El documento ofrece consejos sobre organización financiera y ahorro, destacando que organizar bien los recursos es más importante que la cantidad de los mismos. También recomienda hablar con un consultor bancario para aprender cómo una familia pequeña puede ser más solvente que una grande a través de una mejor planificación financiera.
Presentación porque debemos empezar desde muy temprano en nuestra vida profesional a ahorrar. Hay que crear el hábito y ningún monto de despreciable. Igual hay que racionalizar nuestros hábitos de consumo.
¿QUÉ ES LA FELICIDAD? Cada uno tiene una percepción personal de lo que es la felicidad y cuáles son los factores, mitos y realidades que afectan para alcanzarla; dependiendo de nuestros niveles de necesidades (Abraham Maslow Psicólogo humanista estadounidense – La Pirámide de Maslow).
El mayor obstáculo para ser feliz son nuestras creencias limitantes. Los mitos que son trampas mentales provocados por nosotros, configurando la infelicidad desde nuestra forma de pensar(Sonja Lyubomirsky, investigadora de Psicología Positiva – Los mitos de la Felicidad).
“Busquemos la felicidad en nosotros a través de acciones para cambiar nuestra actitud; motivándonos y brindando motivación diaria a nuestro alrededor.“
Este documento presenta información sobre Gustavo Sánchez Pulido. Presenta detalles biográficos como su lugar de residencia, estudios y estado civil. Luego describe las diferentes dimensiones del desarrollo humano integral de Gustavo, incluyendo su dimensión física donde practica deporte y mantiene una dieta saludable, su dimensión vocacional donde disfruta de su trabajo ayudando a otros, su dimensión cognitiva donde le gusta jugar juegos de mesa y viajar, y su dimensión social donde se desenvuelve bien en equipo gracias a su
2018 jun Bloc de notas por José Manuel RochaMOAConsulting
En ocasiones algunas pautas para aportar a tu alrededor son importantes. Aquí nuestro amigo José Manuel Rocha hizo una relación, pero siempre se pueden añadir más.
El documento habla sobre la importancia de tener un proyecto de vida. Un proyecto de vida es un plan con metas y objetivos que una persona establece para sí misma. Al planear un proyecto de vida, una persona identifica sus objetivos a largo plazo, define una estrategia para alcanzarlos, considera el tiempo necesario y las personas que la apoyarán. Tener un proyecto de vida da ventajas sobre quienes no lo hacen, ya que permite enfocarse en lo que realmente hace feliz a cada persona.
Este documento presenta un proyecto para ayudar a proyectos salesianos en diferentes partes del mundo mediante donaciones y colaboración. Explica que es necesario trabajar duro para ayudar al desarrollo mundial y que pronto se darán más detalles sobre cómo participar. Concluye pidiendo a Dios que les dé un corazón sensible a las necesidades de los demás.
Liderazgo Empresarial de Visión Innovadora: A través de dinámicas vivenciales sellamos las creencias potenciadoras para el logro de tu emprendimiento con la liberación de tu potencial. Desde la transformación de tu SER.
El documento ofrece consejos sobre organización financiera y ahorro, destacando que organizar bien los recursos es más importante que la cantidad de los mismos. También recomienda hablar con un consultor bancario para aprender cómo una familia pequeña puede ser más solvente que una grande a través de una mejor planificación financiera.
Presentación porque debemos empezar desde muy temprano en nuestra vida profesional a ahorrar. Hay que crear el hábito y ningún monto de despreciable. Igual hay que racionalizar nuestros hábitos de consumo.
¿QUÉ ES LA FELICIDAD? Cada uno tiene una percepción personal de lo que es la felicidad y cuáles son los factores, mitos y realidades que afectan para alcanzarla; dependiendo de nuestros niveles de necesidades (Abraham Maslow Psicólogo humanista estadounidense – La Pirámide de Maslow).
