salud

1. Ingredientes:
avena
1 litrode agua. 5 cucharadas de perejil picado.
AJO
3-4 DIENTESDIARIOS
1 cucharada de esencia de vainilla.
1 cucharadita de miel.
6 tazas de agua.
1 cucharadita pequeña de canela.
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¡PRUÉBALO!
Procedimiento:
Deja remojar la avena en agua una noche antes de preparar la bebida.
Al día siguiente colar la avena, y licuar con 6 tazas de agua, incorpora la canela, la vainilla
y la miel.
Batir hasta lograr una mezcla homogénea.
Indicaciones:
Tomar todos los días un vaso en ayuna y otro antes de dormir.
Ingredientes:
1/2 taza de papaya picada, sin cáscara ni semillas 1/4 de taza de piña picada, sin cáscara
2 rebanadas de sandía picada, sin cáscara ni semillas 1 plátano picado, sin cáscara 1 1/2
taza de agua
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Preparación:
Extrae el jugo de papaya y piña. Licua con el resto de los ingredientes. Cuela y bebe de
inmediato. Puedes agregar hielo si lo deseas.
Toma esta bebida todas las mañanas para eliminar toxinas.

2. Ingredientes:
AVENA
PEREJIL
AJO
VAINILLA.
MIEL.
CANELA
PAPAYA
PIÑA
PLÁTANO