El documento describe varios aspectos del ejemplo de Jesús, incluyendo su costumbre de orar, asistir a la iglesia, perdonar, servir a otros, y tener esperanza y confianza en Dios. También cita pasajes de Elena G. White sobre seguir el ejemplo de Jesús en estas áreas.

1. ASOCIACIÓN CON JESÚS Lección 13 para el 26 de marzo de 2011

2. LA ORACIÓN Jesús apartaba un tiempo para la oración. En ocasiones pasaba la noche entera orando. Cuando el día era estresante o necesitaba prepararse para una obra especial, buscaba la comunión y dirección de su Padre a través de la oración. El ejemplo de Jesús

3. Siguiendo el ejemplo de Jesús “Jesús mismo, cuando habitó entre los hombres, oraba frecuentemente. Nuestro Salvador se identificó con nuestras necesidades y flaquezas convirtiéndose en un suplicante que imploraba de su Padre nueva provisión de fuerza, para avanzar fortalecido para el deber y la prueba. El es nuestro ejemplo en todas las cosas. Es un hermano en nuestras debilidades, "tentado en todo así como nosotros", pero como ser inmaculado, rehuyó el mal; sufrió las luchas y torturas de alma de un mundo de pecado. Como humano, la oración fue para él una necesidad y un privilegio. Encontraba consuelo y gozo en estar en comunión con su Padre. Y si el Salvador de los hombres, el Hijo de Dios, sintió la necesidad de orar, ¡cuánto más nosotros, débiles mortales, manchados por el pecado, no debemos sentir la necesidad de orar con fervor y constancia!” E.G.W. (El camino a Cristo, cp. 11, pg. 92-93)

4. Beneficios de la oración

5. LA IGLESIA La costumbre de Jesús era adorar en la sinagoga (la iglesia, para los judíos) o en el Templo, cada sábado. Allí cantaba, predicaba, oraba, escuchaba la Palabra de Dios y participaba de la comunión con sus hermanos. El ejemplo de Jesús

6. “Sufrimos una pérdida cuando descuidamos la oportunidad de asociarnos para fortalecernos y edificarnos mutuamente en el servicio de Dios. Las verdades de su Palabra pierden en nuestras almas su vivacidad e importancia. Nuestros corazones dejan de ser alumbrados y vivificados por la influencia santificadora y declinamos en espiritualidad. En nuestra asociación como cristianos perdemos mucho por falta de simpatías mutuas. El que se encierra completamente dentro de sí mismo no está ocupando la posición que Dios le señaló. El cultivo apropiado de los elementos sociales de nuestra naturaleza nos hace simpatizar con otros y es para nosotros un medio de desarrollarnos y fortalecernos en el servicio de Dios. Si todos los cristianos se asociaran, hablando entre ellos del amor de Dios y de las preciosas verdades de la redención, su corazón se robustecería y se edificarían mutuamente” E.G.W. (El camino a Cristo, cp. 11, pg. 101-102) Siguiendo el ejemplo de Jesús

7. Aquellos que participan de la comunidad de la Iglesia, pueden encontrar apoyo, compañerismo y estímulo, además de estas otras ventajas: Beneficios de la adoración y la comunión en la Iglesia Son menos propensos a sufrir adicciones. Son más propensos a ser sexualmente responsables. Están menos involucrados en conductas riesgosas. Son más propensos a practicar ética en sus negocios y en el trabajo. Son más propensos a gozar de una red social más rica y del apoyo de grupos. Son más propensos a demostrar altos niveles de autoestima y eficacia personal. Son más propensos a superar mejor las pérdidas (muerte de amados, calamidades, complicaciones de salud, etc.). Son más propensos a albergar emociones positivas (amor, perdón, contentamiento, etc.). Son menos propensos a albergar emociones negativas (culpa, temor, hostilidad, enojo, etc.)

