El resumen describe una imagen que muestra diferentes tipos de alimentos divididos en cuatro grupos: cereales, productos de origen animal, frutas y verduras, y grasas y azúcares. Indica que la imagen quiere decir que es conveniente comer un poco de todo para estar sano y que representa la cantidad de alimentos que debemos comer cada día según la cantidad diaria recomendada para tener una dieta sana y equilibrada.