El documento habla sobre la importancia de considerar las diferencias individuales entre las personas, como la altura, forma, talla y fuerza, al diseñar herramientas, máquinas, equipos y lugares de trabajo. Esto es importante para proteger la salud y comodidad de los trabajadores. También ofrece recomendaciones para prevenir problemas visuales y lesiones musculoesqueléticas al trabajar prolongadas horas frente a una pantalla o manipulando un teclado, como someterse a revisiones oftalmológicas y asegurar que el puesto de trabajo esté er
COMPUACCESORIOS te invita a conocer cómo la ergonomía previene enfermedades profesionales, problemas de postura, de articulaciones, etc...
Para información sobre productos ergonómicos y ventas:
COMPUACCESORIOS, S.A.
18 calle 24-20 zona 10, Zentro Plaza Bodega 1, Guatemala Ciudad.
Tel. 502 24989494
Email: compu@compuaccesorios.com
www.compuaccesorios.com
si consideramos a la ergonomía como un instrumento para hacer que el trabajo se adapte al hombre en lugar de obligar lo contrario, podemos decir que se utiliza para determinar cómo diseñar o adaptar el lugar de trabajo a fin de evitar distintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia del trabajador. El especialista en ergonomía, estudia la relación entre el trabajador, el lugar de trabajo y el diseño del puesto de trabajo.
COMPUACCESORIOS te invita a conocer cómo la ergonomía previene enfermedades profesionales, problemas de postura, de articulaciones, etc...
Para información sobre productos ergonómicos y ventas:
COMPUACCESORIOS, S.A.
18 calle 24-20 zona 10, Zentro Plaza Bodega 1, Guatemala Ciudad.
Tel. 502 24989494
Email: compu@compuaccesorios.com
www.compuaccesorios.com
si consideramos a la ergonomía como un instrumento para hacer que el trabajo se adapte al hombre en lugar de obligar lo contrario, podemos decir que se utiliza para determinar cómo diseñar o adaptar el lugar de trabajo a fin de evitar distintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia del trabajador. El especialista en ergonomía, estudia la relación entre el trabajador, el lugar de trabajo y el diseño del puesto de trabajo.
La aplicación reporta beneficios evidentes: Para el trabajador, unas condiciones laborales más sanas y seguras; para la persona, el mayor beneficio es el aumento de la productividad.
2. Las herramientas, las máquinas, el equipo y los lugares de
trabajo se diseñan a menudo sin tener demasiado en cuenta
el hecho de que las personas tienen distintas alturas,
formas, tallas y fuerza. Es importante considerar éstas
diferencias para proteger la salud y la comodidad de los
trabajadores, de lo contrario éstos se verán obligados a
adaptarse a condiciones laborales deficientes, es por ello
que existe la ergonomía.
3. Está demostrado que, al trabajar con pantallas
de forma prolongada y habitual, algunas
deficiencias oculares sin importancia se pueden
convertir en lesiones más o menos graves. Por
ello, la primera recomendación a la hora de
trabajar con ordenadores es someterse a una
revisión oftalmológica.
En cualquier caso, para evitar síntomas como
escozor, parpadeo, visión borrosa, fatiga visual,
etcétera, ahí van algunas recomendaciones.
4. Al manipular un teclado, las manos
adoptan una posición forzada hacia
afuera. Los movimientos rápidos y
repetitivos pueden provocar tendinitis,
tenosinovitis, o cualquier lesión
asociada a dichos sobreesfuerzos,
especialmente si la estación de trabajo
no esta organizadaadecuadamente.
Cada vez existen en el mercado más
componentes que corrigen esto, como
los teclados ergonómicos o los
reposamuñecas.
5. Dado que las posturas y los movimientos naturales son
indispensables para un trabajo eficaz, es importante que el puesto
de trabajo se adapte a las dimensiones corporales del operario.
No obstante, ante la gran variedad de tallas de los individuos, éste
es un problema difícil de solucionar.
Para establecer las dimensiones esenciales de un puesto de
trabajo de oficina, tendremos en cuenta los siguientes criterios:
Mesa o superficie de trabajo.
Zonas de alcance óptimas del área de trabajo.
Silla.
6. La postura de trabajo correcta en posición de sentado es la que el
tronco está más o menos derecho, los brazos en forma tal que creen
un ángulo recto, pero siempre existen pequeñas variaciones, dadas
por que la persona trabaja ligeramente reclinada hacia adelante
como ser en la escritura, en este caso lo ideal es colocar en el
puesto de trabajo un asiento con un respaldo a 90°, en los demás
casos los respaldos debe ir entre 93° y 98°, etc., a menudo estas son
las posiciones ideales, raramente se encuentra en la práctica y es
difícil de mantener durante un período prolongado. De hecho para
estar confortable es necesario proceder a cambios de postura. Esto
se logra intercalando el trabajo en la computadora con otro tipo de
tareas, proporcionando al empleado la oportunidad de movimiento, lo
ideal es hacer pausas de trabajo en forma programada.