El mayor obstáculo para ser feliz son nuestras creencias limitantes. Los mitos que son trampas mentales provocados por nosotros, configurando la infelicidad desde nuestra forma de pensar(Sonja Lyubomirsky, investigadora de Psicología Positiva – Los mitos de la Felicidad).
“Busquemos la felicidad en nosotros a través de acciones para cambiar nuestra actitud; motivándonos y brindando motivación diaria a nuestro alrededor.“
Este documento presenta información sobre Gustavo Sánchez Pulido. Presenta detalles biográficos como su lugar de residencia, estudios y estado civil. Luego describe las diferentes dimensiones del desarrollo humano integral de Gustavo, incluyendo su dimensión física donde practica deporte y mantiene una dieta saludable, su dimensión vocacional donde disfruta de su trabajo ayudando a otros, su dimensión cognitiva donde le gusta jugar juegos de mesa y viajar, y su dimensión social donde se desenvuelve bien en equipo gracias a su
2018 jun Bloc de notas por José Manuel RochaMOAConsulting
En ocasiones algunas pautas para aportar a tu alrededor son importantes. Aquí nuestro amigo José Manuel Rocha hizo una relación, pero siempre se pueden añadir más.
El documento habla sobre la importancia de tener un proyecto de vida. Un proyecto de vida es un plan con metas y objetivos que una persona establece para sí misma. Al planear un proyecto de vida, una persona identifica sus objetivos a largo plazo, define una estrategia para alcanzarlos, considera el tiempo necesario y las personas que la apoyarán. Tener un proyecto de vida da ventajas sobre quienes no lo hacen, ya que permite enfocarse en lo que realmente hace feliz a cada persona.
Este documento presenta un proyecto para ayudar a proyectos salesianos en diferentes partes del mundo mediante donaciones y colaboración. Explica que es necesario trabajar duro para ayudar al desarrollo mundial y que pronto se darán más detalles sobre cómo participar. Concluye pidiendo a Dios que les dé un corazón sensible a las necesidades de los demás.
Liderazgo Empresarial de Visión Innovadora: A través de dinámicas vivenciales sellamos las creencias potenciadoras para el logro de tu emprendimiento con la liberación de tu potencial. Desde la transformación de tu SER.
El documento habla sobre la vocación, el plan de vida y el dinero para lograr el éxito personal y profesional. Explica que la vocación es el llamado interno a desarrollar ciertas habilidades y la tendencia natural a realizar determinadas actividades desde la niñez. Además, recomienda el autoredescubrimiento para identificar la vocación a través de las aptitudes, intereses y valores. También menciona que el orientador puede ayudar con pruebas de orientación para tomar la decisión final.
El documento presenta la misión, visión y filosofía de la revista HECHO EN MTY. La revista tiene como propósito publicar una revista mensual de calidad que informe a los lectores sobre temas de arte y entretenimiento en la ciudad de Monterrey, al mismo tiempo que ofrece una herramienta de integración social y laboral para personas marginadas a través de la venta de la revista. Otro objetivo es convertirse en la voz pública de los vendedores ambulantes.
El padre García Herreros cree que servir es encontrar la felicidad ayudando a otros y construyendo una sociedad mejor mediante la escucha de las necesidades del prójimo, el servicio desinteresado y la fe en Dios. Para él, servir implica tener fe en Dios, confiar en uno mismo y mantener una actitud positiva y de ayuda desinteresada guiada por la honestidad, la sabiduría y el compromiso.
Toda forma de técnica de ventas es buena, para aplicar, para experimentar, para reconocer si existe una empatía entre tu vocación, tu trabajo y tus resultados
Sabes que es una persona extraordinaria?Andres David
Una persona extraordinaria es alguien que hace algo más allá de su rutina diaria ordinaria para lograr sus objetivos y sueños. Para saber si eres extraordinario, evalúa tu rutina diaria y las acciones adicionales que tomas para progresar. Puedes mejorar leyendo y escuchando audios sobre temas inspiradores diariamente, comenzando con pequeños hábitos que se vuelven disciplinas y te ayudan a alcanzar tus metas.
