Exp 7 semana 3

1. EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N° 7-SEMANA 3-QUINTOY SEXTO GRADO I.E. 80726 SAC
PERSONAL SOCIAL LUNES 13 de SEPTIEMBRE del 2021
ACTIVIDAD: El estilo de vida según el lugar donde vivo
El estilo de vida se adecua al lugar donde vivimos. Por ello, es importante identificar algunos
patrones ennuestrasactividadescotidianas, conelfindesaberquépodemosmejorar para el
bienestarde nuestrasalud.
Observalainformaciónbrindada enel organizadorylatabla
Actividades Recreativas que se pueden practicar en Familia
Lúdicas Artísticas Aire libre Literarias Deportivas
• Canicas
• Saltar la
soga
• Mundo
• Trompo
• Yaces
De mesa
(ludo,
damas,
cartas
• Baile
• Actuación
• Música
• Elaboración
de
manualidades
• Caminatas
• Manejar
bicicleta
• Trotar o
correr
• Actividades
de
relajación
• Leerlibros
• Escribir
poesía
o
historias
• Asistir al
teatro o
cine
• Vóley
• Fútbol
• Básquet
• Ajedrez

2. Ahora, identifica la rutina diaria que tienen en tu hogar. Marca con un aspa (X) enlos
casilleros según las actividades que realiza cada integrante de tu familia
ACTIVIDAD PAPA MAMA Yo HERMANA HERMANO
Laboral
Doméstica
Escolar/académica
Recreativa
Responde las siguientes preguntas:
1.- ¿Qué tipo de actividades realizan más las niñas ylos niños?, ¿por qué?
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
2.-¿A qué tipo de actividades sededican más las adultas y los adultos?, ¿por qué?
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
3.-¿Por qué son necesarias las actividades recreativas para mejorar la salud en tu
familia?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
El estilo de vida se relaciona con la dieta que consumimos diariamente. Ahora,con
ayuda de un familiar, identifica la dieta semanal en tu familia. Escríbela en la siguiente
tabla:
DIAS Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Desayuno
Almuerzo
Cena
Segúnloaprendidohastaeste momentodelaexperiencia, ¿cómopuedesmejorar dieta en
tu familia? Pídele ayuda a un familiar si es necesario
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3. PERSONAL SOCIAL MARTES 14 de SEPTIEMBRE del 2021
ACTIVIDAD: Elaboramos una propuesta de plan semanal
El hermanomayorde Brianaestudiade maneravirtual todaslasmañanasenla universidad;
porlastardes,trabajaenunapolleríaparaapoyareconómicamenteencasa. Confrecuencia,
él lleva pollo a la brasa para la cena. Por su parte, Briana pasa mucho tiempo sin realizar
actividad física. Ella quiere saber si existe una relación entre su peso y su talla, teniendo en
cuenta que pesa 66 kg y mide 1,50 m. Para eso,aplicará la fórmula para calcular el índice de
masa corporal (IMC).
IMC= PESO(kg)
ALTURA(m)
Briana, sorprendida con el resultado, decide realizar la misma operación contoda su
familia. Cuando obtiene los datos y verifica la tabla de clasificación del IMC, resulta que
todos tienen obesidad. Ante esta situación, Briana preguntó asu profesor de Educación
Física qué actividades podrían realizar ella y su familia parabajarde pesoyteneruna vida
saludable. El profesor respondió que tiene queelaborar un plan de actividad física para
practicarlo en casa. Además, este plan debe ir acompañado de una dieta balanceada de
alimentos saludables, según la cantidad de calorías que necesita cada integrante de su
familia
Reflexiona a partir de las siguientes preguntas:
1.-¿Porqué crees quelafamiliadeBrianatieneexcesode peso?
____________________________________________________________
____________________________________________________________
__________________________________
2.-¿Qué decisiones deberá tomar Briana para que su familia tenga una vida saludable?
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__Recuerda la tabla de clasificació n del IMC
Clasificación del IMC
Insuficiencia ponderal < 18,5
Intervalo normal 18,5-24,9
Sobrepeso > 25,0
Preobesidad 25,0-29,9
Obesidad > 30,0
Obesidad de clase I 30,0-34,9
Obesidad de clase II 35,0-39,9
Obesidad de clase III > 40,0
Elaboro mi Plan semanal de Actividad física y de alimentación
Paso 1.-Elaboro un cuadro de actividades físicas semanales.Luego marco con un aspa(X)

