El documento describe los muchos beneficios para la salud de la semilla de linaza. Señala que la semilla de linaza puede prevenir o tratar varias enfermedades como el cáncer, la obesidad, problemas digestivos, presión arterial alta, enfermedades cardiovasculares, inflamación, retención de líquidos, problemas de la piel y el cabello, diabetes y aumentar la vitalidad física. La semilla de linaza contiene fibra, ácidos grasos omega-3 y otros nutrientes que apoyan muchos sistemas del cuerpo.