Grupo Reifs | Mayores al volante
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Grupo Reifs se centra en mejorar la calidad de vida de las personas mayores con necesidades asistenciales, desarrollando la promoción y gestión de los recursos necesarios.
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Grupo Reifs | Beneficios del agua
El documento describe los beneficios de beber agua para la salud. Beber agua hidrata el cerebro y los músculos, ayuda a eliminar toxinas, mejora la piel y el rendimiento físico, y reduce el riesgo de cáncer y problemas digestivos. Recomienda beber al menos 2 litros de agua al día, especialmente 4 vasos nada más levantarse y durante el día, preferiblemente agua a temperatura ambiente o fría.
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Una mala alimentación en la tercera edad puede causar frecuentes visitas al médico y enfermedades como anemia, hipertensión y diabetes. Se recomienda hacer la compra semanal, comer 3 comidas al día con una variedad de alimentos como carnes blancas, cereales, legumbres, verduras, productos lácteos y pescado, beber al menos 2 litros de agua diarios, reducir las calorías, la sal y el colesterol.
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Grupo Reifs|La música
La música puede mejorar nuestro estado de ánimo y reducir el estrés y la ansiedad. Nos ayuda a ejercitarnos y estimular nuestro cerebro. También acelera la recuperación de pacientes después de una cirugía. Escuchar música suave reduce la presión arterial y las respuestas de miedo.
Grupo Reifs| Beneficios del magnesio
El documento describe la importancia de consumir los nutrientes esenciales como las proteínas, vitaminas y minerales para prevenir deficiencias. La falta de magnesio puede causar fatiga, confusión, problemas cardiacos y musculares. El magnesio ayuda a sintetizar proteínas, producir energía, mantener los huesos y el sistema nervioso, y participar en la división celular.
Grupo Reifs| La edad es un grado
El documento habla sobre los aspectos positivos del envejecimiento. Mientras que el envejecimiento trae cambios físicos como arrugas, piel seca y calvicie, también trae mayor conocimiento de uno mismo, experiencia para enfrentar situaciones, una nueva perspectiva de la vida, estabilidad, tranquilidad e independencia. El documento enfatiza tener una actitud positiva ante los cambios que trae la edad.
Grupo Reifs|Alzheimer
El resumen describe que el Alzheimer afecta al 25% de las personas mayores de 80 años, y que Grupo Reifs ofrece atención y compañía a los afectados y sus familias en sus centros en Andalucía. Sus centros ayudan a mejorar la capacidad cognitiva de los pacientes de Alzheimer y les permiten llevar una vida mejor y con ilusión.
Grupo Reifs|Combatir la osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos y se está volviendo más común, especialmente entre las mujeres después de la menopausia, debido a una mala alimentación, falta de ejercicio, y consumo de tabaco, alcohol y cafeína; sin embargo, se puede combatir haciendo ejercicio, reduciendo esos productos nocivos, y adoptando una dieta más saludable rica en calcio, vitamina D, y vitamina K.
Grupo Reifs| La felicidad
Todas y cada de las cosas que nos pueden hacer felices están a nuestro alrededor.Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace.
Grupo Reifs| Plantas beneficiosas
El documento describe los beneficios de varias plantas medicinales como el ajo, la alfalfa, las hojas de fresno y las hojas de ginkgo biloba. El ajo previene problemas circulatorios y es bueno para diabéticos, la alfalfa ayuda con la osteoporosis y la anemia, las hojas de fresno alivian la artrosis y disminuyen el ácido úrico, y las hojas de ginkgo biloba protegen las neuronas y mejoran la memoria mientras previenen problemas circulatorios y demencia.
Grupo Reifs|Viajar en la tercera edad
Este documento destaca los factores positivos de viajar en la tercera edad como favorecer el ánimo positivo, fomentar la creatividad, mejorar la actividad cerebral y estimular la memoria y la atención. También menciona algunas precauciones como prever la medicación necesaria, localizar centros médicos cerca, cuidarse de los excesos y llevar una copia del informe médico en inglés.
Grupo Reifs|Cuidarse del frio
El documento ofrece consejos para cuidarse del frío del otoño e invierno, como tomar vitamina C, abrigarse bien, mantener una dieta equilibrada, ventilar las habitaciones, beber agua e infusiones, no fumar ni beber alcohol, mantener la casa acondicionada y activar la circulación caminando diariamente y abrigando bien manos y pies.
Grupo Reifs|Dia mundial del ictus
Este documento resume la información sobre el accidente cerebrovascular (ACV), la principal causa de discapacidad en el país. Los ACV ocurren más en mujeres que en hombres y han aumentado en jóvenes debido a malos hábitos de vida. Se recomienda controlar factores de riesgo como la presión arterial, el colesterol, el peso, el azúcar, el estrés y dejar de fumar. También es importante reconocer los síntomas y mantener la capacidad cognitiva.
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- 1. | GRUPO REIFS | LOS NIETOS
- 2. Paso del tiempo limita las facultades físicas y mentales Tener precaución por seguridad de todos Ser realista, y si es necesario, dejar de conducir
- 3. INDICADORES Te lo dicen los demás Padecer desorientación Perder reflejos
- 4. INDICADORES Sufrir despistes a menudo Golpes frecuentes Medicación contraindicada