La gimnasia se originó en la antigua Grecia y ha evolucionado en los últimos 2,000 años. Actualmente, la gimnasia moderna incluye seis disciplinas principales: general, artística, rítmica, aeróbica, acrobática y trampolín. La gimnasia rítmica combina elementos de ballet, gimnasia y danza utilizando aparatos como la cuerda, el aro y la pelota.
La gimnasia se originó de los ejercicios físicos realizados en la antigüedad para la caza y lucha. Más tarde, se desarrollaron sistemas nacionales de gimnasia en Alemania y Francia que se enfocaron en los ejercicios con aparatos y la preparación militar respectivamente. La gimnasia puede ser deportiva o artística, requiriendo ambas disciplina y destreza. Para niños en edad preescolar, la gimnasia busca desarrollar habilidades motoras a través de
Este documento resume los diferentes tipos de gimnasia, incluyendo la gimnasia competitiva, educativa y terapéutica. Luego describe la gimnasia general, artística, rítmica, aeróbica y acrobática, detallando los elementos y participantes de cada una. Finalmente, enumera algunas destrezas básicas de la gimnasia como giros, rollos, arcos e invertidas.
El documento proporciona información sobre la gimnasia como deporte. Define la gimnasia y explica su etimología. Además, clasifica los diferentes tipos de gimnasia e identifica los aparatos utilizados en las competiciones femeninas y masculinas.
La gimnasia básica educativa enseña los principales tipos de articulaciones y ejercicios del cuerpo humano. Con el tiempo, la flexibilidad disminuye, por lo que es importante realizar movimientos adecuados para cada articulación y evitar lesiones. La gimnasia a mano libre se realiza en el suelo sin elementos, cubriendo completamente el área con rutinas acrobáticas de 3 a 5 diagonales. Las pruebas de gimnasia incluyen gimnasia artística, rítmica, aeróbica,
El documento describe diferentes clases de gimnasia, incluyendo gimnasia rítmica que utiliza elementos como cinta, pelota, aro, mazas y cuerda; gimnasia artística que se realiza en aparatos como barras asimétricas, potro de saltos y suelo para mujeres, y caballo con arcos, anillas y barra fija para hombres; gimnasia aeróbica que consiste en rutinas de alta intensidad de 100 a 110 segundos de duración; y gimnasia acrobática que se practica en parejas
Este documento proporciona información sobre la gimnasia artística. Explica brevemente el origen y la historia de la gimnasia, describe los aparatos y elementos clave de las competiciones masculinas y femeninas, e incluye detalles sobre cómo juzgar ejercicios exitosos en cada aparato.
El documento define y describe brevemente la gimnasia artística y la gimnasia rítmica. La gimnasia artística implica ejercicios con aparatos como la barra, el potro y las paralelas. La gimnasia rítmica implica el uso de aparatos como la pelota, la cinta, el aro, las mazas y la cuerda. También menciona algunos gimnastas destacados en ambas disciplinas.
La gimnasia acrobática se remonta a la antigua Grecia pero cobró auge en el siglo XX. Actualmente, Rusia e Inglaterra son las mayores potencias internacionales. La gimnasia acrobática involucra grupos que realizan ejercicios dinámicos y de equilibrio y se clasifica en categorías infantil, juvenil, junior y senior. Las modalidades incluyen parejas masculinas, femeninas y mixtas así como tríos femeninos y cuartetos masculinos.
La gimnasia se originó de los ejercicios físicos realizados en la antigüedad para la caza y lucha. Más tarde, se desarrollaron sistemas nacionales de gimnasia en Alemania y Francia que se enfocaron en los ejercicios con aparatos y la preparación militar respectivamente. La gimnasia puede ser deportiva o artística, requiriendo ambas disciplina y destreza. Para niños en edad preescolar, la gimnasia busca desarrollar habilidades motoras a través de
Este documento resume los diferentes tipos de gimnasia, incluyendo la gimnasia competitiva, educativa y terapéutica. Luego describe la gimnasia general, artística, rítmica, aeróbica y acrobática, detallando los elementos y participantes de cada una. Finalmente, enumera algunas destrezas básicas de la gimnasia como giros, rollos, arcos e invertidas.
El documento proporciona información sobre la gimnasia como deporte. Define la gimnasia y explica su etimología. Además, clasifica los diferentes tipos de gimnasia e identifica los aparatos utilizados en las competiciones femeninas y masculinas.
