Este documento presenta a Veinte.Quince, un equipo de profesionales dedicado a mejorar los recursos humanos de las empresas para generar sinergia y productividad. Ofrecen varias propuestas de intervalos durante la jornada laboral como desayunos saludables, gimnasia laboral, yoga, masoterapia y coaching para mejorar el bienestar físico y mental de los empleados. Estas actividades tienen beneficios como mejorar la salud, disminuir el ausentismo y estimular una mejor comunicación y productividad dentro de la empresa.

1. PRESENTACION
INSTITUCIONAL
V E I N T E . Q U I N C E

2. pg1
es un equipo de profesionales
abocado a potenciar los
recursos humanos de las
empresas, con el objetivo de
generar en ellas la sinergia
necesaria para alcanzar los
máximos parámetros de
productividad.
SINERGIA
DE GRUP O

3. incorpora un plan de pausas
saludables que promueve el
bienestar físico y mental de los
empleados mediante técnicas
variadas que buscan activar la
respiración, la circulación sanguínea y
la energía corporal con la intención
de prevenir potenciales dolencias.
BIENESTAR
FISICO, MEN TA L & SOC IA L
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4. este tipo de actividades se
realizan en el espacio de la oficina
durante un tiempo reducido y
producen una placentera
sensación de satisfacción personal
y grupal, mejorando así el clima
laboral y las relaciones
interpersonales.
SENSACION
D E P ERTEN ENCIA
pg3

5. mejora la salud
disminuye el ausentismo
genera sentido de grupo
estimula la concentración
aumenta la productividad
promueve la integración
ameniza el clima laboral
refuerza la autoestima
BENEFICIOS REALES
DE UN IN TERVA LO
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6. e rgonom ía
PROPUESTAS
DE IN TERVA LOS
Ru n n in g
Te am
gim nasia laboral
y oga
m asot e rapia
coaching
cou nse ling & com u nicacion pg5
D
e
s
a
y
u
n
o
s
s
a
l
u
d
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b
l
e
s

7. DESAYUNOS
SALUDABLES
¿qué es?
se entrega variedad de frutas que
previamente habrá definido la
Gerencia de Recursos Humanos
de la Empresa de acuerdo a la
cantidad de personas que
consumirán los productos.
Se elije la cantidad y
las frutas e
Intervalo Productivo
la entrega en la dirección
provista y en
horario definido
Fomenta el Plan de vida saludable
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8. GIMNASIA
LABORAL
¿qué es?
es una serie de ejercicios que
previenen y alivian tensiones
musculares, promueven la
interacción grupal y
estimula un mejoramiento en el
clima laboral, acabando con la
rutina física y mental.
grupos de 10 a 50 personas
en la oficina
con la ropa de trabajo
sin sudoración
un coach
con música
15 minutos
revierte los dolores físicos
disminuye el ausentismo
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9. ERGONOMIA
¿qué es?
es una dinámica compuesta por
una breve charla teórica y un
taller de corrección de posturas
frente al escritorio.
genera empatía con el puesto de
trabajo, donde el empleado pasa
ocho o más horas diarias.
en el puesto de trabajo
un coach
30 minutos
evita jaquecas producidas
por dolores cervicales,
lumbares o cansancio visual
grupos grandes
ideal para call centers
s e e n t r e g a u n a g u í a p r á c t i c a s o b r e e r g o n o m í a a p l i c a d a a l p u e s t o d e t r a b a j o ,
e n l a c u a l s e p r e s e n t a n d i v e r s o s t i p s d e l a s d i s t a n c i a s q u e s e d e b e n r e s p e t a r pg7

10. YOGA
¿qué es?
es una clase intensa y dinámica
que permite alcanzar un grado de
relajación absoluto cuando se
llega al punto culminante.
mejora la respiración
refuerza la autoestima
estimula la concentración
en el puesto de trabajo
una instructora
45 minutos
t a m b i é n s e b r i n d a n c l a s e s d e m e d i t a c i ó n q u e p e r m i t e n e n c o n t r a r u n
e q u i l i b r i o i n t e r n o , c a l m a r p e r t u r b a c i o n e s y a c t i v a r c o n c i e n c i a d e u n i d a d pg8

11. RUNNING
TEAM
¿qué es?
Es un equipo de empleados que
sale a correr post-jornada laboral
en un lugar a definir.
A cargo de un profesor de
educación física.
La cantidad de veces por semana
que la Empresa así lo defina.
grupos de 20 a 30 personas
fuera del espacio laboral
potencia las virtudes del grupo
busca mejorar la calidad de vida
Fomenta la integración entre el equipo
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12. MASOTERAPIA
¿qué es?
son masajes en una silla
ergonómica que trabajan sobre
tensiones y dolores en las
articulaciones, los músculos, las
cervicales y la columna vertebral,
áreas muy sacrificadas en los
trabajos sedentarios de oficina.
sesiones personales
no requiere desnudarse
en una sala o espacio reducido
con música y aromas relajantes
masajista hombre o mujer
15 minutos
mejora la salud notoriamente
sensación inmediata de placer
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13. ¿qué es?
es un plan estratégico conjunto -en el que
participan una counselor y un comunicador
social- que busca promover una mejor
comunicación interna entre los diferentes
sectores o empleados de la empresa.
a través de ejercicios prácticos (juego de
roles) que buscan limar asperezas entre las
partes y fomentar un mejor clima de
trabajo a través de la comunicación.
mejora la comunicación
crea lazos de confianza
reduce los conflictos internos
agiliza el funcionamiento
evita la burocracia
aumenta la productividad
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COACHING
COUNSELING & COMUNICACION

14. El factor corporativo
Empresas medianas y grandes,
nacionales y multinacionales, con
o sin una política de recursos
humanos establecida, pero que
comprenden que los resultados
esperados en cuanto a la
productividad están íntimamente
relacionados con la satisfacción
de sus empleados.
PERFIL DE LOS
BEN EFICIA DOS
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15. El factor humano
Grupos de trabajo compuestos
por mujeres y hombres de
diversos rangos etarios,
vinculados a nivel personal y
profesional, que comparten la
imperiosa necesidad de crear
buena empatía con su entorno y
conectarse con su trabajo.
PERFIL DE LOS
BEN EFICIA DOS
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16. EMPRESAS
QUE CON FIA RON EN IN TERVA LO

17. S o m o s u n e q u i p o q u e c r e a s i n e r g i a e n o t r o s e q u i p o s .
N u e s t r o k n o w h o w j u e g a s i e m p r e a f a v o r d e l c l i e n t e .