Hecho por:
GARCÍA RIVERA ANETTE YOLOTHZIN
HERRERA GONZALEZ CLARA MIEL
MUÑOZ ESCOBEDO DAVID ALFREDO
PÉREZ PORTUGUÉZ JESUS
RIVERA MÉRIDA LUIS ÁNGEL
SERRANO HERNANDEZ BRENDA IVANELLY
Este documento presenta un plan de vida para mejorar uno mismo. Propone que las personas evalúen cómo se perciben a sí mismas y sus metas actuales versus sus sueños. Sugiere establecer metas específicas en diferentes áreas de la vida para los próximos días, meses y años. Finalmente, enfatiza la importancia de satisfacer las necesidades de autoestima, afecto y autorrealización para darle sentido a la existencia.
Este documento ofrece consejos para hacer del estudio algo divertido, incluyendo utilizar tus sueños como motivación, esforzarte con disciplina y constancia, reflexionar sobre tus avances, tener autoestima, humildad, y establecer metas a corto, mediano y largo plazo.
Este documento anima a las personas a crecer espiritualmente caminando juntos hacia Jesús, dejando que Él sea parte de sus vidas. Sugieren comenzar con una pequeña semilla de fe para soñar con llegar a ser un gran árbol espiritual. Alienta a calzarse de alegría, ilusión y deseo para descubrir a Dios a través de una bonita amistad con Él.
Táktice - Cómo aprovechar las oportunidades del entorno actual: 5 claves par...Táktice
Este documento presenta las ideas clave de una conferencia sobre cómo aprovechar las oportunidades actuales para impulsar un negocio. La conferencia enfatiza la importancia de mantener una actitud positiva, establecer objetivos claros y tomar acción. También discute cómo elevar la autoestima, enfocarse en los pequeños pasos diarios, y estar atento a las oportunidades para aprovecharlas. El objetivo general es inspirar a los asistentes a creer en sí mismos y tomar el control de su destino a través de una actitud ganadora.
El documento describe la importancia de la calidad humana y las buenas relaciones interpersonales. Define la calidad humana como cuidar las relaciones con los demás, rehacer los afectos y tener una filosofía y estilo de vida que se sienta auténtico. También enfatiza valores como el respeto, la sinceridad y el servicio a los demás para desarrollar la calidad humana.
Este documento explora las bases de la felicidad auténtica. Discute que la felicidad verdadera se encuentra en vivir de acuerdo con la virtud y tener un sentido de propósito, no en el materialismo. También señala que la fe en Dios, el amor por los demás, el optimismo y tener ilusiones pueden contribuir a la felicidad. Concluye que la felicidad consiste en vivir en paz interior y sacarle el máximo provecho a la vida de manera sencilla.
Esta es una pequeña y sencilla presentación sobre el autoestima y como mejorarla, no se trata de una presentación 100% profesional sino que trata de una presentación más personal
El Dr. Oscar Cornelio nos comparte aqui algo personal, y muy especial para el. Al cumplir sus 50, escribio reflexiones, y lecciones de vida, con la idea de darselas a sus hijas.
Sin embargo, sus mismas hijas, y su esposa, lo animaron a que comparta estas reflexiones de vida con todos.
El Dr. Oscar Cornelio nos cuenta de la belleza de la vida, como disfrutar cada momento de nuestra vida, en medio de cualquier desafio que nos toque vivir.
Esta presentacion es mas que una presentacion de salud y bienestar, es de la bendicion de disfrutar de la vida, de la importancia del amor de nuestras familias y personas especiales en nuestra vida, asi como la fe en creer en uno mismo.
Estas reflexiones nos cuentan de la fuerza sanadora del perdon, de la importancia de desarrollar la paciencia, y de nunca perder la fe en Dios.