La gimnasia básica educativa enseña los principales tipos de articulaciones y ejercicios del cuerpo humano. Con el tiempo, la flexibilidad disminuye, por lo que es importante realizar movimientos adecuados para cada articulación y evitar lesiones. La gimnasia a mano libre se realiza en el suelo sin elementos, cubriendo completamente el área con rutinas acrobáticas de 3 a 5 diagonales. Las pruebas de gimnasia incluyen gimnasia artística, rítmica, aeróbica,
El documento describe diferentes clases de gimnasia, incluyendo gimnasia rítmica que utiliza elementos como cinta, pelota, aro, mazas y cuerda; gimnasia artística que se realiza en aparatos como barras asimétricas, potro de saltos y suelo para mujeres, y caballo con arcos, anillas y barra fija para hombres; gimnasia aeróbica que consiste en rutinas de alta intensidad de 100 a 110 segundos de duración; y gimnasia acrobática que se practica en parejas
Este documento proporciona información sobre la gimnasia artística. Explica brevemente el origen y la historia de la gimnasia, describe los aparatos y elementos clave de las competiciones masculinas y femeninas, e incluye detalles sobre cómo juzgar ejercicios exitosos en cada aparato.
El documento define y describe brevemente la gimnasia artística y la gimnasia rítmica. La gimnasia artística implica ejercicios con aparatos como la barra, el potro y las paralelas. La gimnasia rítmica implica el uso de aparatos como la pelota, la cinta, el aro, las mazas y la cuerda. También menciona algunos gimnastas destacados en ambas disciplinas.
La gimnasia acrobática se remonta a la antigua Grecia pero cobró auge en el siglo XX. Actualmente, Rusia e Inglaterra son las mayores potencias internacionales. La gimnasia acrobática involucra grupos que realizan ejercicios dinámicos y de equilibrio y se clasifica en categorías infantil, juvenil, junior y senior. Las modalidades incluyen parejas masculinas, femeninas y mixtas así como tríos femeninos y cuartetos masculinos.
La gimnasia de trampolín consiste en realizar acrobacias en tres aparatos: cama elástica, doble minitramp y tumbling. En la cama elástica, los gimnastas deben completar rutinas que incluyen 10 saltos con volteretas y giros, siendo evaluados en dificultad y ejecución. Las competiciones incluyen fases de clasificación y final, donde los jueces puntúan la técnica y dificultad de los ejercicios.
La gimnasia se originó hace más de 2000 años a partir de la acrobacia circense. Es un deporte que requiere fuerza, equilibrio, agilidad y coordinación. En la antigua Grecia se practicaba para prepararse para la guerra. Más tarde se introdujo en los Juegos Olímpicos modernos de 1896 y actualmente incluye tres modalidades: artística, rítmica y de trampolín.
Este documento proporciona información sobre la historia, competiciones, aparatos y aspectos técnicos de la gimnasia artística. Explica que la gimnasia se incluyó en los primeros Juegos Olímpicos en 1896 y que su formato moderno data de 1924. Detalla las principales competiciones internacionales y los seis aparatos para hombres (suelo, caballo, anillas, salto, paralelas y barra fija) y cinco para mujeres (salto, paralelas, barra, equilibrio y su
La gimnasia artística es una disciplina olímpica que comprende varios aparatos tanto para hombres como para mujeres. En la categoría femenina se incluyen barras asimétricas, suelo, barra de equilibrio, salto y otros; mientras que en la masculina están anillas, barra fija, caballo con arcos, barras paralelas, salto y más. Cada aparato requiere ejecutar diferentes rutinas gimnásticas y acrobáticas siguiendo las regulaciones técnicas específicas.
La gimnasia se originó en el antiguo Egipto y Grecia y surgió como disciplina moderna en Alemania en el siglo XVIII. Existen varias modalidades como la gimnasia artística deportiva que se practica tanto en suelo como en aparatos, la gimnasia rítmica deportiva que utiliza implementos como la pelota, la cinta y el aro, y la acrosport que es una danza acrobática colectiva. Cada modalidad se caracteriza por ejercicios y habilidades específicas requeridas.
La gimnasia general involucra a personas de todas las edades ejecutando coreografías de manera sincronizada. Los ejercicios aeróbicos se clasifican como de alto o bajo impacto dependiendo de si uno o ambos pies permanecen en contacto con el suelo. Los ejercicios de alto impacto como saltar o correr requieren mayor fuerza pero ayudan a fortalecer los huesos, mientras que los de bajo impacto como caminar, nadar o esquiar producen menos fatiga y lesiones.
