Este documento presenta los procesos de expansión y contracción de ideas. Los procesos de expansión, como considerar alternativas y consecuencias, exploran un tema generando múltiples perspectivas. Los procesos de contracción, como definir objetivos, generan una idea central. El documento incluye ejemplos para practicar estos procesos, y explica que usar ambos tipos de procesos permite pensar de manera completa y tomar mejores decisiones.