8. EL PERDÓN Jesús enseñó a sus discípulos que debían perdonar. Él mismo nos dio ejemplo perdonando a aquellos que le estaban crucificando. El ejemplo de Jesús

9. Siguiendo el ejemplo de Jesús “Debemos hacer que el amor de Jesús domine nuestra vida. Tendrá una influencia que suavice y subyugue nuestro corazón y carácter. Nos moverá a perdonar a nuestros hermanos aunque nos hayan injuriado. El amor divino debe fluir de nuestro corazón en amables palabras y bondadosas acciones para otros. El fruto de esas buenas obras penderá como ricos racimos en la viña del carácter” E.G.W. (A fin de conocerle, 23 de junio)

11. Libera del dolor causado por el pecado.

12. Produce un sentimiento de gracia y generosidad.

13. Contribuye a la edificación del carácter.

14. Ayuda a mantener la salud mental.

15. Reduce el enojo, la depresión y la ansiedad.

16. Aumenta la estima propia y el bienestar emocional.Beneficios del perdón El perdón es una medicina para el cuerpo, la mente y el espíritu.

17. EL SERVICIO Jesús vino a este mundo a servir, lo hizo mediante la enseñanza y la curación. El ejemplo de Jesús

18. Además de apoyar la obra social adventista en todo el mundo (ADRA, misiones, hospitales, …), debemos ayudar de forma individual a aquellos que nos necesitan y están cerca de nosotros (vecinos, compañeros, amigos, …) Siguiendo el ejemplo de Jesús “¿No es más bien el ayuno que yo escogí, desatar las ligaduras de impiedad, soltar las cargas de opresión, y dejar ir libres a los quebrantados, y que rompáis todo yugo? ¿No es que partas tu pan con el hambriento, y a los pobres errantes albergues en casa; que cuando veas al desnudo, lo cubras, y no te escondas de tu hermano? Entonces nacerá tu luz como el alba, y tu salvación se dejará ver pronto; e irá tu justicia delante de ti, y la gloria de Jehová será tu retaguardia” (Isaías, 58: 6-8)

19. Beneficios del servicio “La afinidad que existe entre la mente y el cuerpo es muy grande. Cuando uno de ellos es afectado, el otro responde. La condición mental tiene mucho que ver con la salud física. Si la mente está libre y contenta por la seguridad de hacer el bien y por una sensación de satisfacción por procurar dicha a otros, ello creará una alegría tal que redundará sobre todo nuestro sistema dando como resultado una más libre circulación de la sangre y robustecimiento de todo el cuerpo. La bendición de Dios es sanadora y aquellos que son generosos en ayudar a otros comprobarán estas maravillosas bendiciones en sus corazones y vidas” E.G.W. (El ministerio de la bondad, cp. 41, pg. 319)

20. LA ESPERANZA Y LA CONFIANZA EN DIOS El ejemplo de Jesús

21. Siguiendo el ejemplo de Jesús “Jesús se goza en recibiros con todas vuestras imperfecciones, con todas vuestras flaquezas, y os reconoce como a hijos. Por lo tanto, confiad en él” (E.G.W., “A fin de conocerle”, 25 de julio) “Dios manifiesta su poder y sabiduría en respuesta a la humilde oración. Confiad en él, porque oye y atiende las oraciones” (E.G.W., “El ministerio de curación”, pg. 151) “Cumplid con vuestro deber y confiad en Dios, porque él sabe de qué cosas tenéis necesidad” (E.G.W. “R&H”, 18-9-1888) “Cristo es vuestra fuerza eterna; confiad en Dios, aferraos de su potencia y él os hará vencedores y vosotros llevaréis la corona de la victoria” (E.G.W., “En lugares celestiales”, 21 de diciembre) “No debéis considerar que, a causa de vuestras tentaciones, vuestro caso es desesperado... Confiad en Dios, esperad en él y descansad en sus promesas” (E.G.W., “Dios nos cuida”, 8 de abril) “Podéis estar perplejos en los negocios; vuestra perspectiva puede ser cada día más sombría y podéis estar amenazados de pérdidas; mas no os descorazonéis; confiad vuestras cargas a Dios y permaneced serenos y tranquilos” (E.G.W., “El camino a Cristo”, pg. 124)

22. La esperanza es una fuente de perseverancia mental y física. Es un tratamiento eficaz contra la depresión y el desaliento. Trasciende lo finito y se concentra en lo eterno, y nos dirige hacia realidades, verdades y promesas que el mundo nunca puede ofrecer. Beneficios de la esperanza y la confianza en Dios