RESUMEN
Introducción: A escala mundial se puede sintetizar que la población está envejeciendo, en algunos países desarrollados ha descendido la tasa de natalidad.
Ecuador dejó de tener una población joven por esta razón es trascendental que el Gobierno esté listo para enfrentar enfermedades crónicas que se presentan durante la vejez, esta situación debe ser analizada y comprendidos por los profesionales que trabajan en los servicios de salud. Es ahí donde el personal de enfermería brindara cuidados enmarcados en mejorar la calidad de vida del adulto mayor.
Objetivo: La presente investigación demuestra la importancia de realizar actividades físico-recreativas como medio para recuperar las capacidades, habilidades y destrezas propias de la edad adulta.
Métodos: Se realizó un estudio descriptivo además de un análisis de literatura científica, destacando 6 artículos científicos, de los cuales 4 fueron del área de gerontogeriatría, 2 del área de enfermería, dos libros electrónicos y demás en áreas afines.
Resultados: De acuerdo a los datos del INEC se concluye que Ecuador tiene una concentración de adultos mayores de 1‟229.089. Mientras que la persona que se encarga del cuidado del adulto mayor es el hijo con un 49 % y que las principales enfermedades de este grupo son en el área urbana osteoporosis (19%), diabetes (13%), problemas del corazón (13%).
Conclusiones: Después de una revisión bibliografía se manifiesta la importancia de recalcar el rol que cumple la enfermero/a en las actividades recreativas del adulto mayor, como medio de prevención de enfermedades.
Palabras clave: adulto mayor, dependencia, geriatría, activad física, sistemas.
RESUMEN
Introducción: A escala mundial se puede sintetizar que la población está envejeciendo, en algunos países desarrollados ha descendido la tasa de natalidad.
Ecuador dejó de tener una población joven por esta razón es trascendental que el Gobierno esté listo para enfrentar enfermedades crónicas que se presentan durante la vejez, esta situación debe ser analizada y comprendidos por los profesionales que trabajan en los servicios de salud. Es ahí donde el personal de enfermería brindara cuidados enmarcados en mejorar la calidad de vida del adulto mayor.
Objetivo: La presente investigación demuestra la importancia de realizar actividades físico-recreativas como medio para recuperar las capacidades, habilidades y destrezas propias de la edad adulta.
Métodos: Se realizó un estudio descriptivo además de un análisis de literatura científica, destacando 6 artículos científicos, de los cuales 4 fueron del área de gerontogeriatría, 2 del área de enfermería, dos libros electrónicos y demás en áreas afines.
Resultados: De acuerdo a los datos del INEC se concluye que Ecuador tiene una concentración de adultos mayores de 1‟229.089. Mientras que la persona que se encarga del cuidado del adulto mayor es el hijo con un 49 % y que las principales enfermedades de este grupo son en el área urbana osteoporosis (19%), diabetes (13%), problemas del corazón (13%).
Conclusiones: Después de una revisión bibliografía se manifiesta la importancia de recalcar el rol que cumple la enfermero/a en las actividades recreativas del adulto mayor, como medio de prevención de enfermedades.
Palabras clave: adulto mayor, dependencia, geriatría, activad física, sistemas.
Este trabajo es de suma importancia, ya que nos menciona conceptos basicos como la SALUD Y ENFERMEDAD.
Asi mismo la promocion y prenvencion en salud que deberiamos tener, para tener una
mejor calidad de vida.
Material con el cual se formaron cientos de promotores de salud. Les ruego si les interesa el material que lo usen con libertad, solo se pide que firmen y difundan este petitorio http://www.petitiononline.com/PETIT001/petition.html
Pueden disponer del material libremente solicitándolo en esta página:
http://psicotecnia.webcindario.com/CONTACTO.htm
Este trabajo es de suma importancia, ya que nos menciona conceptos basicos como la SALUD Y ENFERMEDAD.
Asi mismo la promocion y prenvencion en salud que deberiamos tener, para tener una
mejor calidad de vida.
Material con el cual se formaron cientos de promotores de salud. Les ruego si les interesa el material que lo usen con libertad, solo se pide que firmen y difundan este petitorio http://www.petitiononline.com/PETIT001/petition.html
Pueden disponer del material libremente solicitándolo en esta página:
http://psicotecnia.webcindario.com/CONTACTO.htm
1. ASIGNATURA:
DESARROLLO DE HABILIDADES EN EL USO DE LA TECNOLOGIA, LA INFORMACION Y LA COMUNICACIÓN
DHTIC
DOCENTE:
RODOLFO MERINO SANCHEZ
ALUMNO:
JUAN DANIEL HIDALGO CALVARIO
FACULTAD DE CULTURA FISICA SEMIESCOLARIZADO
TRABAJO:
ENSAYO
1ER CUATRIMESTRE
PERIODO:
OTOÑO 2022
2. RESUMEN.
CON ESTA PRESENTACIÓN, SE ESPERA QUE LOS ADULTOS MAYORES
TOMEN CONCIENCIA PARA EMPEZAR A TENER UNA BUENA
ACTIVIDAD FÍSICA EN SU VIDA, YA SEA SOCIAL, ETC. Y A QUE TIENE
BENEFICIOS EN SU SALUD Y SALUD MENTAL. ESPERO QUE
DURANTE EL DESARROLLO DEL ENSAYO SE HABLE SOBRE LA
IMPORTANCIA DE LAACTIVIDAD FÍSICA EN ADULTOS MAYORES Y
DEMÁS COSAS. ADEMAS SE HABLARÁ SOBRE:
CAMBIOS FISIOLOGICOS EN LOS
ADULTOS MAYORES
IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD
FISICA EN ADULTOS MAYORES
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD
FISICA.