La gimnasia es un deporte que ejercita el cuerpo mediante secuencias de movimientos para ganar fuerza, agilidad y flexibilidad. Existen varios tipos como la gimnasia artística, aeróbica, rítmica y acrobática, cada una con sus características particulares. La gimnasia rítmica es exclusivamente femenina y se caracteriza por el uso de instrumentos que se mueven al ritmo de la música, mientras que la gimnasia general promueve la salud y la integración social a través
La gimnasia artística se originó hace aproximadamente 100-125 años independizándose de formas más antiguas de gimnasia practicadas en Grecia, Egipto y Roma con fines populares, religiosos o militares. En el siglo XIX se desarrollaron los aparatos gimnásticos modernos y se incluyó la gimnasia artística masculina y femenina en los Juegos Olímpicos de 1896 y 1928 respectivamente. En Chile, la Federación de Gimnasia se formó en 1954 y se realizaron los primer
Este documento resume la historia y los tipos de gimnasia. La gimnasia se originó en el antiguo Egipto y Grecia, donde se desarrollaron programas de ejercicios para el mantenimiento físico, entrenamiento militar y atletas. Hoy en día, la gimnasia incluye disciplinas como la artística, rítmica, aeróbica y acrobática. Cada disciplina tiene diferentes modalidades y aparatos. El objetivo de la gimnasia es estimular el desarrollo físico y motor a través
Esta presentación trata de qué es la rítmica, su origen, su historia, las reglas, aparatos, sus características e información sobre las gimnastas más importantes de la historia de la rítmica.
Este documento clasifica y describe brevemente cuatro tipos de gimnasia: la gimnasia artística, la aeróbica, la acrobática y la de trampolín. Explica que la gimnasia artística involucra rutinas coreográficas de alta velocidad, la aeróbica consiste en rutinas de alta intensidad de 100-110 segundos, la acrobática involucra manifestaciones gimnásticas colectivas y pirámides humanas, y la de trampolín incluye acrobacias en apar
La gimnasia rítmica es un deporte olímpico practicado solo por mujeres que utiliza accesorios como pelota, mazas, aro, cuerda y cinta. Se desarrolló a finales de los años 1950 y fue incluido en los Juegos Olímpicos en 1984. En la gimnasia rítmica, las gimnastas realizan ejercicios creativos, originales y equilibrados que combinan la técnica con la expresión artística y la belleza del movimiento, acompañados de música y usando los diferentes
Este documento describe los diferentes aparatos utilizados en gimnasia rítmica como la cinta, el aro, la pelota y las mazas. Explica brevemente los movimientos básicos realizados con cada aparato y cómo se evalúa el rendimiento de una gimnasta mediante un sistema de puntuación que suma las notas de dificultad, artístico y ejecución, restando puntos por errores cometidos.
La gimnasia deportiva es una combinación de ejercicios que requieren condiciones físicas excepcionales y se realizan con la ayuda de aparatos. Existen modalidades masculinas y femeninas con diferentes ejercicios en cada una. La gimnasia se originó en el antiguo Egipto y se ha desarrollado hasta convertirse en un deporte olímpico con competiciones individuales, por equipos y por aparatos.
La gimnasia deportiva se desarrolló como disciplina independiente de la gimnasia en la segunda mitad del siglo XIX. Implica realizar ejercicios y movimientos del cuerpo de forma metódica, ya sea por higiene o deporte. Requiere condiciones físicas excepcionales y se realiza tanto en el suelo como con la ayuda de aparatos. En competiciones oficiales, los hombres deben realizar seis ejercicios libres utilizando seis aparatos distintos, mientras que las mujeres deben real
El documento describe la gimnasia deportiva. Explica que la gimnasia incluye ejercicios realizados con aparatos que requieren condición física excepcional. Detalla los seis aparatos de la competición masculina y los cuatro de la femenina. También describe ejercicios técnicos como giros, de fuerza y equilibrio que los gimnastas realizan.
La gimnasia se divide en tres grupos principales: la gimnasia deportiva, la gimnasia rítmica y el trampolín. La gimnasia deportiva es una de las disciplinas olímpicas más antiguas y comprende competiciones en aparatos para hombres y mujeres. La gimnasia rítmica es solo para mujeres y combina la danza con el uso de cinco elementos como la pelota o la cinta. El trampolín requiere gran potencia y control para realizar saltos acrobáticos complejos desde la plataforma el
La gimnasia es un deporte que se originó hace más de 2,000 años y tiene tres modalidades principales: artística, rítmica y de trampolín. La gimnasia artística incluye competiciones individuales y por equipos en aparatos como caballo con arcos y barras asimétricas. La rítmica se realiza con implementos como pelotas y cintas bajo música. La de trampolín se practica en una cama elástica.
