El documento describe los beneficios de beber agua para la salud. Beber agua hidrata el cerebro y los músculos, ayuda a eliminar toxinas, mejora la piel y el rendimiento físico, y reduce el riesgo de cáncer y problemas digestivos. Recomienda beber al menos 2 litros de agua al día, especialmente 4 vasos nada más levantarse y durante el día, preferiblemente agua a temperatura ambiente o fría.

2. Grupo Reifs en este caso nos impulsa a
la hidratación.
• ¿Sabías que el beber agua hace que nuestro
cerebro esté hidratado y nos haga pensar
mejor?
75% de los
músculos
90% del
cerebro
22% de los
huesos
83% de
nuestra
sangre
Son
agua

3. • El agua no sólo es rica en minerales y nos
ayuda a eliminar toxinas sino que además
y eso hace
que
dejando menos y una
piel tersa, firme y saludable.

4. • BEBER 4 vasos de agua cada día
inmediatamente después de levantarnos, es
decir, con el estómago vacío, ya que activa los
órganos internos y beber durante el día 2
litros de agua.
Consumir agua a
temperatura
ambiente o
preferiblemente
fría

5. Razonas por las que beber agua:
•Pérdida de peso
•Corazón saludable
•Energía
•Piel sana
•Mejor ejercicio
•Problemas digestivos
•Reduce el riesgo de cáncer
•Limpieza y depuración

6. • Esperemos que este documento haya sido de
gran utilidad y de su agrado.
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