4. DESARROLLO
La actividad física se define
como cualquier movimiento
corporal producido por los
músculos esqueléticos que
tienen como resultado el gasto
de energía que habrá que
recuperar. El aparato
cardiorrespiratorio, es el
principal sensor de la
respuesta al estrés y a la
actividad física.
Existen estudios que
demuestran que
manteniendo el cuerpo en
movimiento y haciendo
ejercicio de manera regular,
se previene la discapacidad
que se puede presentar a
edades avanzadas. El
entrenamiento físico y la
movilidad tiene múltiples
beneficios en los
mayores, tales como
aumento en la resistencia
cardiopulmonar, resistencia
musculo esquelética, fuerza,
movilidad, coordinación,
aumento en la velocidad de
respuesta, mejora la
homeostasis y la adaptación
a estímulos externos.
De acuerdo con el doctor
Sergio Salvador Valdés y
Rojas, director de Atención
Geriátrica del INAPAM, el
sedentarismo en la sociedad
actual es un motivo de
preocupación, por lo que se
debe estimular a las
generaciones a realizar
actividad física de tipo
deportivo. La funcionalidad
es importante para un
envejecimiento activo y
saludable, es por eso que el
Instituto Nacional de las
Personas Adultas Mayores
(INAPAM), atendiendo a
esta preocupación favorece
en sus centros
gerontológicos la
reactivación física a través
de tablas gimnásticas, baile,
tai-chi y yoga, entre otros.
Los cuidados a las
personas mayores
se enfocan cada
vez más a la
atención
integral, la
prevención de las
discapacidades, la
conservación de la
salud para su
independencia y
funcionalidad,
para lo que es
necesario
mantener una
consulta
programada,
alimentación
balanceada,
ejercicio,
socializar y contar
con una red de
apoyo.
Como un adulto mayor, una
de las cosas más importantes
que puedes hacer por tu
salud es hacer actividad
física regularmente. Puede
prevenir o retrasar muchos
de los problemas de salud
que parecen surgir con los
años. También ayuda a
fortalecer sus músculos para
que puedas continuar
haciendo tus tareas del diario
vivir sin tener que depender
de otros.
5. CITA TEXTUAL
SEGÚN SALAZAR, C., 2007, PÁG. 48 “LOS BENEFICIOS AMBIENTALES INCLUYEN LA
VALORIZACIÓN Y EL CUIDADO DEL AMBIENTE. EL ECOTURISMO, LA RECREACIÓN AL
AIRE LIBRE Y LA EDUCACIÓN AL AIRE LIBRE, HAN HECHO CONSCIENTES A LAS
PERSONAS ACERCA DE LA IMPORTANCIA DE LOS RECURSOS NATURALES, DE LOS
LUGARES HISTÓRICOS Y CULTURALES, Y DE QUE TODOS ELLOS ESTÉN PROTEGIDOS.
POR MEDIO DE ACTIVIDADES RECREATIVAS, LAS PERSONAS APRENDEN ACERCA DE LA
FLORA Y LA FAUNA DE LOS LUGARES QUE VISITAN, DE LAS ESPECIES EN PELIGRO DE
EXTINCIÓN; VALORAN LA VIDA SALVAJE Y LAS ZONAS PROTEGIDAS; EXPERIMENTAN
VIVENCIAS ESPIRITUALES, AL ESTAR EN CONTACTO CON LA NATURALEZA; APRENDEN
ACERCA DE LA HISTORIA DEL LUGAR; APRECIAN LOS PAISAJES; EXPERIMENTAN PAZ Y
TRANQUILIDAD; REDUCEN LA TENSIÓN Y ADQUIEREN UNAACTITUD POSITIVA HACIA
EL AMBIENTE”.
6. CONCLUSION
• CON ESTA PRESENTACIÓN, SE ESPERA QUE LOS ADULTOS MAYORES EMPIECEN A TENER UNA BUENA
ACTIVIDAD FÍSICA EN SU VIDA. YA QUE TIENE BENEFICIO EN SU SALUD. PERO LO MÁS GRAVE ES TENER
UNA CALIDAD DE VIDA ADECUADA PARA LAS PERSONAS QUE LLEGAN A LA VEJEZ, ES UNA DE LAS
PRINCIPALES PREOCUPACIONES QUE ENFRENTA EL ADULTO MAYOR, SU FAMILIA Y SU RELACIÓN CON LA
SEGURIDAD SOCIAL. ESPERO QUE SE CUMPLA TODO ESTO Y QUE LOS ADULTOS MAYORES NO LLEGUEN
AL SEDENTARISMO YA QUE ES UN PROBLEMA MAYOR PORQUE ALGUNAS PERSONAS DE LA TERCERA
EDAD NO HACEN EJERCICIO Y ESTO CAUSA QUE LES PROVOQUE ENFERMEDADES RELACIONADOS CON EL
SEDENTARISMO