El documento describe un programa de bienestar para empresas que incluye entrenamiento físico, mental y social. El programa físico incluye hábitos saludables, nutrición, fisioterapia y deporte. El entrenamiento mental cubre mindfulness, inteligencia emocional y habilidades. La dimensión social implica grupos deportivos, comunidades virtuales y actividades al aire libre. El objetivo es mejorar el bienestar de los empleados y el rendimiento de la empresa.

1. Instituto de Neurociencia, Alto Rendimiento y Tecnología.
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Programa Empresa Saludable
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FÍSICO
Hábitos Saludables
Nutrición
Fisioterapia
Fitness y Deporte
MENTAL
Mindfulness
Inteligencia Corporal
Inteligencia Emocional
Habilidades
NeuroFelicidad
SOCIAL
Grupos Deportivos de Empresa
Comunidad Saludable Virtual
Apadrina un Cambio
Actividades Outdoor
Las organizaciones actuales han de plantearse objetivos que contribuyan a establecer estilos de vida saludables entre sus colaboradores. Esto no sólo
generará innumerables beneficios en el empleado en términos de bienestar, satisfacción y motivación, sino también para la empresa, al mejorar su
rendimiento, productividad y compromiso.

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Mente
Cuerpo
Disconfort
Emocional
Habilidades Neuro
Felicidad
Mindfulness e Inteligencia Corporal01.
Prevención de Disconfort Emocional02.
Menú de sugerencias donde se traten temas como: el poder de la influencia y el
contagio emocional, el reconocimiento, la creatividad, el concepto y manejo del éxito y
fracaso, el autodominio y el estrés y la necesidad de adaptar el nivel de reto al talento.
Habilidades03.
Entrenamiento en Habilidades y competencias profesionales: Liderazgo,
Inteligencia Emocional, Gestión del Tiempo, Comunicación y Gestión de Conflictos,
Gestión de Estrés
NeuroFelicidad04.
Neurofelicidad es una nueva visión de la Salud basada en la capacidad cerebral de
generar emociones, sentimientos y conductas que contribuyen a generar al desarrollo
de la Felicidad Personal y Social.
Dimensión Mental
Programa de Entrenamiento Cuerpo-Mente que tiene como finalidad
aumentar el bienestar físico-psicológico, reforzando habilidades personales (Actitud,
Atención, Inteligencia Emocional y Toma de Decisiones).

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Hábitos Saludables
Workshops teórico prácticos adaptables a las
necesidades específicas de la empresa:
Dolor de espalda.
Abdomen y Suelo pélvico.
Prevención del envejecimiento.
Conciliación laboral con un estilo de vida saludable.
Fisioterapia, Fitness y Deporte
Actividades para todos los niveles y
personalizadas en tu propia empresa o en
nuestros centros “Saludando”:
Fisioterapeúticas. (Pilates y Suelo pélvico..)
Cuerpo-Mente. (Yoga, Taichi…)
Cardiovasculares. (Areobic, Step…)
Coreografiadas. (Zumba, Baile Moderno…)
Fuerza (Cross Training, Funcional…)
Deportivas (Individuales y Colectivas)
Nutrición
Workshops teórico-prácticos adaptables a las necesidades
específicas de la empresa:
Conciliación laboral con planificación alimentaria familiar equilibrada.
Educación Nutricional en la empresa.
Corrección de hábitos alimentarios
Sobrepeso (mitosy realidad).
Dimensión Física

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Actividades Outdoor
El apoyo social es uno de los factores que ha probado
ser determinante en el bienestar, como motivador y apoyo
de cambio, sentido de pertenencia y seguridad.
Mediante actividades vivenciales reforzamos los
aprendizajes necesarios para el cambio.
Grupo Deportivo de Empresa
Nuestros profesionales dinamizan a todos los niveles
físicos de la organización mediante la creación o el apoyo
del grupo deportivo, generando actividades, retos
internos y participando en pruebas
populares.
Apadrina un Cambio
Programas de formación y consultoría integrales, en
los que dotamos de las herramientas necesarias a
miembros clave de la organización, para actuar como
agentes de cambio.
Las nuevas tecnologías nos ofrecen soluciones, hasta
ahora desconocidas, en el ámbito de la salud y el
bienestar.
Integramos Apps y dispositivos de Hardware (HealthBands
y Smartwatches) para dinamizar y monitorizar los
proyectos de cambio de hábitos.
Comunidad Saludable Virtual
Dimensión Social

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Equipo Coordinador
Programa Empresa Saludable
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Gloria Fernández
Coaching
Sistémico,
Neurociencia
Aplicada
Antonio López
Entrenamiento y
Cambio de hábitos,
Organizaciones
Saludables.
Blanca Porres
Medicina,
Coaching
Inteligencia
Emocional
Paloma FUENTES
Medicina,
Coaching,
Neurofelicidad
José Vigaray
Medicina,
Alergología,
Nutrición
José Manuel Calvo
Psicología, Tecnología,
Neuromanagement,
Mindfulness
Silvia Escribano
Neurocoaching,
Management,
Inteligencia Corporal
Instituto de Neurociencia, Alto Rendimiento y Tecnología.
Más información: proyectos@institutoneuroart.org
672 233 373 - 645 947 046

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Empresas Participantes