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-INDICE
La salud
-La salud y la enfermedad
-La transmisión de las infecciones
-¿Qué es la salud?
-La Prevención de las infecciones
-La importancia de la prevención
-Tipos de enfermedades -El tratamientos de las
-Riesgos para la salud enfermedades
-El alcohol -Los medicamentos
-El tabaco -Las vacunas
-Las drogas
-Los antibióticos
-Los accidentes de tráfico
-Las enfermedades infecciosas
-La cirugía
-tipos de emfermedades -Los trasplantes de órganos
infecciosas

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La Salud 5

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LOS HABITOS
SALUDABLES
Para conservar un estado saludable y evitar enfermedades es
muy importante tener hábitos saludables.
Los hábitos saludables son:
La higiene, el descanso, el ejercicio habitual, dormir con una
postura correcta y una alimentacion saludable.

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¿QUE ES LA SALUD?
La mayor parte de nuestro tiempo nos sentimos bien por que nuestro estado
de salud es bueno.
Para que nuestro estado de salud sea bueno no solo debe de funcionar bien
nuestro cuerpo por dentro sino que tambien tenemos que tener un buen estado
de mentalidad y tambien tenemos que tener una buena relacion con nuestra
familia y con las personas que nos rodean.
La definicion completa de la salud es bienestar físico, mental y social.
Cuando nuestro organismo deja de realizar una función se produce un
transtorno tambien llamado enfermedad.
Cuando estamos enfermos nuestro cuerpo produce una clase de señales
denominadas síntomas.
Los síntomas mas frecuentes son la fiebre, el hinchazón, el picor, el mareo o el
dolor, estos síntomas nos indican que estamos enfermos.

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La importancia de la prevención
Cuando estamos enfermos vamos al médico para que nos cure.
Pero también podemos hacer otras cosas para estar sanos como tener
hábitos saludables.
Todas las acciones que realizamos para mantenernos en buen estado de
salud y para evitar enfermedades se llama prevención.En la prevención
tambien entran los hábitos que consideramos saludables: la higiene, el
deporte, dormir en una postura correcta....ect.
La prevención tambien consiste en acudir al médico aunque estemos
sanos para que nos haga una revisión y ponernos las vacunas que
correspondan.

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Los tipos de enfermedades
Hay muchos tipos de enfermedades que pueden afectar a las personas que se
clasifican de diversas formas.
ENFERMEDADES AGUDAS:
Aparecen rápidamente y duran poco tiempo. Es el caso de la gripe, la faringitis
o la diarrea.
ENFERMEDADES CRÓNICAS:
Se manifiestan con lentitud poco a poco y duran mucho tiempo. Algunas incluso
no desaparecen. Es el caso de algunas alergias y la diabetes.
ENFERMEDADES INFECCIOSAS:
Son causadas por virus o microbios.Los mas frecuentes son las bacterias
aunque tambien algunos hongos microscópicos y algunos protozoos pueden
causar enfermedades infecciosas.
ENFERMEDADES NO INFECCIOSAS:
Estan provocadas por otras cosas como intoxicaciones, accidentes,
alimentación inadecuada...ect.
ESPORÁDICAS:
Afectan a pocas personas
EPIDÉMICAS:
Afecctan a la vez a muchas personas.Como la peste o el cólera.
ENDÉMICAS:
Se dan solo en algunas zonas o regiones. Es el caso del paludismo que se dan
en zonas troicales.

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Riesgos para la salud
En la salud influyen muchos factores.
Algunos de ellos como la alimentación,el descanso o
el ejercicio ya los conocemos, pero hay muchos otros
factores que influyen en la alimentacion como el tabaco,
el alcohol, las drogas o los accidentes de tráfico.

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El alcohol
El alcohol es una sustancia muy común en nuestra sociedad
que puede suponer un riesgo muy grave para nuestra salud.
El alcohol se consume en las bebidas alcohólicas, el
alcohol pasa a la sangre mediante el aparato digestivo llega
al cerebro y altera su funcionamiento.
Según la cantidad de alcohol que se consuma se puede
experimentar la perdida de reflejos o de visión hasta se
puede llegar a la embriagez , tambien reconocida como
borrachera.
En cantidades abundantes puede llegar a causar un coma
etilico y en casos extremos llegar a la muerte.
El abuso del alcohol puede ocasionar una enfermedad
crónica, el alcoholismo. Esta enfermedad puede causar
daños graves en el higado, en el sistema nervioso y
perjudicar las relaciones familiares y sociales.

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El tabaco
El consumo del tabaco es uno de los hábitos más
dañinos que puede adquirir una persona.
Puede causar una enfermedad crónica, el tabaquismo.
El tabaco causa daños al aparato respiratorio y al
circulatorio, además puede causar cancer como el de
el pulmón.
Los fumadores pasivos son las personas que no
fuman pero que aspiran el humo del tabaco por que
estan habitualmente en un lugar donde la gente fuma.
Los fumadores pasivos pueden sufrir los mismos
síntomas que los fumadores.

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Las drogas
Las drogas son sustancias que modifican el funcionamiento del
celebro, de modo provocando cambios en las sensaciones de
las personas en su estado o en su comportamiento.
Existen muchos tipos de drogas que provocan diversos
cambios.
El alcohol y el tabaco son drogas. También hay otras drogas
como la heroina, la cocaina, la marihuana, las <<pastillas>>.
Se consumen fumadas, inyectadas, comidas, inhaladas....ect.
Todas son perjudiciales para la salud.
Además pueden causar la muerte.
Y afectan gravemente a las relaciones personales y conducen a
la delincuencia.
Las personas que consumen drogas crean dependencia a ellas
es decir que saben que son malas para ellos saben que
perjudican pero no pueden dejar de tomarlas.