La gimnasia es un deporte que incluye diferentes disciplinas como la gimnasia artística, rítmica, aeróbica, acrobática y en trampolín. Cada disciplina involucra ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad, y algunas usan aparatos como aros, pelotas y trampolines. La gimnasia tiene orígenes en la antigua Grecia y se ha desarrollado a lo largo de la historia para incluir competiciones y rutinas coreografiadas.
La gimnasia de trampolín consiste en realizar acrobacias en tres aparatos: cama elástica, doble minitramp y tumbling. En la cama elástica, los gimnastas deben completar rutinas que incluyen 10 saltos con volteretas y giros, siendo evaluados en dificultad y ejecución. Las competiciones incluyen fases de clasificación y final, donde los jueces puntúan la técnica y dificultad de los ejercicios.
La gimnasia se originó hace más de 2000 años a partir de la acrobacia circense. Es un deporte que requiere fuerza, equilibrio, agilidad y coordinación. En la antigua Grecia se practicaba para prepararse para la guerra. Más tarde se introdujo en los Juegos Olímpicos modernos de 1896 y actualmente incluye tres modalidades: artística, rítmica y de trampolín.
Este documento proporciona información sobre la historia, competiciones, aparatos y aspectos técnicos de la gimnasia artística. Explica que la gimnasia se incluyó en los primeros Juegos Olímpicos en 1896 y que su formato moderno data de 1924. Detalla las principales competiciones internacionales y los seis aparatos para hombres (suelo, caballo, anillas, salto, paralelas y barra fija) y cinco para mujeres (salto, paralelas, barra, equilibrio y su
La gimnasia artística es una disciplina olímpica que comprende varios aparatos tanto para hombres como para mujeres. En la categoría femenina se incluyen barras asimétricas, suelo, barra de equilibrio, salto y otros; mientras que en la masculina están anillas, barra fija, caballo con arcos, barras paralelas, salto y más. Cada aparato requiere ejecutar diferentes rutinas gimnásticas y acrobáticas siguiendo las regulaciones técnicas específicas.
La gimnasia se originó en el antiguo Egipto y Grecia y surgió como disciplina moderna en Alemania en el siglo XVIII. Existen varias modalidades como la gimnasia artística deportiva que se practica tanto en suelo como en aparatos, la gimnasia rítmica deportiva que utiliza implementos como la pelota, la cinta y el aro, y la acrosport que es una danza acrobática colectiva. Cada modalidad se caracteriza por ejercicios y habilidades específicas requeridas.
La gimnasia general involucra a personas de todas las edades ejecutando coreografías de manera sincronizada. Los ejercicios aeróbicos se clasifican como de alto o bajo impacto dependiendo de si uno o ambos pies permanecen en contacto con el suelo. Los ejercicios de alto impacto como saltar o correr requieren mayor fuerza pero ayudan a fortalecer los huesos, mientras que los de bajo impacto como caminar, nadar o esquiar producen menos fatiga y lesiones.
La gimnasia es un deporte que ejercita el cuerpo mediante secuencias de movimientos para ganar fuerza, agilidad y flexibilidad. Existen varios tipos como la gimnasia artística, aeróbica, rítmica y acrobática, cada una con sus características particulares. La gimnasia rítmica es exclusivamente femenina y se caracteriza por el uso de instrumentos que se mueven al ritmo de la música, mientras que la gimnasia general promueve la salud y la integración social a través
La gimnasia artística se originó hace aproximadamente 100-125 años independizándose de formas más antiguas de gimnasia practicadas en Grecia, Egipto y Roma con fines populares, religiosos o militares. En el siglo XIX se desarrollaron los aparatos gimnásticos modernos y se incluyó la gimnasia artística masculina y femenina en los Juegos Olímpicos de 1896 y 1928 respectivamente. En Chile, la Federación de Gimnasia se formó en 1954 y se realizaron los primer
Este documento resume la historia y los tipos de gimnasia. La gimnasia se originó en el antiguo Egipto y Grecia, donde se desarrollaron programas de ejercicios para el mantenimiento físico, entrenamiento militar y atletas. Hoy en día, la gimnasia incluye disciplinas como la artística, rítmica, aeróbica y acrobática. Cada disciplina tiene diferentes modalidades y aparatos. El objetivo de la gimnasia es estimular el desarrollo físico y motor a través
Esta presentación trata de qué es la rítmica, su origen, su historia, las reglas, aparatos, sus características e información sobre las gimnastas más importantes de la historia de la rítmica.
