Este documento presenta una guía para adoptar un estilo de vida individual más sostenible y respetuoso con la naturaleza. La guía se centra en cuatro pilares: 1) consumo racional y sostenible de recursos naturales, 2) reducción de residuos y contaminantes, 3) regeneración de especies y espacios deteriorados, y 4) conservación de especies y espacios naturales. Ofrece numerosas recomendaciones prácticas en cada una de estas áreas, como ahorrar energía, separar la basura, consumir de forma responsable y resp