Recomendaciones para realizar en familia

1. Unidad de Orientación Educativa
RECOMENDACIONES
P A RA R EA L I Z A R EN FA M I L I A

2. Estar en casa es una realidad que debemos
asumir para cuidar nuestra salud y la de
nuestra familia.
Desde la Unidad de Orientación Educativa
compartimos algunas pautas para realizar en
familia y evitar un malestar psicológico.

3. ACTITUD
POSITIVA
Disminuye tus comentarios sobre el
virus, aunque siempre tomando las
medidas preventivas.
Evita la sobre información pues al
recibir tanto contenido sin conocer
su veracidad, pudiera generar
ansiedad.

4. Realicen cronogramas
para organizar y
aprovechar cada momento.
Incluyan actividades:

5. Para ejercitarse
Escuchar música
Leer libros
ORAR EN FAMILIA
Asígnense roles donde
todos participen

6. Organizar y preparar los alimentos en
conjunto, tomando en cuenta la edad.
Asignar responsabilidades
quehaceres del hogar
en los
(limpiar y
organizar su habitación, lavar los platos).
Realicen actividades en conjunto como
juegos de mesa, ver películas, series o
programas y conversar temas de interés.

7. USO DE LA
TECNOLOGÍA
Asignar tiempos de uso de
las redes sociales, para
evitar la saturación mental.
Recuerda que es el medio
de accesopara los recursos
educativos.

8. Establecer espacios de
tiempo para realizar trabajos
académicos formales y/o de
reforzamiento para
adquisición de aprendizajes.

9. Determinar el tiempo de descanso,
sobre todo para los más
pequeños dela casa.

10. CONTÁCTENOS
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