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Los accidentes de tráfico
Los accidentes de tráfico son los principales causantes de
lesiones y muertes.
Para evitar esto los conductores deben de seguir las normas de
circulación.
Sobre todo es importante respetar los limites de velocidad y la
distancia entre los vehículos.
Los pasajeros deben de llevar el cinturón de seguridad y en caso
de los niños deben de tener una silla o alzador adecuado.
Los atropellos tambien son accidentes de tráfico.
Los petones deben de cruzar por el paso de cebra y antes deben
mirar si los vehículos estan parados.

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Las enfermedades infecciosas
Las enfermedaes infecciosas o infecciones reciben diversos nombres
dependiendo del agente infeccioso que las causa.
INFECCIONES BACTERIANAS:
Son causadas por bacterias como la neumonía, el tétanos o la salmoneosis
MICOSIS:
Son causadas por hongos, como la candidiasis o el pie de atleta.
PARASITOSIS:
Son las enfermedades causadas por protozoos como la malaria o por animales
pequeños como las lombrizes intestinales o las pulgas.
INFECCIONES VÍRICAS:
Son causadas por virus como la gripe, la varicela, el sarampion, o el sida.

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La transmisión de infecciones
Para que una enfermedad pase alguna persona, debe de entrar en
contacto con el agente infeccioso que la causa.
Muchas veces son las personas enfermas las que transmiten las
enfermedades si es asi son enfermedades contagiosas.
Los microbios pueden entrar en nuestro organismo de varias
maneras. Las más frecuentes son:
Atreves de las heridas en la piel que no se desinfecctan bien, como
ocurre el tetanos.
Con el agua contaminada como ocurre con el cólera.
Con los alimentos contaminados como ocurre con la salmoneosis.
Atreves del aire que respiramos como ocurre con la tuberculosis se
reparte mediante los estornudos de los enfermos.
Por las picaduras de los insectos que al picar los inyectan en las
personas sanas. Es lo que ocurre con el protozoo que causa la
malaria que se transmite por un mosquito.

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La prevención de las enfermedades
Para evitar las enfermedades infecciosas lo más eficaz es impedir su
transmisión.
Lavarnos las manos antes de manipular los alimentos y también lavar
los alimentos sobre todo si los vamos a tomar crudos como la fruta o la
verdura.
Cocinar bien los alimentos evitando que queden crudos.De esta manera
no aseguramos de que muera cualquier microbio que pudiera estar en
los alimentos.
No beber agua si no estamos seguros de que es agua potable.
Lavarnos las manos antes de comer, de ir al baño, de cambiar pañales y
de sonarse la nariz.
Ser cuidadosas con las mascotas llevarlas al veterinario cuando sea
necesario, no besarlas y lavarnos las manos después de tocarlas.
Limpiar y desinfectar las heridas.
Limpiar bien nuestros hogares.
Evitar compartir con otras personas cuviertos, vasos y otros utensilios.
No caminar delcalzo en lugares humedos como las piscinas o
vestuarios deportivos.

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Los medicamentos
Los medicamentos son sustancias que previenen, alivian y curan
muchas enfermedades.
Muchos de ellos se han descubierto en plantas u en otros seres
vivos.En cambio otros se han creado en los laboratorios.
Los medicamentos también pueden tener efectos negativos. Por eso
siempre el médico decide que medicamento es más adecuado para
el paciente y nunca debemos automedicarnos.

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Las vacunas
Las vacunas son unos medicamentos que se
administran en las personas sanas para mantenerlas a
salvo de enfermedades infecciosas.
Una vacuna contiene los agentes que causan las
enfermadades pero muertos y debilitados para que no
sea peligroso. Los agentes se introducen en el interior
de nuestro cuerpo atraves de una inyeccion y entonces
nuestro organismo se da cuenta de la invasión y la
combate.Además recuerda a ese agente, por si más
adelante tiene contacto con el mismo agente y asi lo
derrotara facilmente para evitar la enfermedad.

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Los antibióticos
Los antibióticos son las sustancias que resultan toxicas para las
bacterias, pero son inofensivas para las personas.
Por lo tanto son eficazes para defenderse contra las bacterias.
Los antibióticos son útiles para combatir contra virus, protozoos
y hongos por lo que se pueden útilizar contra estos casos.
El abuso de antibióticos es malo por que el número de bacterias
aumenta y se hacen resistentes a ellos, de forma que dejan de
ser eficazes.
Por eso no debemos usar los antibióticos a no seer que nos lo
diga el médico.

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La cirugia
Algunas enfermedades como la apendicitis
o fracturas de huesos no se curan con
medicamentos si no que se necesita cirugia.
En las operaciones de cirugia el cirujano accede
al interior de nuestro cuerpo.
Actualmente la tecnología a avanzado
mucho y permiten hacer tecnicas de cirugia
muy sencillas en las que se introducen
cámaras e instrumentos muy pequeños y
las cicatrices sellan pronto.
Estas operaciones lo bueno que tienen
es que los pacientes se recuperan pronto
y no tienen que estar tanto tiempo en el hospital.

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Trasplante de órganos
Algunas enfermedades requieren para su cura un trasplante para
reemplazar esos órganos que estan tan dañados que no se
pueden curar.
Actualmene se tranplantan muchos órganos como el corazón, el
higado o el riñón.
Estos órgano provienen de otra personas que han fallecido y han
dado voluntariamente sus organos
España es el país con mayor cantidad de donantes pero su
número siempre es insuficiente para las necesidades que existen.

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FIN
HECHO POR: Raquel Jiménez López

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