El Consejo Municipal del Deporte en Zapopan ofrece un programa destinado a adultos mayores, con 22 grupos que promueven la actividad física en 23 centros ciudadanos, atendiendo a aproximadamente 1300 personas. Margarita Carrillo, una participante de 73 años, destaca los beneficios que ha experimentado, como un aumento en vitalidad y mejora de salud. El programa está abierto para quienes tienen 60 años o más, fomentando un ambiente de compañerismo y solidaridad entre los asistentes.

1. Zapopan, Jalisco a 15 de abril del 2016
“La palabra conmueve, pero el ejemplo arrastra”
Dentro de las actividades diarias que ofrece el Consejo Municipal del Deporte en
Zapopan, (COMUDE) existe una prioridad, la cual es ofrecer el mejor servicio para los
adultos mayores, para esto, se dispone de 22 grupos en las diferentes unidades
deportivas de COMUDE.
Se cuenta con un área y personal especializado para atender a las personas de la
tercera edad, en la actualidad se trabaja de manera continua en 23 centros
ciudadanos y se atiende a un aproximado de 1300 adultos mayores.
Se practican actividades de bajo impacto, además de actividades acuáticas, con las
cuales se busca motivar la actividad física, como componente rehabilitador de salud y
mejorador en la calidad de vida, entre otras.
Margarita Carrillo Solis, es una de las personas que integran el Programa de Adultos
Mayores, que ofrece la dependencia, y quien a sus 73 años de edad, se activa de
manera constante en la Unidad Deportiva La Estrella, ubicada en la Colonia Arcos de
Zapopan.
Su perspectiva de las actividades deportivas para los Adultos Mayores, cambió al
momento que acudió la primera vez.
“Estaba yo muy mala, no tenía ganas de salir ni nada, estaba yo arrinconada en mi
casa, entonces ya cuando vine aquí, me llene de mucha energía”, comento la Sra.
Carrillo.
Uno de los beneficios que tienen los adultos mayores, es que su vitalidad aumenta, de
igual manera disminuyen los problemas reumáticos o cualquier otra afectación propia
de la edad, y en algunos casos, incluso, llega a desaparecer.
Margarita ha sobrevivido a dos infartos, por prescripción médica el doctor le
recomendó una actividad física, sobre todo la natación, a la que acude un día a la
semana al igual que todos sus compañeros del programa.
“Yo invito a la gente a venir, no se les va a pegar los viejito, vengan a hacer ejercicio,
nada más les da risa, pero si deben de venir a hacer ejercicio, jóvenes y hasta mis
nietas”, finalizo Margarita.
El programa esta abierto a toda la ciudadanía que ya haya cumplido con la edad que
dicta el INSEN para ser Adulto Mayor, que en este caso serían 60 años cumplidos. El
ambiente que se genera entre los que asisten a las activaciones físicas es de
compañerismo, solidaridad y aceptación.