El documento habla sobre la importancia de cuidar el corazón y la mente, no solo el aspecto físico. También discute la madurez emocional, incluyendo aceptar la responsabilidad por sus propias acciones y no compararse con los demás. Finalmente, destaca que las discusiones bien llevadas entre parejas pueden ayudar a entenderse mejor y fortalecer la relación.

1. Pasas horas en limpiar el coche. No escatimas tiempo para escoger tu ropa. No te pones nervioso en la peluquería. ¿Por qué dedicas tan poco tiempo al "cuidado" de tu corazón?. Si vives sólo "de cara a la galería", si únicamente te interesas por las apariencias, por la compostura, por la reputación, entonces tu felicidad está supeditada a una balanza de azares externos, entonces hoy eres feliz y mañana desgraciado, hoy estás de buen humor y mañana deprimido. Entra en ti mismo, trabaja "hacia adentro", en lo más profundo de tu corazón. Allí habitan los sentimientos y los deseos que te turban o te alegran intensamente. Entrar en tí mismo