El Dr. Oscar espera que estas reflexiones le ayuden a vivir una vida plena y feliz.
Este documento trata sobre la inteligencia emocional y las relaciones interpersonales. Ofrece consejos sobre cómo durar un abrazo, el número de amigos necesarios para sentirse bien, cómo hacer amigos y cómo las emociones positivas de los amigos pueden aumentar la felicidad. También explora cómo se contagian las emociones, la importancia de protegerse de las emociones negativas y cómo gestionar la propia actitud para sentirse mejor.
El documento discute el concepto de éxito y las diferentes áreas en las que una persona puede tener éxito. Define el éxito como la paz mental y la autosatisfacción de saber que estás haciendo lo máximo para ser lo mejor que puedes ser. Explica que el éxito moderno requiere una buena combinación de logros en las áreas profesional, familiar, socio-afectiva y espiritual. Finalmente, proporciona consejos sobre cómo alcanzar el éxito personal a través de la confianza en uno mismo, la preparación continua y
El documento ofrece consejos para vivir una vida más feliz y satisfecha. Algunos de los consejos incluyen: encontrar un propósito y sentido en la vida; aprender de los fracasos en lugar de enfocarse solo en ganar; cultivar amistades significativas; practicar la higiene mental; enfocarse en lo positivo en lugar de lo negativo; y realizar pequeños logros cada día.
El documento habla sobre la importancia de mantener una actitud positiva. Explica que la actitud determina cómo te levantas por la mañana y afecta a las personas que te rodean. También proporciona consejos para cultivar una actitud de liderazgo como sonreír, valorar los pequeños detalles, dedicar tiempo a uno mismo y a los seres queridos, establecer metas diarias, y centrarse en las cualidades en lugar de los defectos.
Este documento presenta información sobre cómo seleccionar a un jefe y cuáles son sus funciones. En primer lugar, señala algunas ideas erróneas sobre el rol de un jefe, como que es un premio a la antigüedad o que su función es ser servicial con los superiores. Luego, explica que un jefe debe trabajar con y para su equipo, evaluarlos, establecer objetivos en conjunto y evaluar los logros para mejorar. Por último, brinda algunos principios para la selección de jefes, como cuidar al grupo, hacer planes y
El documento habla sobre la vocación, el plan de vida y el dinero para lograr el éxito personal y profesional. Explica que la vocación es el llamado interno a desarrollar ciertas habilidades y la tendencia natural a realizar determinadas actividades desde la niñez. Además, recomienda el autoredescubrimiento para identificar la vocación a través de las aptitudes, intereses y valores. También menciona que el orientador puede ayudar con pruebas de orientación para tomar la decisión final.
El documento presenta la misión, visión y filosofía de la revista HECHO EN MTY. La revista tiene como propósito publicar una revista mensual de calidad que informe a los lectores sobre temas de arte y entretenimiento en la ciudad de Monterrey, al mismo tiempo que ofrece una herramienta de integración social y laboral para personas marginadas a través de la venta de la revista. Otro objetivo es convertirse en la voz pública de los vendedores ambulantes.
El padre García Herreros cree que servir es encontrar la felicidad ayudando a otros y construyendo una sociedad mejor mediante la escucha de las necesidades del prójimo, el servicio desinteresado y la fe en Dios. Para él, servir implica tener fe en Dios, confiar en uno mismo y mantener una actitud positiva y de ayuda desinteresada guiada por la honestidad, la sabiduría y el compromiso.
Toda forma de técnica de ventas es buena, para aplicar, para experimentar, para reconocer si existe una empatía entre tu vocación, tu trabajo y tus resultados
Sabes que es una persona extraordinaria?Andres David
Una persona extraordinaria es alguien que hace algo más allá de su rutina diaria ordinaria para lograr sus objetivos y sueños. Para saber si eres extraordinario, evalúa tu rutina diaria y las acciones adicionales que tomas para progresar. Puedes mejorar leyendo y escuchando audios sobre temas inspiradores diariamente, comenzando con pequeños hábitos que se vuelven disciplinas y te ayudan a alcanzar tus metas.