Este documento clasifica y describe brevemente cuatro tipos de gimnasia: la gimnasia artística, la aeróbica, la acrobática y la de trampolín. Explica que la gimnasia artística involucra rutinas coreográficas de alta velocidad, la aeróbica consiste en rutinas de alta intensidad de 100-110 segundos, la acrobática involucra manifestaciones gimnásticas colectivas y pirámides humanas, y la de trampolín incluye acrobacias en apar
La gimnasia rítmica es un deporte olímpico practicado solo por mujeres que utiliza accesorios como pelota, mazas, aro, cuerda y cinta. Se desarrolló a finales de los años 1950 y fue incluido en los Juegos Olímpicos en 1984. En la gimnasia rítmica, las gimnastas realizan ejercicios creativos, originales y equilibrados que combinan la técnica con la expresión artística y la belleza del movimiento, acompañados de música y usando los diferentes
Este documento describe los diferentes aparatos utilizados en gimnasia rítmica como la cinta, el aro, la pelota y las mazas. Explica brevemente los movimientos básicos realizados con cada aparato y cómo se evalúa el rendimiento de una gimnasta mediante un sistema de puntuación que suma las notas de dificultad, artístico y ejecución, restando puntos por errores cometidos.
La gimnasia deportiva es una combinación de ejercicios que requieren condiciones físicas excepcionales y se realizan con la ayuda de aparatos. Existen modalidades masculinas y femeninas con diferentes ejercicios en cada una. La gimnasia se originó en el antiguo Egipto y se ha desarrollado hasta convertirse en un deporte olímpico con competiciones individuales, por equipos y por aparatos.
La gimnasia deportiva se desarrolló como disciplina independiente de la gimnasia en la segunda mitad del siglo XIX. Implica realizar ejercicios y movimientos del cuerpo de forma metódica, ya sea por higiene o deporte. Requiere condiciones físicas excepcionales y se realiza tanto en el suelo como con la ayuda de aparatos. En competiciones oficiales, los hombres deben realizar seis ejercicios libres utilizando seis aparatos distintos, mientras que las mujeres deben real
El documento describe la gimnasia deportiva. Explica que la gimnasia incluye ejercicios realizados con aparatos que requieren condición física excepcional. Detalla los seis aparatos de la competición masculina y los cuatro de la femenina. También describe ejercicios técnicos como giros, de fuerza y equilibrio que los gimnastas realizan.
La gimnasia se divide en tres grupos principales: la gimnasia deportiva, la gimnasia rítmica y el trampolín. La gimnasia deportiva es una de las disciplinas olímpicas más antiguas y comprende competiciones en aparatos para hombres y mujeres. La gimnasia rítmica es solo para mujeres y combina la danza con el uso de cinco elementos como la pelota o la cinta. El trampolín requiere gran potencia y control para realizar saltos acrobáticos complejos desde la plataforma el
La gimnasia es un deporte que se originó hace más de 2,000 años y tiene tres modalidades principales: artística, rítmica y de trampolín. La gimnasia artística incluye competiciones individuales y por equipos en aparatos como caballo con arcos y barras asimétricas. La rítmica se realiza con implementos como pelotas y cintas bajo música. La de trampolín se practica en una cama elástica.
La gimnasia es un deporte que incluye diferentes disciplinas como la gimnasia artística, rítmica, aeróbica, acrobática y en trampolín. Cada disciplina involucra ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad, y algunas usan aparatos como aros, pelotas y trampolines. La gimnasia tiene orígenes en la antigua Grecia y se ha desarrollado a lo largo de la historia para incluir competiciones y rutinas coreografiadas.
Este documento resume las diferentes disciplinas de la gimnasia. La gimnasia moderna está regulada por la FIG y comprende seis disciplinas principales: general, artística, rítmica, aeróbica, acrobática y trampolín. Dentro de cada disciplina se describen brevemente los elementos y participantes que la caracterizan.
