El documento trata sobre la salud y las enfermedades. Define la salud como un estado de bienestar físico, mental y social según la OMS. Explica que la prevención es importante para mantenerse sano a través de hábitos como la higiene, el descanso y la alimentación saludable. También describe diferentes tipos de enfermedades, riesgos para la salud como la obesidad, el tabaco, el alcohol y las drogas, y las enfermedades infecciosas.
La adultez temprana es el período que viene después de la adolescencia y antes de la adultez intermedia, comprendiendo entre los 18 y 40 años más o menos. Es un periodo en el que gozamos de buena salud, plena independencia y mayor autonomía para explorar el mundo que nos rodea.
Esta etapa se caracteriza por una serie de aspectos físicos, psicológicos, cognitivos y comportamentales que a continuación vamos a explorar, además de comprender la importancia de cuidar nuestra salud física y mental en este período para evitar presentar problemas de salud más adelante.
La adultez temprana es el período que viene después de la adolescencia y antes de la adultez intermedia, comprendiendo entre los 18 y 40 años más o menos. Es un periodo en el que gozamos de buena salud, plena independencia y mayor autonomía para explorar el mundo que nos rodea.
Esta etapa se caracteriza por una serie de aspectos físicos, psicológicos, cognitivos y comportamentales que a continuación vamos a explorar, además de comprender la importancia de cuidar nuestra salud física y mental en este período para evitar presentar problemas de salud más adelante.
2. LA SALUD Y LA ENFERMEDAD
Para tener buena salud no es suficiente que nuestro
cuerpo funcione bien, necesitamos un buen estado
mental, pero también unas buenas relaciones con
nuestra familia y las personas con las que convivimos
a diario.
3. ¿QUÉ ES LA SALUD?
La definición de salud según la OMS (Organización Mundial de la salud) es:
“Estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la
ausencia de enfermedad”
Las señales que nos indican que nuestro
cuerpo no funciona bien se llaman síntomas.
La fiebre, la hinchazón, el picor, el dolor o el
mareo son algunos síntomas que pueden
indicarnos que estamos enfermos.
4. LA PREVENCIÓN
Cuando estamos enfermos
acudimos al centro de salud o al
hospital para que nos curen, pero
podemos hacer algo más
importante.
Para no caer enfermos debemos
tener unos hábitos saludables
que nos mantengan sanos.
Higiene
Descanso
Deporte
Alimentación saludable
Postura correcta
Revisiones médicas
¡¡Esto es Prevención!!
5. TIPOS DE ENFERMEDADES
1.- Según el modo en que aparecen y su duración
Enfermedades Agudas:
Aparecen rápidas, pero duran
poco tiempo: gripe, faringitis,
diarrea,….
Enfermedades crónicas:
Aparecen lentamente, pero duran
mucho tiempo: diabetes,
alergias,…
6. TIPOS DE ENFERMEDADES
2.- Según la causa que las origina
Enfermedades Infecciosas:
Causadas por virus,
bacterias, hongos o
protozoos.
Enfermedades no Infecciosas:
Provocadas por intoxicaciones,
accidentes, alimentación no
adecuada.
7. TIPOS DE ENFERMEDADES
3.- Según el número de personas afectadas
Esporádicas:
Afectan a pocas
personas
Epidérmicas: Afectan a la vez a un gran número
de personas: gripe A
Endémicas: Se presentan sólo en algunas
regiones o países: paludismo.
8. RIESGOS PARA LA SALUD
En la salud influyen muchas cosas. Algunas de ellas ya las sabes: alimentación
equilibrada, descanso, ejercicio físico, buenas relaciones personales, etc.
Hay otros factores que suponen graves riesgos para la salud: obesidad, accidentes de
tráfico, tabaco, alcohol, drogas, etc.
9. RIESGOS PARA LA SALUD: OBESIDAD
La obesidad en la presencia excesiva de grasa en el cuerpo, que suele coincidir con
un peso excesivo.
PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD: Ejercicio físico habitual y alimentación equilibrada.
CAUSAS DE LA OBESIDAD:
Exceso de alimentos, escaso
ejercicio físico, problemas de
metabolismo.
PROBLEMAS CAUSADAS POR LA
OBESIDAD:
Diabetes, hipertensión, sistema
circulatorio (corazón, cerebro y
arterias).
10. RIESGOS PARA LA SALUD:
ACCIDENTES DE TRÁFICO
Los accidentes de tráfico son la causa de numerosas lesiones y muertes de
jóvenes.
CAUSAS DE LESIONES Y
MUERTES:
Velocidad excesiva, consumo de
alcohol, atropellos, no llevar
cinturón de seguridad.
CÓMO EVITARLOS:
Cumplir las normas de circulación,
usar el cinturón de seguridad, uso
de sillas adecuadas para menores,
cruzar por paso de peatones.
11. RIESGOS PARA LA SALUD: TABACO
El tabaco causa daños al aparato
respiratorio y al circulatorio, es el
responsable de varios tipos de
cáncer.
Según la OMS el tabaco es la
primera causa de invalidez y
muerte prematura del mundo. En
Europa el tabaquismo provoca cada
año 1.2 millones de muertes. Está
directamente relacionado con la
aparición de 29 enfermedades, de
las cuales 10 son diferentes tipos de
cáncer, y es la principal causa del
95% de los cánceres de pulmón, del
90% de las bronquitis y de más del
50% de las enfermedades
cardiovasculares.
12. RIESGOS PARA LA SALUD:
ALCOHOL
El alcohol es una sustancia muy extendida en nuestra sociedad que puede
suponer un riesgo para la salud.
El alcohol se consume con
las bebidas alcohólicas,
pasa a la sangre y de allí al
cerebro, donde alerta su
funcionamiento.
13. RIESGOS PARA LA SALUD: DROGAS
Las drogas son sustancias que
modifican el funcionamiento del
cerebro, provocando cambios en las
sensaciones, en el estado de ánimo y
en el comportamiento.
Existen numerosas drogas, las más
conocidas son el alcohol y el tabaco.
Otras son menos conocidas: heroína,
cocaína, marihuana,.. Se consumen
fumadas, inyectadas, comidas.
14. LAS ENFERMEDADES INFECCIOSAS
Las enfermedades infecciosas o infecciones, reciben distintos nombres según el
microorganismo o microbio (agente infeccioso) que les cause.
INFECCIONES BACTERIANAS:
Causadas por bacterias (neumonía,
salmonelosis).
MICOSIS:
Causadas por hongos (caspa, pie
de atleta, tiña).
INFECCIONES VÍRICAS:
Causadas por virus (gripe,
sarampión, varicela).
PARASITOSIS:
Causadas por protozoos (malaria) o
animales pequeños (pulgas).