Hecho por:
GARCÍA RIVERA ANETTE YOLOTHZIN
HERRERA GONZALEZ CLARA MIEL
MUÑOZ ESCOBEDO DAVID ALFREDO
PÉREZ PORTUGUÉZ JESUS
RIVERA MÉRIDA LUIS ÁNGEL
SERRANO HERNANDEZ BRENDA IVANELLY
Este documento presenta un plan de vida para mejorar uno mismo. Propone que las personas evalúen cómo se perciben a sí mismas y sus metas actuales versus sus sueños. Sugiere establecer metas específicas en diferentes áreas de la vida para los próximos días, meses y años. Finalmente, enfatiza la importancia de satisfacer las necesidades de autoestima, afecto y autorrealización para darle sentido a la existencia.
Este documento ofrece consejos para hacer del estudio algo divertido, incluyendo utilizar tus sueños como motivación, esforzarte con disciplina y constancia, reflexionar sobre tus avances, tener autoestima, humildad, y establecer metas a corto, mediano y largo plazo.
Este documento anima a las personas a crecer espiritualmente caminando juntos hacia Jesús, dejando que Él sea parte de sus vidas. Sugieren comenzar con una pequeña semilla de fe para soñar con llegar a ser un gran árbol espiritual. Alienta a calzarse de alegría, ilusión y deseo para descubrir a Dios a través de una bonita amistad con Él.
Táktice - Cómo aprovechar las oportunidades del entorno actual: 5 claves par...Táktice
Este documento presenta las ideas clave de una conferencia sobre cómo aprovechar las oportunidades actuales para impulsar un negocio. La conferencia enfatiza la importancia de mantener una actitud positiva, establecer objetivos claros y tomar acción. También discute cómo elevar la autoestima, enfocarse en los pequeños pasos diarios, y estar atento a las oportunidades para aprovecharlas. El objetivo general es inspirar a los asistentes a creer en sí mismos y tomar el control de su destino a través de una actitud ganadora.
El documento describe la importancia de la calidad humana y las buenas relaciones interpersonales. Define la calidad humana como cuidar las relaciones con los demás, rehacer los afectos y tener una filosofía y estilo de vida que se sienta auténtico. También enfatiza valores como el respeto, la sinceridad y el servicio a los demás para desarrollar la calidad humana.
Este documento explora las bases de la felicidad auténtica. Discute que la felicidad verdadera se encuentra en vivir de acuerdo con la virtud y tener un sentido de propósito, no en el materialismo. También señala que la fe en Dios, el amor por los demás, el optimismo y tener ilusiones pueden contribuir a la felicidad. Concluye que la felicidad consiste en vivir en paz interior y sacarle el máximo provecho a la vida de manera sencilla.
Esta es una pequeña y sencilla presentación sobre el autoestima y como mejorarla, no se trata de una presentación 100% profesional sino que trata de una presentación más personal
El Dr. Oscar Cornelio nos comparte aqui algo personal, y muy especial para el. Al cumplir sus 50, escribio reflexiones, y lecciones de vida, con la idea de darselas a sus hijas.
Sin embargo, sus mismas hijas, y su esposa, lo animaron a que comparta estas reflexiones de vida con todos.
El Dr. Oscar Cornelio nos cuenta de la belleza de la vida, como disfrutar cada momento de nuestra vida, en medio de cualquier desafio que nos toque vivir.
Esta presentacion es mas que una presentacion de salud y bienestar, es de la bendicion de disfrutar de la vida, de la importancia del amor de nuestras familias y personas especiales en nuestra vida, asi como la fe en creer en uno mismo.
Estas reflexiones nos cuentan de la fuerza sanadora del perdon, de la importancia de desarrollar la paciencia, y de nunca perder la fe en Dios.