La gimnasia es un deporte que se caracteriza por la realización de secuencias de movimientos que requieren flexibilidad, fuerza y agilidad. Tiene sus orígenes en la antigua Grecia y se ha desarrollado en diferentes ramas a lo largo de la historia. Actualmente existen seis disciplinas reguladas por la Federación Internacional de Gimnasia: general, artística, rítmica, aeróbica, acrobática y trampolín.
La gimnasia es un deporte olímpico que requiere flexibilidad, agilidad y fuerza. Incluye disciplinas como la gimnasia artística, rítmica, aeróbica y acrobática, cada una con sus propios aparatos y reglas.
La gimnasia es un deporte que requiere fuerza, flexibilidad y agilidad, y puede practicarse de forma competitiva o recreativa. Se compone de cinco disciplinas reguladas por la FIG: gimnasia general, artística, rítmica, aeróbica y acrobática. Cada disciplina tiene sus propias reglas y modalidades según el género y los aparatos utilizados.
Este documento presenta información sobre diferentes aspectos de la gimnasia. Explica que la gimnasia se originó en el antiguo Egipto y surgió como disciplina moderna en Europa en el siglo XVIII. Detalla las principales modalidades de gimnasia como artística, rítmica, aeróbica, acrobática y en trampolín. También describe los beneficios de la gimnasia para la salud, psicológicos y sociales. En conclusión, resume que la gimnasia implica una variedad de ejercicios que
La gimnasia se originó en el antiguo Egipto y se ha practicado durante más de 2,000 años. En 1888 se fundó la primera asociación de gimnasia amateur y en 1896 se incluyó la gimnasia en los Juegos Olímpicos para hombres. Existen varias disciplinas de la gimnasia como la artística, aeróbica, rítmica, en trampolín y acrobática. La gimnasia proporciona numerosos beneficios para la salud física y mental.
Este documento describe la historia y diferentes tipos de gimnasia. Explica que la gimnasia incluye seis disciplinas principales como la gimnasia artística, rítmica, aeróbica, de trampolín, cerebral y acrobática. Cada disciplina implica diferentes movimientos, aparatos y habilidades. Además, el documento detalla los beneficios de la gimnasia como mejorar la confianza, postura, coordinación y salud general.
La gimnasia incluye tres disciplinas principales: la gimnasia artística, la gimnasia acrobática y la gimnasia aeróbica. La gimnasia artística se practica con aparatos como el potro y las anillas o sin ellos y se divide en competiciones masculinas y femeninas. La gimnasia acrobática es una disciplina de grupo que evalúa habilidades realizadas en parejas o tríos. La gimnasia aeróbica combina fuerza, elasticidad y ritmo ejecutando complejos patrones de
La gimnasia es un deporte que requiere fuerza, flexibilidad y agilidad. Tiene sus orígenes en la antigua Grecia y fue practicada por los romanos aunque adaptaron los ejercicios griegos a combates de gladiadores. Existen varias modalidades de gimnasia como la rítmica que combina elementos de danza y ballet con el uso de aparatos, la aeróbica que consiste en rutinas de alta intensidad con música y la trampolín que involucra acrobacias en aparatos elásticos.
La gimnasia tiene una historia de 2500 años y se desarrolló como deporte competitivo hace 150 años. Incluye disciplinas como la gimnasia artística, rítmica, aeróbica, acrobática, general y en trampolín. Ofrece beneficios como el desarrollo de la confianza, autorrealización, postura y estabilidad emocional. Simone Biles continúa dominando el Mundial de Gimnasia de 2019.
La gimnasia se originó en el antiguo Egipto y se desarrolló en Europa Central en el siglo XVIII. Tiene seis disciplinas principales que incluyen gimnasia general, artística, rítmica, aeróbica, acrobática y trampolín. La gimnasia proporciona numerosos beneficios físicos y mentales como la confianza, autorrealización, postura y equilibrio emocional.
La gimnasia se originó en el antiguo Egipto y se desarrolló en Europa Central en el siglo XVIII. Tiene seis disciplinas principales reguladas por la FIG: gimnasia general, artística, rítmica, aeróbica, acrobática y trampolín. La gimnasia rítmica se practica con aparatos como pelotas, aros y cintas, y España ha tenido éxito en esta disciplina. La gimnasia proporciona numerosos beneficios físicos y mentales como la confianza,
La gimnasia es una actividad que consiste en realizar ejercicios o movimientos del cuerpo con disciplina y destreza. Incluye disciplinas como la gimnasia general, artística, en trampolín y acrobática. Practicar gimnasia tiene beneficios como mejorar la postura, flexibilidad y confianza en sí mismo. En el Perú, la Federación Deportiva Peruana de Gimnasia se encarga de formar gimnastas y representar al país en competencias internacionales.
