciones de la
personalidad y trastornos
tiempo después de la supresión del mentales.
ruido.
*Estrés. Parece probado que el ruido
es un elemento estresante por si
Pérdida progresiva e inconsciente de mismo, por la respuesta
la audición ó desplazamiento del neurofisiológica y hormonal que
umbral de audición. Como provoca.
consecuencia del ruido, se destruyen *Efectos sobre el sueño. El ruido
células auditivas irrecuperables, puede provocar dificultades para
reduciéndose la calidad de la conciliar el sueño, así como
audición. despertares bruscos.

8. Recomendaciones para disminuir la
contaminación acústica
• No practicar conductas ruidosas en casa:
gritos, taconeos, portazos, utilización de
electrodomésticos en períodos de
descanso.
• Bajar el volumen del equipo de música,
radio, televisión, videojuegos,
asegurando de que sólo se escucha en
casa.
• No usar la bocina del automóvil, salvo en
las situaciones de inminente peligro.
• No permitir que las mascotas
perjudiquen el derecho de las personas
al descanso y la tranquilidad.
• Solicite que bajen la música en los
lugares públicos cuando la considere
elevada.
• Infórmese de sus derechos en relación al
ruido. Solicite información sobre la
normativa nacional y de su comuna, y
exija su cumplimiento sin reparos.

9. CONCLUSION
Las molestias que ocasiona pueden ser de muy distinta índole y van
desde trastornos a la hora de dormir e incapacidad para
concentrarse hasta lesiones propiamente dichas, dependiendo de
la intensidad y duración del ruido. La contaminación que éste
produce se ha convertido, en las grandes concentraciones
urbanas y centros de producción, en un grave problema.
La expresión contaminación por ruido engloba una infinidad de
problemas que de una u otra forma sufrimos a diario; el tráfico
de los automóviles, los trenes y aviones, el elevado nivel sonoro
de algunos electrodomésticos constituyen tres ejemplos
cotidianos. Cada uno de estos problemas necesita un análisis
exhaustivo para poder arbitrar, desde el punto de vista técnico y
económico, medidas correctoras idóneas. Existe además otro
elemento a tener en cuenta, que aumenta la complejidad del
análisis. Se trata de la subjetividad del individuo en lo que se
refiere a la percepción y valoración del ruido desde el punto de
vista del confort acústico. Un simple ejemplo ilustra mejor que
mil palabras esta idea.