El Dr. Oscar espera que estas reflexiones le ayuden a vivir una vida plena y feliz.
Este documento trata sobre la inteligencia emocional y las relaciones interpersonales. Ofrece consejos sobre cómo durar un abrazo, el número de amigos necesarios para sentirse bien, cómo hacer amigos y cómo las emociones positivas de los amigos pueden aumentar la felicidad. También explora cómo se contagian las emociones, la importancia de protegerse de las emociones negativas y cómo gestionar la propia actitud para sentirse mejor.
El documento discute el concepto de éxito y las diferentes áreas en las que una persona puede tener éxito. Define el éxito como la paz mental y la autosatisfacción de saber que estás haciendo lo máximo para ser lo mejor que puedes ser. Explica que el éxito moderno requiere una buena combinación de logros en las áreas profesional, familiar, socio-afectiva y espiritual. Finalmente, proporciona consejos sobre cómo alcanzar el éxito personal a través de la confianza en uno mismo, la preparación continua y
El documento ofrece consejos para vivir una vida más feliz y satisfecha. Algunos de los consejos incluyen: encontrar un propósito y sentido en la vida; aprender de los fracasos en lugar de enfocarse solo en ganar; cultivar amistades significativas; practicar la higiene mental; enfocarse en lo positivo en lugar de lo negativo; y realizar pequeños logros cada día.
El documento habla sobre la importancia de mantener una actitud positiva. Explica que la actitud determina cómo te levantas por la mañana y afecta a las personas que te rodean. También proporciona consejos para cultivar una actitud de liderazgo como sonreír, valorar los pequeños detalles, dedicar tiempo a uno mismo y a los seres queridos, establecer metas diarias, y centrarse en las cualidades en lugar de los defectos.
Este documento presenta información sobre cómo seleccionar a un jefe y cuáles son sus funciones. En primer lugar, señala algunas ideas erróneas sobre el rol de un jefe, como que es un premio a la antigüedad o que su función es ser servicial con los superiores. Luego, explica que un jefe debe trabajar con y para su equipo, evaluarlos, establecer objetivos en conjunto y evaluar los logros para mejorar. Por último, brinda algunos principios para la selección de jefes, como cuidar al grupo, hacer planes y
El documento ofrece consejos para fortalecer la actitud positiva. Explica que la actitud positiva se compone de creencias, evaluaciones y comportamientos. También identifica habilidades y barreras para escuchar de manera eficaz, y técnicas como listas de logros y el árbol de la autoestima que pueden ayudar a mejorar la autoestima. El documento enfatiza la importancia de mantener una actitud positiva tanto en el trabajo como en la vida.
El documento discute cómo el espíritu emprendedor innato en los niños a menudo se suprime a medida que crecen debido a la educación tradicional y las expectativas sociales. Propone cinco medidas para revivir el espíritu emprendedor: 1) salirse de la mentalidad de rebaño, 2) entender que la libertad tiene un precio, 3) no vacilar, 4) buscar información positiva, y 5) no desviarse de la meta.
Todo el mundo odia la palabrita disciplina,Joel Ramos
La disciplina se refiere a seguir reglas y estructuras para lograr objetivos. Con disciplina, uno puede controlar sus deseos y emociones para alcanzar metas a través de planificación, esfuerzo constante y enfocándose en mejorar continuamente. Ser disciplinado demuestra responsabilidad, credibilidad y la habilidad de cumplir con tareas asignadas.
El documento describe los seis pilares de la autoestima según el psicólogo Nathaniel Branden: 1) vivir conscientemente, 2) aceptación de sí mismo, 3) responsabilidad de sí mismo, 4) autoafirmación, 5) vivir con propósito, y 6) integridad personal. También ofrece sugerencias para mejorar la autoestima como pensar positivamente, fijar metas, ayudar a otros y cultivar relaciones significativas.