INTEGRANTES:
-Agama Valdivia Lesly
-Carbajal Satalaya Rodrigo
-Lopez Salazar Jack Oliver
-Marcaquispe Luis
-Navarro Sanchez Carla
-Pasquel de la Cruz Jimena
-Pinedo Cuba Daniel
-Valdez Rivas Luis
-Ynga Días Dayana
El documento presenta las diferentes disciplinas de la gimnasia, incluyendo la artística, rítmica, aeróbica, acrobática, general y en trampolín. Explica brevemente la historia de la gimnasia y sus orígenes en la antigua Grecia. También destaca los beneficios de la gimnasia como el desarrollo de la confianza, la postura y la estabilidad emocional. Finalmente, concluye enfatizando la importancia de practicar deporte para llevar una vida saludable.
Este documento resume la gimnasia deportiva. Explica brevemente la historia de la gimnasia, los aparatos utilizados en las competiciones masculinas y femeninas, y los elementos técnicos que se practican. También incluye una sección sobre los ejercicios que se realizarán en clase.
El documento describe la historia y las diferentes disciplinas de la gimnasia. Explica que los romanos practicaban ejercicios pero no la verdadera gimnasia de los atletas griegos, y que la Edad Media no conocía este deporte. Luego define las 6 disciplinas modernas reguladas por la FIG: general, artística, rítmica, acrobática, aeróbica y trampolín. Cada una se caracteriza por sus participantes, movimientos y elementos distintivos.
1. I.E PARROQUIAL “SR. DE HUAMANTANGA”
GIMNASIA
La palabra Gimnasia procede del vocabulario griego “gymnazein” que significa ejercicio al
desnudo, lo cual da una idea de la forma en que se acostumbraba efectuar esta práctica
por aquel pueblo en la antigüedad. Desde luego, la forma de gimnasia que los griegos
practicaban no es la que hoy conocemos, pero definitivamente dio lugar a su posterior
desarrollo y también a la adopción del nombre.
La gimnasia, como actividad, ha existido por más de 2,000 años, pero su desarrollo como
deporte competitivo comenzó apenas hace poco más de 100 años. Durante las primeras
décadas de los 1800, exposiciones individuales y en equipos fueron conducidas por varios
clubes, escuelas y organizaciones atléticas.
La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que
requieren fuerza, flexibilidad y agilidad.
2. I.E PARROQUIAL “SR. DE HUAMANTANGA”
HISTORIA
Los romanos de la República se dedicaron con entusiasmo a la marcha, la
equitación y otros ejercicios gimnásticos. No pocas veces, después de un
ejercicio violento se arrojaban al Tíber como los espartanos al Eurotas.
Plutarco refiere que César consiguió curarse una neuralgia haciendo que
un esclavo amasara sus músculos. Con todo, los romanos no practicaron
nunca la verdadera Gimnasia, la de Atletas. Sólo tomaron de Grecia los
ejercicios en los circos, adaptando a su carácter cruel los ejercicios
griegos y transformando así en combates de gladiadores los juegos de los
atletas griegos.
La Edad Media no se conoció la Gimnasia no era usual practicarla.
Únicamente recurren a ella personajes como los bufones o arlequines.
También algunos aristócratas continuaron ejercitándose. El cristianismo,
tan hostil a la desnudez corporal, nada hizo para realizar o establecer los
ejercicios corporales. La verdadera Gimnasia fue defendida por los
filósofos reformadores Lutero, Zwinglio, Mélanchton y Roussene.
3. I.E PARROQUIAL “SR. DE HUAMANTANGA”
FUNDAMENTOS TECNICOS
Con referencia a las técnicas corporales:
• Pequeños saltos y saltos: pique a 1 PR y caída a PR (la misma o la
contraria).
• Pique a 2 Prs caída a 1 PR
• Pique a 1 Pr caída a 2 Prs.
• Vueltas y Giros
• Vueltas: variantes de deboulés
• Giros: por piqué y por demiplié Hacia adentro y hacia fuera.
• Equilibrios: poses y equilibrios 8sobre planta y sobre media punta)
• Ondas: parciales de brazos y tronco, y totales.
