El resumen describe las primeras actividades de yoga que los niños de 2o C del colegio Santa Catalina están practicando para comenzar su viaje de aventuras en marzo de 2020. La clase comienza con la postura de la montaña para estirar todo el cuerpo y sentirse fuertes y estables, y luego pasan a una postura en la que separan ligeramente las piernas, llevan los brazos hacia atrás sobre la cabeza y mueven la cabeza arriba y abajo 4 veces.

1. 2º C
CEIP SANTA
CATALINA
En la aventura de
marzo del 2020
KIKA
HACIENDO
YOGA

2. ACABO DE DESPERTAR

3. Los niños y niñas de 2º C del cole Santa
Catalina estamos preparados para
comenzar un viaje lleno de aventuras

4. De pie
los pies juntos
la espalda recta
y las manos delante del pecho.
Mira hacia delante
y coge aire 4 veces muy despacio

5. POSTURA DE
MONTAÑA
ANTES DE EMPEZAR. CONVIENE ESTIRAR
TODO EL CUERPO, DESDE LAS PUNTAS DE
LOS PIE HASTA LA PUNTA DE LA CABEZA.
ESTAMOS FUERTES Y ESTABLES COMO SI
FUÉRAMOS MONTAÑAS.
CASI PODEMOS ALCANZAR EL CIELO

6. De pie,
las piernas ligeramente abiertas
la espalda recta
relaja los brazos
y une las manos sobre la cabeza.
Lleva la cabeza hacia atrás
y vuelve de nuevo.
Repítelo 4 veces