El documento presenta 7 pasos para ser un líder eficaz. Los primeros pasos incluyen desarrollar un afán de servicio, dominar las emociones, establecer metas ambiciosas, mostrar seguridad y estar disponible para los demás. El documento también enfatiza la importancia de ser dueño de tus propias decisiones, comunicarte efectivamente y ganar confianza a través del cumplimiento de promesas.
La Humanizacion En El Trabajo - MotivacionLuis Gaviria
El documento habla sobre la importancia de la humanización en el trabajo. Menciona que la capacitación y el entrenamiento deben ser continuos y enfocados en proveer herramientas y motivación a los empleados. También destaca la necesidad de construir organizaciones optimistas que ofrezcan oportunidades y estabilidad a sus trabajadores.
Este documento resume los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen Covey. Los 7 hábitos se basan en principios y son: 1) ser proactivo, 2) empezar con un fin en mente, 3) establecer prioridades, 4) pensar en ganar/ganar, 5) comprender antes de ser comprendido, 6) sinergia, y 7) afilar la sierra. El documento explica brevemente cada hábito y sus conceptos fundamentales como la cuenta bancaria emocional, los tipos de escucha, y los niveles de comunic
Grupo Reifs se centra en mejorar la calidad de vida de las personas mayores con necesidades asistenciales, desarrollando la promoción y gestión de los recursos necesarios.
Grupo Reifs se centra en mejorar la calidad de vida de las personas mayores con necesidades asistenciales, desarrollando la promoción y gestión de los recursos necesarios.
Grupo Reifs se centra en mejorar la calidad de vida de las personas mayores con necesidades asistenciales, desarrollando la promoción y gestión de los recursos necesarios.
Grupo Reifs se centra en mejorar la calidad de vida de las personas mayores con necesidades asistenciales, desarrollando la promoción y gestión de los recursos necesarios.
Grupo Reifs se centra en mejorar la calidad de vida de las personas mayores con necesidades asistenciales, desarrollando la promoción y gestión de los recursos necesarios.
El documento describe los beneficios de beber agua para la salud. Beber agua hidrata el cerebro y los músculos, ayuda a eliminar toxinas, mejora la piel y el rendimiento físico, y reduce el riesgo de cáncer y problemas digestivos. Recomienda beber al menos 2 litros de agua al día, especialmente 4 vasos nada más levantarse y durante el día, preferiblemente agua a temperatura ambiente o fría.
Grupo Reifs se centra en mejorar la calidad de vida de las personas mayores con necesidades asistenciales, desarrollando la promoción y gestión de los recursos necesarios.
Grupo Reifs | La nutrición en la tercera edadGrupo Reifs
Una mala alimentación en la tercera edad puede causar frecuentes visitas al médico y enfermedades como anemia, hipertensión y diabetes. Se recomienda hacer la compra semanal, comer 3 comidas al día con una variedad de alimentos como carnes blancas, cereales, legumbres, verduras, productos lácteos y pescado, beber al menos 2 litros de agua diarios, reducir las calorías, la sal y el colesterol.
Grupo Reifs| Actividades que ejercitan la menteGrupo Reifs
Grupo Reifs se centra en mejorar la calidad de vida de las personas mayores con necesidades asistenciales, desarrollando la promoción y gestión de los recursos necesarios
Grupo Reifs se centra en mejorar la calidad de vida de las personas mayores con necesidades asistenciales, desarrollando la promoción y gestión de los recursos necesarios
Grupo Reifs se centra en mejorar la calidad de vida de las personas mayores con necesidades asistenciales, desarrollando la promoción y gestión de los recursos necesarios
Grupo Reifs|La educacion en la tercera edadGrupo Reifs
Grupo Reifs se centra en mejorar la calidad de vida de las personas mayores con necesidades asistenciales, desarrollando la promoción y gestión de los recursos necesarios
La música puede mejorar nuestro estado de ánimo y reducir el estrés y la ansiedad. Nos ayuda a ejercitarnos y estimular nuestro cerebro. También acelera la recuperación de pacientes después de una cirugía. Escuchar música suave reduce la presión arterial y las respuestas de miedo.