Con referencia a las técnicas de manipuleo según el aparato manual que se ha
de utilizar:
• Cuerda: Tomas de cada cabo con una mano, tomas dobles, pequeños saltos o brincos y
saltos con cuerda abierta y plegada. Movimientos circulares: balanceos, rotaciones,
circunducciones y movimientos en 8. Lanzamientos de uno y dos cabos. Posiciones en
equilibrio con cuerda sujeta por una o dos manos.
4. I.E PARROQUIAL “SR. DE HUAMANTANGA”
• Pelota: Rebotes activos y pasivos, impulsados por una o dos
manos, en diferentes partes del cuerpo y el suelo. Rotaciones
sobre suelo o diferentes partes del cuerpo. Rodadas sobre cuerpo
y suelo. Sueltas y lanzamientos con dos manos y recepción con una
o dos manos. Lanzamientos con una mano, recepción con dos
manos o una mano (la misma o la contraria). Movimientos con la
pelota en equilibrio sobre la mano. Movimientos circulares
(balanceos, circunducciones y movimientos en ocho)
• Aro: Balanceos, circunducciones y movimientos en ocho. Rotaciones alrededor de
diferentes partes del cuerpo (mano, hombro, tronco, cuello, etc.). Lanzamientos de una y
dos manos (con y sin inversión)
5. I.E PARROQUIAL “SR. DE HUAMANTANGA”
• Cinta: Balanceos, circunducciones y movimientos en ocho. Serpentinas. Espirales.
Lanzamientos: sueltas y lanzamientos. Tomas simples y dobles.
• Azas: Balanceos. Círculos: grandes, medianos y pequeños, en diferentes planos.
Molinetes. Rodamientos y deslizamientos. Lanzamientos y recogidas
6. I.E PARROQUIAL “SR. DE HUAMANTANGA”
DISCIPLINAS
La gimnasia moderna, regulada por la Federación Internacional de Gimnasia o
FIG, se compone de seis disciplinas: general, artística, rítmica, aeróbica,
acrobática y trampolín. Las disciplinas de rítmica y artística son las más
conocidas por formar parte de los Juegos Olímpicos de verano. La disciplina
de gimnasia en trampolín forma parte de los Juegos Olímpicos desde Sídney
2000.
Gimnasia general
La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de
todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que
ejecutan coreografías de manera sincronizada. Los grupos
pueden ser de un solo género o mixtos.
7. I.E PARROQUIAL “SR. DE HUAMANTANGA”
Gimnasia artística
La gimnasia artística consiste en la realización de una
composición coreográfica, combinando de forma simultánea y
a una alta velocidad, movimientos corporales. Se compone de
diferentes modalidades según las categorías masculina y
femenina.
Gimnasia rítmica
La gimnasia rítmica es una disciplina en la que se combinan elementos de ballet, gimnasia, danza y el
uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. En este deporte se
realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de música para
mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de
conjuntos. A la hora de puntuar se hace sobre un máximo de treinta puntos.
La gimnasia rítmica moderna se desarrolló a finales de la década de 1950. En el año 1963, fue
organizado en Budapest el primer Torneo Internacional de Gimnasia Rítmica. Un año más tarde este
Torneo Internacional de Budapest fue oficialmente declarado como el primer Campeonato Mundial
de Gimnasia Rítmica. En los Juegos Olímpicos de Los Ángeles, celebrados en 1984, pasa a ser una
disciplina olímpica, aunque sólo se acepta entonces la modalidad individual. En los Juegos Olímpicos
de Atlanta 1996, es admitida también la modalidad de conjuntos.
8. I.E PARROQUIAL “SR. DE HUAMANTANGA”
Gimnasia aeróbica
La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia
en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta
intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad.
Esta rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta
ejecución en los elementos de dificultad.
Gimnasia acrobática
La gimnasia acrobática también conocida como acro-sport o acrosport, es una disciplina
de grupo en la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja
mixta, trío femenino y cuarteto masculino. Se realizan manifestaciones gimnásticas
colectivas donde el cuerpo actúa como aparato motor, de apoyo e impulsor de otros
cuerpos realizando saltos, figuras y pirámides humanas.
9. I.E PARROQUIAL “SR. DE HUAMANTANGA”
Gimnasia en trampolín
La gimnasia en trampolín es una disciplina que consiste en realizar
una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos,
donde la acrobacia es la principal protagonista. Existen
principalmente tres especialidades: tumbling, doble mini-tramp
y cama elástica, la última de ellas olímpica desde Sídney 2000.