Este documento resume un estudio que encontró que la obesidad y el tabaquismo aceleran el proceso de envejecimiento a nivel celular más que otros factores. Los investigadores midieron la longitud de los telómeros, estructuras protectoras en los extremos de los cromosomas, en las células blancas de la sangre de mujeres. Descubrieron que la obesidad y el tabaquismo se asociaban con telómeros más cortos, lo que indica un envejecimiento celular acelerado de hasta 10 años en comparación con personas no obes

1. 1. OBESIDAD acelera el proceso de envejecimiento, incluso más que el tabaquismo, según el
mayor estudio hasta la fecha del "reloj cromosómica" en nuestras células.
2. Tim Spector, del Hospital St. Thomas de Londres mide la longitud de los extremos de los
cromosomas, llamados telómeros, en las células blancas de la sangre de 1.122 mujeres de
entre 18 a 76. Cada vez que una célula se divide, los telómeros su pierde un pequeño trozo
de ADN. Cuando se vuelve demasiado corto, las células ya no pueden dividirse. En efecto, el
acortamiento de los telómeros actúa como una especie de reloj cromosómica, la cuenta atrás
de las generaciones.
3. Spector ha encontrado que las células blancas de la sangre de las mujeres más jóvenes
tenían telómeros que eran alrededor de 7.500 pares de bases de longitud. su longitud
disminuyó con la edad en el ritmo promedio de 27 pares de bases por año cuando los factores
de estilo de vida, se tuvieron en cuenta, sin embargo, surgieron diferencias dramáticas. La
diferencia entre la obesidad y el ser delgados corresponde a 8, de 8 años de envejecimiento
adicional, Spector dijo en una conferencia de prensa en Londres
“fumadores de grasa son el mayor riesgo de todos. Un fumador obeso es un promedio de por lo
menos 10 años más que un fumador no delgada”
4. curiosamente, la relación entre las concentraciones de leptina alta y acortamiento de los
telómeros era incluso más fuerte que la que existe entre la obesidad, medida por el índice de
masa corporal y el acortamiento de los telómeros. leptina es una hormona que inhibe el apetito ,
pero las personas obesas son resistentes a ella y tienen niveles más elevados
5. tabaquismo fue el otro gran factor. “los fumadores eran en promedio biológicamente mayores de
toda la vida no fumadores en 4,6 años", dice Spector. "Para un gran fumador de 20 cigarrillos al
día durante 40 años, que es igual a 7,4 años de envejecimiento biológico extra”. Los resultados
aparecen en la lanceta
6. y hay un efecto sinérgico. “fumadores gordos son el mayor riesgo de todos un fumador obeso en
un promedio de por lo menos 10 años más que un no fumador delgada “, dice Spector. " no se
trata sólo de las enfermedades del corazón o cáncer de pulmón, todo el reloj cromosómica va
más rápido. ese es el mensaje "
7. el efecto es permanente. dejar de fumar o perder peso reduce la tasa de pérdida de los telómeros,
pero no puede restaurarlos.
8. el daño a los telómeros es probablemente causado por los radicales libres. fumar causa el estrés
oxidativo, una fuente de radicales libre, al igual que la obesidad, dice abraham aviv de la
Universidad de Medicina y Odontología de Nueva Jersey en Newark. los radicales libres pueden
causar mutaciones en el ADN , y hay alguna evidencia de que las mutaciones en los telómeros
causan trozos más grandes de lo normal que se pierdan durante la división celular
9. pero los resultados no necesariamente demuestran que, por ejemplo, las personas obesas
mueren casi nueve años antes. para una cosa, Spector miró sólo a las células blancas de la
sangre , y queda por ver que la obesidad y el tabaquismo tienen tan dramático efecto en otros
tejidos
10.para otro, mientras que el vínculo entre la longitud de los telómeros y la división celular está bien
establecido, el efecto de los telómeros acortados en la esperanza de vida en general de los
organismos compuestos por billones de células es menos clara. los hombres no tienen los
telómeros más cortos que las mujeres , y curiosamente , la " diferencia de edad de los telómeros
" de alrededor de siete año es de casi la misma que la duración media de tiempo que las mujeres
sobreviven a los hombres
11.pero los estudios en animales no han revelado ninguna relación simple entre longitud de los
telómeros y la vida útil. algunos estudios sugieren que la tasa de pérdida puede ser el factor más
importante, otros que el factor crucial no es per se de los telómeros de longitud pero una tapa de
proteína que se encuentra en los telómeros. Podría ser que los telómeros acortados son más
que una muestra de lo mucho que dañan las células radicales libres han sufrido, no es una causa
directa del envejecimiento.
12. Spector ahora analizará el efecto de otros factores , como el ejercicio , la dieta y la ocupación