4. los días que lo realice:
Actividad
Fisca
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Doming
o
Caminar
Subir y
Bajar
escaleras
jugar
otras
Paso 2.-Identifico los alimentos que consumo durante la semana. Pero antes tengo en
cuenta lo siguiente:
Hidratos de carbono: fruta, cereal,pan, arroz,leche,lentejas, galletas,mermelada,azúcar,
Lípidos o grasas: mantequilla, frituras, palta.
Proteínas: lentejas, quinua, kiwicha,camote,maca, brócoli, carne, pescado.
Comida Hidratos de
carbono
Lípidos o grasas Proteínas
Desayuno
Almuerzo
Cena
Paso 3.-Elaboro un plan semanal de actividad físicay de alimentacióncon la información
obtenida.
Elige los ejercicios de tu preferencia. Asimismo,ten en cuenta el grupo de alimentosque
necesitas paraluegoorganizarlos durantelasemana. Finalmente,anótalosentucuadernou
hojasde reúsoyordenaturutina.
Recuerda el circuito que realizaste en la actividad anterior. Puedes incluirlo en tuplan
semanal.
Esta práctica debe ser permanente. Informa a tu familia sobre la importancia de realizar
actividad física, consumir alimentos nutritivos y practicar hábitos saludables.

5. COMUNICACIÓN MIERCOLES 15 de SEPTIEMBRE del 2021
ACTIVIDAD: Elaboramos un tríptico con nuestra propuesta de alimentación saludable
Tomás, sus primas y primos decidieron elaborar un tríptico. ¿Por qué habránescogido
este formato?
Planificamos la elaboración de nuestro tríptico
Completa la siguiente tabla:
Finalidad Destinatarios Asunto Características
del formato
¿para qué
elaborare mi
tríptico
¿A quiénes está
dirigido?
¿Qué
información
considerare?
¿Lo hare en
formato
físico(papel) o
digital(en la
tableta)
Es hora de empezar:
¿Qué es el tríptico?
El tríptico es un folleto en el que se comunica información en
forma clara y concisa sobre un determinado tema. La
información se organiza en una hoja dividida en tres partes. Las
imágenes que acompañan a los textos impactan y motivan al
lectora seguir la lectura.
Desarrollo
del tema en
subtítulos Recomendaciones
y/o conclusiones
T ítulo
relacionado
con el tema
y con las
imágenes

6. Te habrásdadocuentade que el trípticodebe considerar unapresentación,ladescripción
o desarrollo deltemaylaconclusión. Poreso, paraobtenerlaprimeraversióndetufolleto,
organiza la información recopilada y tus propuestas. No olvides incluir imágenes. A
continuación, te presentamos un esquema que te ayudará enestatarea.
Ahora, ya puedes elaborar la primera versión de tu tríptico. Observa el
modeloque encontrarás en el recurso "Artesanía ayacuchana
Revisamos
Para obtener la versión final de tu tríptico, revisa si cumple los siguientes criterios
Criterios para la elaboración del triptico SI NO
El título tiene relación con el tema del estilo devida
saludable
Se reconoce la estructura del formato.
En la presentación, se comunica el propósito para el
cual fue elaborado.
El lenguaje es adecuado, claro y conciso
Las ideas se expresan claramente en cada subtítulo
Las imágenes están relacionadas con el texto
Los signos de puntuación se usana adecuadamente
Desarrollo
del tema en
subtítulos
P resentación Desarrollo
del tema en
subtítulos
apoyo

7. COMUNICACIÓN JUEVES 16 deSEPTIEMBREdel 2021
ACTIVIDAD: Compartimos nuestra propuesta de acciones
Antes de la presentación:
Planifica tu exposición respondiendo estas preguntas:
¿Cuál será el
tema principal
de la
exposición?
¿Paraque vasa
exponer
¿Ante quien
expondrás?
¿Consideraras
algunos
materiales de
apoyo
Organiza la información de acuerdo a este esquema
Presentación Desarrollo Conclusión
Menciona el tema y los
aspectos que vas a
explicar.
Presenta los
contenidos principales
de tu propuesta:
1.¿Que es un estilo de
vida saludable?
2.Alimentacion
Explica la importancia
de tu propuesta para
tu familia y
comunidad.
Nuestra propuesta es muy
directamente a mis familiares y a
mi comunidad.
asuman compromisos para mejorar
nuestro estilo de vida.

8. saludable.
3.Importancia de las
rutinas físicas.
4.Propuesta de
alimentación
adecuada a la
actividad física.
Durante la Presentación:
Consideraestasrecomendacionesmientrasestésexponiendo:
AL HABLAR AL ESCUCHAR
• Saluda respetuosamente a todos los
asistentes.
• Sigue el orden de tu exposición
(presentación, desarrollo y
conclusión).
• Pronuncia las palabras con claridad y
conel volumen adecuado.
Responde las preguntas que teformulen
• Escucha con atención cuando los
asistentes realicen alguna pregunta o
aporte.
• Toma nota de lo que te sugieran.
Establece contactovisualconel público.
Después de la presentación:
-Invitaa losasistentes arealizaralgunos ejercicios de respiración yenfatizalaimportancia
de establecerrutinasde ejercicios.
-Promueve el diálogo en familia para que lleguen a un consenso sobre quépropuesta
implementarán primeroycómoladesarrollarán.
-Recoge sussugerencias porescrito;para ello, proporciónales hojasde papel ylapiceros.-
-Además, pídeles que tambiénescriban suscompromisos.
¡Felicitaciones, hemos terminado