El documento describe la importancia de consumir los nutrientes esenciales como las proteínas, vitaminas y minerales para prevenir deficiencias. La falta de magnesio puede causar fatiga, confusión, problemas cardiacos y musculares. El magnesio ayuda a sintetizar proteínas, producir energía, mantener los huesos y el sistema nervioso, y participar en la división celular.
El documento habla sobre los aspectos positivos del envejecimiento. Mientras que el envejecimiento trae cambios físicos como arrugas, piel seca y calvicie, también trae mayor conocimiento de uno mismo, experiencia para enfrentar situaciones, una nueva perspectiva de la vida, estabilidad, tranquilidad e independencia. El documento enfatiza tener una actitud positiva ante los cambios que trae la edad.
El resumen describe que el Alzheimer afecta al 25% de las personas mayores de 80 años, y que Grupo Reifs ofrece atención y compañía a los afectados y sus familias en sus centros en Andalucía. Sus centros ayudan a mejorar la capacidad cognitiva de los pacientes de Alzheimer y les permiten llevar una vida mejor y con ilusión.
La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos y se está volviendo más común, especialmente entre las mujeres después de la menopausia, debido a una mala alimentación, falta de ejercicio, y consumo de tabaco, alcohol y cafeína; sin embargo, se puede combatir haciendo ejercicio, reduciendo esos productos nocivos, y adoptando una dieta más saludable rica en calcio, vitamina D, y vitamina K.
El documento describe los beneficios de varias plantas medicinales como el ajo, la alfalfa, las hojas de fresno y las hojas de ginkgo biloba. El ajo previene problemas circulatorios y es bueno para diabéticos, la alfalfa ayuda con la osteoporosis y la anemia, las hojas de fresno alivian la artrosis y disminuyen el ácido úrico, y las hojas de ginkgo biloba protegen las neuronas y mejoran la memoria mientras previenen problemas circulatorios y demencia.
Este documento destaca los factores positivos de viajar en la tercera edad como favorecer el ánimo positivo, fomentar la creatividad, mejorar la actividad cerebral y estimular la memoria y la atención. También menciona algunas precauciones como prever la medicación necesaria, localizar centros médicos cerca, cuidarse de los excesos y llevar una copia del informe médico en inglés.
El documento ofrece consejos para cuidarse del frío del otoño e invierno, como tomar vitamina C, abrigarse bien, mantener una dieta equilibrada, ventilar las habitaciones, beber agua e infusiones, no fumar ni beber alcohol, mantener la casa acondicionada y activar la circulación caminando diariamente y abrigando bien manos y pies.
2. • En Grupo Reifs hacemos hincapié en la idea de que la
felicidad no consiste en hacer lo que uno quiere, sino en
querer lo que uno hace.
• El sentimiento de felicidad no es algo que podamos
obtener de lo que nos rodea o de quienes nos rodean, es
algo que se puede lograr
4. • Debemos observar si nos detenemos en los
detalles y en la belleza que la vida nos ofrece a
cada momento, si hacemos un esfuerzo por
reorganizar nuestra vida, o simplemente
permanecemos enlatados en pensamientos
auto-destructivos.
Pensamientos
auto-destructivos
5. • Debemos de y la
que nos impide descubrir lo que
verdaderamente somos: lo que nos hace
vibrar, las capacidades y los recursos que
poseemos pero también a tener muy claros
nuestros límites.
6. Quizá cerca nuestra haya una persona infeliz que
requiere de nuestro entusiasmo y del regalo de
una sonrisa cada día.
Aprender a
escuchar y
observar a
los demás
7. • Esperemos que este documento haya sido de
gran utilidad y de su agrado.
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