9. COMUNICACIÓN VIERNES 17 de SEPTIEMBRE del 2021
ACTIVIDAD: Lectura de un texto
El caracol Descontento
Cocoli noestabacontentoconsu suerte.Todos losdíasse moríade envidiaporlosanimales
que Vivian en la pradera: algunos eran agiles, veloces y otros fuertes; en cambio, él tenía
que arrastrarse lenta y penosamente por el suelo.
Comohabríaqueridosercomoel ratónque,congranprisa,sé metíaportodaspartes.Sufría
al ver como saltaban y corrían las gacelas, como nadaba la trucha y volaba el gorrión.
-Que cruel es mi destino, caminar pasito a pasito, cargando este pesado caparazón-Decía
melancólico.
Sus amigos y familiares trataban de consolarle, pero todo era inútil: Cocoli seguía
lamentándosesu destino. -Cocoli,note lamentes tanto;si lanaturalezate hahecho así por
algo será. -Le dijo la señora tortuga-yo también cargo un caparazón y no reniego de el
porque me sirve de mucho.
-Se ve que usted es muy conformista, doña tortuga; pero yo jamás seré feliz si no corro o
vuelo como otros animales-dijo molesto Cocoli. Viendo que era imposible convencer a
Cocoli, dejaron de aconsejarle y el a regañadientes, seguía llevando a cuestas su pesada
casita.
Un día que Cocoli caminaba lentamente por entre unas hierbas, se le apareció un ratón
juguetón que, luego de burlarse de él, corrió por un pequeño caminito, al final del cual lo
aguardaba con la boca abierta una enorme serpiente que ¡zas! se la trago de un bocado.
Cocoli,horrorizado,se escondióbajosu caparazón y la horrible serpiente pasoporsu lado
sin percatarse de su presencia
Otro día, por pura casualidad, llegó a la guarida de los leones y se acomodó en su
cueva para pasar la noche. Los leones eran buenos vecinos y no lo molestaron para
nada; en cambio, al día siguiente vio como las fieras corrían a las gacelas y, si estas
ni podían correr velozmente, las alcanzaban y las devoraban.
Estas y otras experiencias convencieron a Cocoli de que la agilidad del ratón y la
velocidad de las gacelas no siempre eran una ventaja. Desde entonces recibía bien
los consejos de sus amigos y aprendió a vivir muy alegre en su casita.
CONTESTAMOS:
1.-¿Por qué Cocolino estabacontento con su suerte?_________________________
___________________________________________________________________
2.-¿¿Cómo quien deseaba ser?___________________________________________
___________________________________________________________________
Teniendo en cuenta la lectura completa:
3.-caminar pasito a pasito cargando esta___________________________________

10. 4.-Sus familiares y amigos_______________________________________________
5.-Se ve que usted es muy conformista_____________________________________
6.-Pero yo jamás seré__________________________________________________
___________________________________________________________________
Marca con una (X) en la afirmación correcta que corresponda:
7.-Un día que Cocoli caminaba por entre unas hierbas
a.-Se le apareció doña tortuga b.-Se le apareció el león
c.-Se le apareció un ratón d.- Se le apareció una gacela
8.-la Serpiente se comió al:
a.-Conejo b.-cuy c.-caracol d.-ratón
9.-Los leones eran:
a.-Muy voraces b.-Amigos de las gacelas
c.-Buenos vecinos d.-Pescaban truchas
10.-Las experiencias enseñaron a Cocoli a:
a.-A recibir consejos b.-A no envidiar
c.-A molestarse por todo. c.-Aprendió a vivir alegre.
11.-Que hubiese pasado si el caracol no hubiese tenido caparazón.
a.-Hubiese vivido feliz en el prado b.-El león hubiese sido su amigo
c.-La serpiente lo hubiese devorado d.-Hubiese nadado como la trucha.
Escribe la respuesta correcta
12.-Molusco personaje principal del cuento………………………………………………………..
13.-Personaje que se come al ratón……………………………………………………………………
14.-Pez que se menciona en el cuento…………………………………………………………..
15.-Fiera que cazaba gacelas…………………………………………………………………………….
16.-Animalito que se burlaba de Cocoli…………………………………………………………….
17.-La doña que le dijo que no se lamente…………………………………………………………
18.-Realiza un dibujo de lo que más te gusto del cuento